wzdęcia

[...] się wybrać do ginekologa. Ostatnio jak miałam takie bóle, to pani ginekolog nic nie widziała w usg i zasugerowała, że to jelita (w pewnym stopniu pewnie tak, bo miałam też wzdęcia, biegunki itp). Więc chirurg, kolonoskopia itp- nic nie wykazało, zmieniłam wtedy dietę, wykluczyłam gluten i się poprawiło, ale w kwestii wzdęć i biegunek, a bóle [...]

Może jakieś wzdęcia , trzymanie wody i lada dzień zejdzie?

Ok, definitywanie - ta wersja jest OK :) Po brokułach też miałeś wzdęcia? Na parze je robiłeś czy gotowane? Ee to super. Weź Cm3 i bierz po 3kaps lub 3g w dni nietreningowe rano na czczo, w dni treningowe przed lub po treningu (jeśli po - a to chyba nawet lepsza opcja - to razem z białkiem). Stosuj suplementację kreatyną przez min. 6 miesięcy - [...]

ewentualnie mogłeś jakoś delikatnie wymigać się od zjedzenia frytek , powiedzieć że nie dasz rady, albo masz wzdęcia po wieczornych porcjach ziemniaków, trza kombinować i ja bym mleko wyrzucił z tego posiłku po 22, lepiej jakiś serek wiejski dorzuć albo odżywkę białkową Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2009-07-27 18:31:18

[...] aż tyle nie jadłam zielonych warzyw...plus tego,że nie czuję się głodna vajo jeszcze mi się nie znudziła tylko zdecydowanie wolę na ciepło,ale niestety rzadko tak jem wzdęcia? raczej nie...tzn nawet nie wiem,bo jem na szybko byle zjeść,a dzisiaj znowu w pociągu jadłam jeden posiłek,bo nie miałam kiedy nefarian dzięki [...]

[...] złej diecie, objadaniu więc myślałam że to to od dłuższego czasu dzięki czystej misce miałam spokój teraz wróciło, mam zaparcia (wiem od czego- rzucam fajki - potrzebuję czasu by to wyprostować) i wzdęcia - to takie uczucie jakby mi kichy zatykało obsesyjnie boję się brać leki typu tribux czy rapacholin, ale chyba powinnam póki się nie unormuje

Nad sylwetką zawsze można popracować. Ja mam jeszcze taki typu urody, że ani bioder, ani talii. Do tego tyje tylko w brzuchu, a jak jeszcze dostane wzdęcia, to skutek jest taki że w każdej sukience wyglądam jak kobieta w ciąży. @@-) Mimo, że jestem przecież generalnie szczupła. Fajnie byłoby wyglądać jak kobieta i to najlepiej taka z tyłkiem w [...]

Coz czasy sie zmienily kiedys bialy chleb ryz kasza byly podawane ludziom starszym przy problemach z zoladkiem bo nie powoduja podraznien a teraz ... Wzdecia? Nosole , jedz , nie analizuj nie filozofuj, po prostu jedz

Wzdęcia a wymioty to dwie różne sprawy, jak wzdęcia, to staraj się jeść powoli aby nie połykać powietrza, jak wymioty to udaj się do lekarza, on przeprowadzi badania i ustali co Ci dolega.

[...] lepiej się wstrzymać trochę? Obawiam się, że nie najlepsze, bo nie jest to lekkostrawne. Jak masz apetyt i wchodzi bez problemu to ok, jeżeli masz problemy gastryczne, wzdęcia, bóle itd to nie ok. Nie ma sensu odmierzać czasu do posiłku, organizm sam Ci powie kiedy będzie gotowy na przyjęcie pokarmu. Tzn bardziej chodzilo mi o to czy [...]

[...] 10 g, tłuszcze bez zmian). Dziś wpadło niemal 400 g węgli. Chyba jednak za dużo. Podejrzewam, że moje przymulenie może wynikać m.in. z tego. Do tego dochodzą straszne gazy i wzdęcia, ale to tak na marginesie %-) Także postanowiłem wrócić do tego co było dotychczas praktykowane - 3000 kcal, białko - 130 g, tłuszcze 120-130 g, węglowodany reszta [...]

[...] Na chwile obecną apetyt padł kompletnie. Do tego od przedwczoraj mam jakieś problemy z WC. Chyba stres dobił totalnie moje flaki bo i chwilowe bóle brzucha się pojawiły + wzdęcia. Zjadłem dużego kotleta z piersi w panierce, sałatkę z selera 2 łyżki i 2 łyżki ziemniaków oraz Mcdonalda i nic więcej. Na myśl o rybie, mięsie takim jak zawsze itp. [...]

Pomiary: waga: 61,4 (-0,4kg) talia: 72 (-1) cały czas się czuję jakbym wzdęcia miała biodra: 96 udo: 57 Tak nie w temacie micha od czwartku do niedzieli w miarę utrzymana kalorycznie, trochę mniej jeśli chodzi o BTW, problem tylko z regularnością posiłków, ale -szkolenie było zayebiste -egzamin sobotni zdałam i mam licencję sędziego -a jeszcze [...]

[...] piłam kefir (400 g) + jadłam twaróg, więc wychodziło grubo ponad mój limit nabiału, a negatywnych efektów brak. - zero kłopotów z brzuchem, a wcześniej były często wzdęcia albo nieregularne wypróżnianie. na najbliższych kilka-kilkanaście tygodni, zapewne do kolejnego dłuższego wyjazdu, ustalam michę BWT 120/240/70 (2070 kcal), czyli [...]

[...] ktoś świadomie stosuje takie połączenia, bo ma wysiłek to jest to dla niego dobre, zdrowe i pomaga osiągać lepsze wyniki sportowe. Brokuły są dobre, ale jak ktoś ma po nich wzdęcia i gazy to też ma je jeść. Syrop glukozowo fruktozowy jest zły, ale dla kogo? Dla sportów wytrzymałościowych w trakcie wysiłku lepszym napojem jest mieszanka glukozy i [...]

zgage mialem bardzo czesto gdy bylem mlodszy - mialem nadkwsnosc przelyku itp od dluzszego czasu nie mam zgagi wogole, za to pojawily sie wzdecia aktualnie od dzis zaczynam probowac l-glutamine, nastepnie dorzuce hepaplus rowniez, ciekaw jestem gdzie mozna dostac te kspy, znam tylko jeden supel majacy w nazwie Digest - [...]

[...] jakimś czasie pozwoliły go troszkę wrócić do łask. Poza leczeniem hormonalnym żaden lekarz nigdy mi nie powiedział nic na temat ostrożności hormonalnej w diecie, uważają, że leki i laparo od czasu do czasu załatwią sprawę. Ze względu na pozrastane jelita i parę innych organów - omijam rzeczy, które wiem, że u mnie powodują wzdęcia lub zaparcia.

@Marian moze i moglbym ale na przestrzeni 3 lat z Dominikiem doszlismy do wniosku ze najlepiej sie czuje i wygladam jedzac niestety w kolko to samo. Najlepiej ze zrodel wegli toleruje ryz dlatego na nim sie opieram. Niestety za mlodego rozj**alem se uklad trawienny bo zarlem od ch**a produktow mlecznych i mleka. Pilem 1-2l mleka dziennie do tego [...]

espumisan albo ulgix wzdecia polecany przez samą Magdę G. A przede wszystkim nie jeść tego co wywołuje wzdęcia Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2013-08-17 12:09:14

[...] założenia 2230 kcal B120/T110/W190 micha czysta, ale brzuch marnie, nie dość, że mam ostatnio zaognioną sytuację z trawieniem, to zachciało mi się kapusty kiszonej, więc wzdęcia były koszmarne, dziś już lepiej, trawienie jako tako, ale stary ból w boku powrócił i dziś to już boli trochę za bardzo :'-( trening przełożyłam na dziś, mam [...]