wzorek

Oczywiscie. Dziekuje Wzorek :)

vlad - a cóż to za pytanie Częsciej bez, ale czasami jakiś mały wzorek się zdarza. Ale wtedy to trzeba już golarki użyć.

Wzorek, mozesz napisac, który zawodnik ma 60-80kg przebitki w kostiumie do ciagów?

Wzorek-regulamin kiepski dla wszystkich oprócz speców od WW.W zawodach tego typu nie chodzi żeby specjalisci jednego boju zdominowali zawody nawet z bardzo miernym poziomem w pozostałych. Co do sugestii do organizatora,to już nawet nie chciało mi się pisać bo uważam że nie jest to poważne traktowanie potencjalnych zawodników. Nie chciałem [...]

Wzorek pomyliłeś tematy.

Ale to już nie moje błędy, ja tylko tłumaczyłem, a jak powiedziałem wcześniej myśle że jest to tylko dla picu. Masz pare takich stosunków to możesz sobie wzorek zrobić i wyliczyć co chcesz, nawet jeśli to niemożliwe

Zobacz sobie na te: http://www.asport.pl/p/8900,292/lyzwy-figurowe--damskie-dream-tempish/ Siostra ostatnio kupiła. Fajny wzorek, kobiecy ;)

wzorek jak bys mogl to mi tez wyslij :) jestem ciekawy jak taki plan wyglada moze niedlugo sobie sprobuje pojechac takim :)

Wzorek, dasz radę, jesteś twardziel.

WZOREK A komu to przeszkadza przynajmniej coś się dzieje a nie smętna cisza przez 2 dni.Po za tym to są wazne sprawy.Jak se pogadamy to na zawodach jest weselej :-)Też byś z nami pogadał albo jeszcze lepiej wpadnij do nas na zawody do Sosnowca od Ciebie nie daleko.

Dziękuję WZOREK ale są dwa elementy do poprawy. Za rok będzie o wiele lepiej, szybciej i wygodniej :) Teraz czas na przygotowania do imprezy w czerwcu. Impreza wyniesie około 25 tys zł za pakiety, nagrody oraz puchary. Będzie się działo. Sam wiesz że zawsze można coś poprawić , ale najważniejsze że robisz imprezy dla zawodników i zawodnicy są [...]

dziwne,dlaczego wzoruś skasowal mojego posta podajac : 4. "Zaśmiecania" działów informacjami nie związanymi z ich przeznaczeniem oraz umieszczania adresów e-mail. akurat nie umiescilem adresu mailoweo,a napisałem włąsnie,kogo moze dotyczyć dyscyplinarka...ale widze,ze nie panuje tu wolnośc słowa -ani prawda,a nazwisk nie [...]

Co daje przynależność do związku? Otóż nic ale są wyjątki-wszyscy z zarządu co jeżdżą wszędzie za darmo.Co do zawodników to prucz tytułów zdobywanych w kraju i zagranicą nie mają nic.Karze im się badania robić za własną kasę kałcje wpłacać i różne inne cuda.O stypendiach za międzynarodowe tytuły zapomnijcie. Jakim prawem żądają lojalności od [...]

u mnie sprawdza sie 1,5gB/3gWW/2gT..i tak jak wzorek wspomnial duzo wegli w posilkach przed i po treningowych. tylko metoda prob i bledow dojdziesz jaki stosunek B/WW/T jest dla ciebie optymalny. pozdro

Dzieki Chong, tez uwazam ze nasladowanie profesjonalistow jak Wzorek w moim przypadku nie ma sensu bo ja mam inne priorytety i nie angazuje sie tak mocno. Co do eksplozywnosci to trenuje ja na ciezarach w granicach 50 % maksa, czuje efekt a nie czuje tego w kosciach wiec z ta eksplozywnoscia to bym jeszcze poprobowal. Bardziej chodzi mi o [...]

Dajesz Wzorek pewnie wygrywasz :-)

Wzorek więc drążek Ci pozostaje hihi

Wzorek ja uważam że ta stronka jest naprawdę ciekawa i mogła by się przydać osobom zielonym w temacie. Dziwny ten regulamin jakiś normalnie. pozdr. Zmieniony przez - gymwarior w dniu 2006-12-12 22:02:03

Wzorek czytam Twój DT. Bardzo ciekawie opisane treningi jasno i przejrzyście, do tego filmiki i wytłumaczenia wszystko super. Jest też sporo zmian w planie treningowym. A propo zmian w moim treningu to jak długo mam jeszcze machać wl w przedziale 3 powtórzeń, kiedy będą wchodziły dwójki i jedynki skoro do zawodów jest jeszcze 7 tygodni? [...]

WZOREK byłbym bardzo wdzieczny jak bys przygotował mi taki plan.musze zrobic 150 a nie powiem jest to już trudne dla mnie bez dobrego planu i trenera.czekam na twoja odpowiedz pozdrawiam i dziekuje za pomoc