nie bierz tego pump energy bo niewarto.kup duże cell pump biogenix,kreatyne mono i gainera xxl mass trec i jak starczy kasy to ostrowie bo jest dobra i tania.
Jesli zaczynasz trening to na kreatyne przyjdzie jeszcze czas - pół roku. Na mase najlepsza micha, ewentualnie jakis gainer do uzupełnienia braków w diecie np gain bolic 6000 , mass xxl itp...
Heh tak tylko czy ta wiekszosc tych mniej wiecej bialek jest lepsza czy tez gorsza od tego bialka o to pytam A i jeszcze czy warto moze zainwestowac w WHEY DELICIOUS firmy XXL Nutrition?
obecnie biorę carnivora jak chcesz być pewniejszym składu to raczej stawiaj na polskie produkty przed hamerykańskimi ze względu na pyszne smaki i ogólnie dobre zdanie jakie mam o firmie XXL następne białko biorę właśnie od nich
Jak byłem mały to rzuciłem finką w drzewo. Nóz się odbił i trafił mnie rączka w wargę po nosem.... Po 2 min. dopiero wstałem - taką miałem jazde - a bliznę mam do dzis.... I juz nie rzucam nożami.... Pozdrowienia XXL
ludzie zrozumcie w sklepach jest inna rozmiarówka niż na targach ja w sklepach firmowych kupuje największy rozmiar (xxl) i jest taki sam jak l na targu,bo jest z takiego materiału że nawet mole tego nie chcą a człowiek przy 171cm nie kupi sobie xl bo będzie wisiała do połowy ud Zmieniony przez - pawerty w dniu 2007-11-10 22:48:42
obecnie: bic-35,5 klata- 103 barki- 117 troche mało przy 175 cm wzrostu waże tak 73 kilo czy mass xxl do xpanda pasuje chciałbym aby ta inwestycja była jak najlepsza dlatego postanowiłem 2 tygodnie poćwiczyć bez odżywek aby powrócić do ostatnich rekjordów i cm a potem xpand. czy to dobry pomysł bo nie chce sie cieszyć z cm którego i tak kiedyś [...]
[...] coś. A jeśli nie zależy Ci na masię mięsiowej, to domyślam się, że tłuszcz też może być (bo co innego ) jeśli chcesz tłuszcz to stosuj angielską metodę - fast food . P.S pocelam Super Whey Gainer 4000 firmy Olimp oraz mass xxl ;) później możesz stosować jeszcze odżywki białkowe (polecam WPC Łowickie lepsze od ostrowii moim zdaniem) Pozdrawiam
[...] kalori itp sa juz dla zawodowych kulturystow, a przynajmiej dla zaawansowanych ;];];] A co myslicie o tym bialku do tego jak zakupie? Aha i nikt mi nie odpowiedzial jaka jest roznica pomiedzy tymi suplami mass xxl a profi whey !?!?! A propo michal mi tez ciezko idzie nabieranie masy ale tej miesnoiwej bo tluszcz to szybko idzie hehehehe
Trenuj po takiej przerwie jak początkujący,kilka mikrocykli wprowadzających-adaptacyjnych się przyda. Mass XXl Kreatyna VitalXpack bcaa-g force Woda plus zbilansuj dietę
Dokładnie jak Mario. Kreatyna - cm3 proponuję. Mass XXl - po treningu + porcja między posiłkami, latem nie chce nam się tyle jeść to można prochem podbić kaloryczność. bcaa-g force, ale bcaa masz w sumie... Może aakg hardcore do tego?
dzięki za doradzenie wezmę pewnie MASS XXL CM3 aminki mam dietę ;p edit; oczywiście minerały jakieś Zmieniony przez - HeBRa21 w dniu 2010-07-08 13:33:19