wzorek

Ronin, jakbys bral yoszke to bys nie asekurowal :-D Patik, Ty tez jestes fajna laska (przelec po forach koneserow jak nasze a pewnie i na swoje zdjecia z partyzanta trafisz). Malo jeszcze swoje cialo znam, ale zakwasy przewiduje jak bolek w totka. Dluzsza przerwa-przysiady-48h pozniej fans nie moze chodzic. Cale szczescie, ze siedzenia w aucie mam [...]

Paatik, juz mozna :-D Wzorek, trafiles w punkt - nie przeklada sie, albo inaczej, za malo sie przeklada stad decyzja o redukowaniu. Jak bycie silnym idzie jak krew z nosa, to chociaz przydaloby sie wygladac, ze cos cwicze @@-)

Testuj, zawsze doświadczenie się przyda ;-). Zauważ tylko że Wzorek wraz z solco dodał węgli, więc nie tylko kulturyści siedzą w kuchni :-P.

No jak mam imprezę jak Wzorek to też sobie nie żałuję ;-)

jsdolan, Wnioski juz wyciagnalem - grzejnik w garazu wlaczac 10 min przed treningiem - przynajmniej do maja. Kurowanie tez zaplanowalem - dzisial WL - bede jak nasz smok Wzorek - WL 3 razy w tygodniu :-PP Zmieniony przez - fanslaska w dniu 1/31/2018 3:44:06 PM

Wzorek, łap za miarkę i mierz a nie ;-D dystanse muszę zamówić ps(nie mogłem się oprzeć) Kiedy trenowałem karate , to z moimi podopiecznymi biegaliśmy nawet po 5 km w zimie na bosaka po śniegu wzdłuż wałów Wiślanych....i było super. I nigdy nikt nie wdepnął w psiego kloca? %-) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2018-01-31 23:29:39

Wzorek Nie denerwuje mnie wcale PZKFiTS. Bardzo szanuję działaczy, których znam osobiście i zwłaszcza zawodników, bo to przecież większość Elity polskiego wyciskania i TS. Pzdr!

Wzorek wiem ze dla tego sportu zrobiłes i robisz bardzo dużo a takich ludzi nam potrzeba zeby ten sport jeszcze bardziej promowac w naszym kraju a nie słuchac wiecznie zakazów Panów z warszawskiego związku ,sport jest dla wszystkich i jak na razie ze wszystkich swiatowych federacji tylko IPF ma takie dziwne zakazy .A dla tych którzy mysla ze w [...]

Wzorek jak bez pauz to napewno będą duże wyniki :) Napewno grubo powyżej 20 pow

Jestem tylko ciekaw jak to jest z certyfikatami za rekordy??? Panie "Wzorek" pan jest rekordzista w tej federacji i pewnie zdobył ten rekord pan na jakiś mistrzostwach swiata lub Europy bo nie na polski jak niektórzy teraz, ale czy dostał pan certyfikat za rekord od razu czy nie ??? Ile można czekać na taki dokument ?

Wzorek nie zgadzam się. Nagrody zazwyczaj chyba dawne są w trakcie dekoracji prawda? A tu nagle "znajdują się" po dekoracji, gdzie wielu zawodników wyruszylo już do domu. Trochę niesmaczne nie sądzisz?

Wzorek nie zgadzam się. Nagrody zazwyczaj chyba dawne są w trakcie dekoracji prawda? A tu nagle "znajdują się" po dekoracji, gdzie wielu zawodników wyruszylo już do domu. Trochę niesmaczne nie sądzisz? OOOO jak tak to zwracam honor , myślałem że osoby które nie odebrały nagród po prostu nie były na dekoracji :-))

Wzorek zawody były w weekend, a dzisiaj juz jest wtorek :) Skoro organizuje się zawody, zbiera się wpisowe, to trzeba też wywiązac się z powierzonych zadan. Tym bardziej, że technika poszła do przodu i wystarczy skopiowac wyniki z komputera lub laptopa i opublikowac je w necie - no chyba że wszystko robione jest ręcznie to oki, ale sam zauważyłeś [...]

Russell 88 - właśnie nad thermal pro zastanawiam się , kilka osób twierdzi, że miało i ładnie działało tzn. uderzyło tam gdzie trzeba czyli w tkankę. Tak jak Buby dymatize jest u mnie skończone, już nic nie kupię za to białko , które miało być izolatem a było zwykłym bulkiem. Dzisiaj byłem na Mistrzostwach Polski w wyciskaniu leżąc. Na gorąco [...]

Co do fotki na której jest WZOREK - gdzie jest jego lewa noga? Pograć w piłkę fajna rzecz.Dawno już nie grałem.Dzieckiem się muszę zajmować.Ale na mecze też jeżdżę. Kawałek mam ale przynajmniej na najważniejszych meczach staram się być. Wyjazdy też zaliczam Poza tym jak sobie pomyślę jaki miałbym dramat z nogami po takim graniu w piłkę to mi się [...]

hehe no ja wzorek i booe mozemy najwiecej powiedziec pewnie w tej kwestii z calego sfd

Wzorek to ty kozacki dziadzia jestes potomka juz masz? jak nie to rób bo dobre geny sie zmarnuja:D..Mój stary ma 49 i za*****a nie moge go do siłowni przekonać a kiedys cwiczył

Ok Panie Wzorek dzieki za udzielenie informacji:D

Spokojne Wzorek, damy im jeszcze szanse. Robią to po raz pierwszy i pewnie maja problem, ale spróbuję się w tym tygodniu wszystkiego dowiedzieć.

WZOREK I tak powinno tu w końcu być.Nie ma regulaminu to do widzenia w końcu to SFD a nie fb. W końcu jak ktoś bierze się za organizowanie zawodów,to raczej od samego początku powinien wiedzieć na jakich zasadach będą rozgrywane....myslę że to nie jest wielki problem. Gregorterm Domyślam się że to jakiś Twój znajomy organizuje,ale zacznijmy [...]