SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzdęcia

  • Breakdance - odżywianie, sumplementy, trawienie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + pieczywo + warzywa + jakieś orzechy jak mam A teraz przejde do sedna, głównym problemem jest trawienie, potrafie odwiedzać tron 4-8 razy dziennie po 10-20m, mam wzdęcia itp. jedyna poprawa jest jak jem mniej, ale nie moge jeść mniej bo mam mega apetyt i potrzebuje sie szybciej regenerować. Staram sie nie popijać posiłków i nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2012-08-22 11:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASI PRZODKOWIE NIE TRAWILI MLEKA !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] rok, jeśli hoduje się bydło. Mimo wszystko, jak zwracają uwagę dietetycy, także i w dzisiejszych czasach w Europie około 10% osób nie toleruje mleka - po jego wypiciu mają wzdęcia, bóle brzucha i biegunkę. W Afryce czy Azji większość ludzi nie potrafi trawić laktozy. Mogą jednak jeść ser, pić jogurt oraz mleko o obniżonej zawartości laktozy. [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5454 Data: 2007-02-27 23:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowa by spróbować

    Temat
    Ladies SFD

    Witam, Trafiłam na forum przez zachętę jednej z ladies, której udało się tu wrócić do zdrowia i polepszyć formę. Mój problem jest banalny-jestem za gruba, mam wielki brzuch, wzdęcia, jestem ociężała i zmęczona. Proszę o pomoc! Wiek : 26 Waga : około 57 Wzrost : 160/161 Obwód w biuście(1) : 91 Obwód pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2014-11-07 18:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceń moją pierwszą samodzielną dietę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] typ budowy ektomorfik. W styczniu ćwiczyłem regularnie 3 razy w tygodniu robią masę za wszelką cenę, jedząc ponad 3100 kcal i czując się przy tym strasznie źle (bol brzucha, wzdęcia itd.) Trwało do mniej więcej do połowy marca. Wystartowałem z waga 68kg, skończyłem na 75kg przy okazji zalałem się trochę tłuszczem. Od kwietnia moje treningi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2016-06-22 14:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NoworoczneBodyRevolution<<<

    Temat
    Ladies SFD

    [...] jeść na obiad : ryż+ kurczak Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry ( skolioza i klifoza, częste bóle brzucha, wzdęcia, a także od czasu do czasu migreny) czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2014-01-10 21:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Platki Owsiane-kilka fundamentalnych pytan.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy wymieszanie platkow z jajkiem, odrobina wody i smazenie sa wystarczające? 2.Jak pisałem już wcześniej platki jem od zawsze, ale ostatnio zauwazylem ze powodują u mnie wzdęcia. W związku z tym poszperałem trochę i znalazłem informacje ze niektóre osoby mogą mieć problemy z przyswajalnoscia platkow owsianych, a nawet większości weglowodanow [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3468 Data: 2014-10-07 20:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietolerancja na jajka - jak ułożyć dietę?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie:-) Dzisiaj odebrałam wyniki na nietolerancje pokarmowe. Badania robiłam, ponieważ już bardzo długo pojawiają się u mnie problemy gastryczne, zaparcia, wzdęcia, gazy, dodatkowo mam problemy ze skórą. Badania pokazały, że posiadam przede wszystkim nietolerancje na jajka, potem drożdże, pszenicę i żyto. Tych dwóch ostatnich i tak mało jadam, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3313 Data: 2016-06-27 17:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudłem a brzuch nadal wypchany - dieta, fotki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] FBW mocny i intensywny. Dieta zrobiona (wrzucam zdjęcie). Schudłem od kwietnia do sierpnia z 91kg do 73,5kg ale.. Brzuch mam ciągle duży, wydęty ??? Co zrobić? Może to wzdęcia? Nogi chudziutkie, ręce też chude ale niestety żołądek i brzuch wywalone. Obliczałem kalorie według wzoru wychodzi jakieś 2600kcal, więc trzymam około 2000kcal ale to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 2016-08-15 10:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już nie wiem co sie ze mna dzieje... Od jakiś 2mies miewam porblemy z brzuchem. Zaczęło się od bolących wzdęć, przelewania sie, bulgotania i kłucia w prawym podbrzuszu. Wzdęcia raz się pojawiaja, raz nie. Robiłem badania krwi morfologie, ob, amylaze, lipaze, helicobakter, albuminy, birilubina. Wszystko idealnie prócz minimalnie podwyższonej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2014-11-05 16:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol brzucha na cyklu

    Temat
    Doping

    [...] temu silny bul brzucha biegunka oczywiscie odstawilem t3 lekarz stwierdził zatrucie. Niestety to nie zatrucie trwa to do dziś raz lepiej raz gorzej obecnie delikatny ból i wzdęcia jak zaczynam być glodny robiłem gastroskopie delikatne zapalenie żołądka jestem na controlok o dawna borykać się z problemami żołądka kiedyś miałem wzody. Badania [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5742 Data: 2017-03-01 18:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kura Domowa na diecie :)

    Temat
    Ladies SFD

    Witam, proszę o pomoc w sprawdzeniu mojej diety, na której jestem od dwóch miesięcy. Męczą mnie przede wszystkim wzdęcia, tzn, rano mam ładny płaski brzuch ale po południu czuję się opuchnięta. Wiek :25 Waga :77 Wzrost :162 Obwód w biuście(1) :95 Obwód pod biustem :80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):80 Obwód na wysokości pępka :86 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 2013-02-05 20:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a potem normalne śniadanie 2ciemne bułki pół twarogu z oliwą z oliwek i pomidorem oraz jedno jajko. Wiem że dobre byłyby płatki owsiane, ale bardzo źle je trawię- mam mocne wzdęcia i nie chcę ludzi zagazować na treningu lub po nim. Zmieniony przez - Clevland w dniu 2008-09-30 12:41:02 Zmieniony przez - Clevland w dniu 2008-09-30 12:42:17

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4535 Data: 2008-09-30 12:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dotknięciu ostry ból aż promieniuje na całe ciało do góry. Prześwietlenie i rezonans odcinka lędźwiowego i piszczeli ok poza skoliozą. Do tego ciagle uczucie zmęczenia, wzdęcia wieczorami. Prowadzę zdrowy tryb życia, ruszam się dużo, piję dużo wody, zdrowo odżywiam. Dlaczego myślę że to może być miednica? Po pierwsze bo dużo innych opcji już [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2020-03-31 08:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy zoladkowo-jelitowe

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    od jakiegos czasu mam nieprzyjemny problem z wzdeciami i ogromnymi gazami. kombinowalem juz z dieta jednak nie moge znalesc przyczyny. bylem u gastrologa, zlecil gastroskopie i usg jamy brrusznej. wszystkio w normie jedynie w usg wykazalo "zwiekszona ilosc tresci gazowej". wczesniej mialem tez problem z zaparciami jednak jakos sie to unormowalo. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8096 Data: 2005-12-19 12:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Gainer? Jak łączyć go z kreatyną?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] takie wrażenie, z tym problem - z dolną partią brzucha walczę niemiłosiernie...) Stosowałem swego czasu białko serwatkowe, ale zrezyngowałem gdyż miałem po nim straszne wzdęcia, a brzuch i okolice pęcherza (wieczorami) wyglądały masakrycznie wydęte i czułem się jakbym był w ciąży... Da się temu jakoś zapobiec? Druga sprawa: O ile nad [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2014-09-15 22:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pvl - Krea-K

    Temat
    Pvl

    [...] jakość kreatyny - Nie wymaga fazy ładowania - Tylko 2 kapsułki zapewnia taki sam efekt jak w zwykłej kreatynie 5g - Brak typowych efektów ubocznych, takich jak wzdęcia i rozstrój żołądkowo-jelitowy - Wzrost beztłuszczowej masy ciała Wielu sportowców bierze kreatynę, w celu zwiększenia masy i siły, ale kreatyna może powodować [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4916 Data: 2013-11-25 22:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY !!! #2

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Dobry wszystkim, Mój problem polega na tym że od jakichś 3-4 lat mam problem z nadmierną iloscią gazów. Dawniej to nie sprawiało mi to takich kłopotów jak dzisiaj, gdyż się wszystko pogorszyło, i teraz mam wzdecia, zaparcia (oddaje stolec ale z wielkim trudem i pozostaje uczucie że nie wszystko z siebie wyrzuciłem i nieregularne wypróznianie), [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2015-11-21 22:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • low carb, drożdżyca

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] drożdży nie wybiłem i się osiedliły gdzieś we flakach, a mniej więcej od czasu jak to popijałem mam dość wkurzające problemy z układem pokarmowym - gazy, małe biegunki, wzdęcia, itp. posiłki jem raczej te co zwykle, tyle że jestem na high-carbie. wydawało mi się że doprawiłem się piwskami, bo jak wypiłem troche za dużo, to potem gazy nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2013-09-14 19:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od pewnego czasu jest lepiej, zdarza mi się zjeść więcej niż 100g nabiału, gdy jestem cały dzień w pracy, mam tam możliwość tylko szybkiego jedzenia przekąsek, więc wcinam na szybko serek wiejski zazwyczaj, w domu problem rozwiązuję normalnym obiadem i odżywką białkową). Ponadto chyba cierpię na wzdęcia ;) No i zobaczymy czy udźwignę ciężar ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2012-07-04 12:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzenie wątroby ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Zaczynajac od poczatku na koniec redukcji zaczęły się pojawiać problemy żołądkowe, wzdęcia, rzadsze wypróżnianie, nieprzyjemne gazy, słabe trawienie, uczucie przelewania w żołądku. Zgłosiłem się do lekarza rodzinnego który zlecił próby wątrobowe i okazało się że mam podwyższony AST do 57 i ALT do 144, przepisał essentiale forte i skierował do [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4796 Data: 2017-09-14 16:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)