zanim

[...] typu "naprawiałem kolegom komputery" to będzie bardzo ciężko wejść do IT, chyba że robisz w fabryce jako fizyczny i wleziesz po promocji do IT (wiele firm ma zasadę że zanim zaczną rekrutować na zewnątrz najpierw robią rekrutację wewnątrz firmy) poza tym Oni lubią swoje papierki, NVQ itd, dla nich NVQ jest więcej warte niż Polski uniwerek [...]

[...] to je doyebie konkretnie. ale cel uświęca środki. musze sie tylko nauczyć te scar tissue wypychać spod rzepki i może będę sam się leczył. jedna sesja u fizjo to 40 funtów zanim ktoś napisze że se wymyslam, to 1,5 roku temu miałem tak doyebane plecy i kolana że wejście po schodach to była katorga, a raz wylądowałem w szpitalu po treningu judo i [...]

Spisałam dzisiejszy plan - data 09.11. bo już na dzisiejszej zrobiłam omyłkowo ten przykładowy. Kilka słów wytłumaczenia: - biały ser ostatni raz, zjadłam go jeszcze zanim dostałam "polecenie" żeby odstawić - śniadanie zazwyczaj jem o 7, ale dzisiaj się po prostu wyspałam ;) - w obiadowym posiłku chleb - to takie grzanki do zupy - pół kromki [...]

[...] 3b) Tu jestem zadowolona, bo czuję że jest postęp :-) jeszcze mało tych pompek, ale ważne, że jest postęp 4a) Ok 4b) Tu zrobiłam jedną serię i tak mnie oświeciło, że może zanim nie pójdę do fizjo to nie będę robić tego ćwiczenia, zwłaszcza, że nie umiem go poprawnie zrobić a tylko zarzucam ciałem. Znaczy się cykora miałam, bo jednak plecy [...]

[...] że prowadząc fitnessy nie ćwiczę tak jak moje klientki, bo po pierwsze nie skupiam się na sobie, po drugie zajmuję się nimi. Próbowałam dzisiaj wytrzymkę zrobić, ale padłam zanim tak naprawdę zaczęłam. Może to po prostu dzień taki, bo fakt przykrą bardzo informację dostałam i emocje mi świrują. ^^^^^^^^^ Wiem, że efektów treningowo-miskowych nie [...]

[...] Dziś bez grzechów, czysto i jak należy. Źle się czuję po większej ilości kawy. Chciałam dać sobie na nią zupełnie bana, ale zanim sobie rano przypomniałam to byłam już po dwóch kubłach. Wczoraj też zeżarłam całą torebkę gum do żucia, jakiś tik nerwowy chyba, bo co rusz sięgałam po nową. Byle do [...]

[...] i nie mowie tylko o odzywkach dzis sprobuje dodac kakao, moze jakos zamaskuje smak a jesli to nic nie da bede mieszal z ostrowia bo szkoda mi wyrzucac 2,5kg;) co do innych kwestii - rozpuszczalnosc dobra, piana szybko opada, sklad wg opakowania tez dobry rada - zanim kupicie duze opakowanie kupcie najpierw 1saszetke na sprobownie czy dacie rade

miche trzymaj i urosniesz dzik wielki, wiekszy jak byles zanim sie obejrzysz

to nie wiem zagadaj może do Wodyna w międzyczasie zanim pójdziesz do lekarza ja nie popieram wszystkiego co on pisze, ale na tych urazach się zna. Może coś doradzi

kotlet ja te 7-8cm przez 2 miesiące :) Troche mi zeszło zanim na ujemny bilans wszedłem :) No w lustrze jest jeszcze co zrzucać, ale jeszcze tydzień, potem +500kcal co tydzień do węgli i przez sam powrót myśle, że sporo też zleci :)

hcg nie ma =/ zanim zaczalem brac, pytalem i sam clomid mial styknac... a z nolva to po jednym tabletce od poczatku do konca ??

[...] trochę trudności w rozkładzie posiłków w ciągu dnia. Dotyczy to głownie dni kiedy biegam. Wynika to z tego że biegam dopiero po 20 i potrzebuje co najmniej 2h od posiłku zanim zacznę biegać bo inaczej łapią mnie kolki natomiast po bieganiu jestem padnięta i nawet nie mam ochoty nic jeść. Więc drogą doświadczeń doszłam do tego że w dni biegowe [...]

No jeszcze nieco wyżej ale zobaczymy pewnie jeszcze się ceny aut zmienią zanim kupie to w jakie celuję.

[...] z X na Y i podbilem lekko o 125mg tyg (500 na 625)i po 3 szotach mam spadek checi,lekko libido w dol,na bicu obwod -0,8cm to chyba wale smiecia co? dodam ze pytam tu bo zanim znajde i zrobie badania tu w UK to minie nastepny tydzien a jestem w 9tyg wiec chyba od razu wziasc cos innego co radzicie chlopy Zmieniony przez - barykukurydza w dniu [...]

[...] walk Tanka,i moge powiedziec ze jak kondycja nie siadzie to Kimba moze go w dupe pocalowac a nie obalic.I jesli chodzi o sile uderzenia to Tank bije mocniej.Problem ze bedzie musial trafic Kimbe zanim kondycja siadzie.Ja przewiduje ze walka bedzie toczyc sie w nastepujacu sposob-Mocny sierp Tanka wejscie w nogi obalenie i G&P.koniec Kimby.

[...] mocy. Dlatego tez sportowcy dyscyplin silowych, silowo-wytrzymalosciowych i szybkosciowych moga zauwazyc mozliwosc generowania maksymalnej mocy przez dluzszy okres wysilku zanim nastapi nagly spadek wydolnosci. W obu przypadkach suplementacja Acetyl L-Karnityna przynosi korzysci juz po jednorazowych dawkach, jednak prawdziwe efekty uzyskuje [...]

[...] to co napisałeś - każdy ćwiczył we własnym zakresie - jest prawdą, bo teraz w ekipie TFB każdy jest że tak to powiem z innego naboru, więc na moje oko oni tego nie ćwiczyli zanim wstąpili do TFB, ale to promują twierdząc że "to dzięki temu programowi tak skaczę". Syf i tyle @EDIT: Jeszcze się będę śmiał, jak zobaczę w tym [...]

Zanim spadnie na ciebie grad krytyki to skończ ten trening i wbijaj na siłkę a najpierw poczytaj ten temat. A teraz pytanko co lepsze do trenowania wyskoku split czy fbw? Aktualnie robię splitem. Zmieniony przez - czeslaw16 w dniu 2011-11-01 22:38:07

czytałem że nie jest to bardzo kontuzjogenny trening, poza tym na forum jeden gosc go zrobil i pisał że zwiekszyl wyskok o 10cm. ja robie ostroznie, zamiast 3 to 2 serie bez zadnych obciazen z dobra rozgrzewka. no i chce w koncu zapakowac :) a ile czasu trenowales zanim pierwszy raz wsadziles?

Zanim zacząłem zabawę z wyskokiem dotykałem obręczy. Na początku poszedł Air Alert (chyba każdy na początku się nadział na takie gówna). Zrobiłem ponad dziesięć tygodni, wyskok ruszył o 2cm - zaczepiałem obręcz. Podziękowałem, zacząłem robić sobie w domu przysiady na jednej nodze i inne ćwiczenia (już nie pamiętam, ale na pewno znajdziesz to w [...]