wzdęcia

moim zdaniem to od surowych płatków owsianych...rozumiem autora bo to się czuje od czego wzdęcia :) ja też tak mam i wiem że przyczyną było to ze nie zalewałem i nie odczekiwałem wystarczająco dużo czasu po zalaniu wrzątkiem no i jadłem w połowie surowe...no i była komedia wtedy...zalej wrzątkiem i odczekaj 5-10min aż się taka "CIAPA" [...]

musiz przetestować które produkty działają na cb fajnie. Jesli masz mdłości, bóle żołądka, zgage,bekanie, wzdęcia to jedzenie ci nie służy

[...] sojowej występuję w dwóch rodzajach. Koncentrat soi: zawiera 70% białka resztę stanowią tłuszcze i węglowodany. Przez dużą zawartość węglowodanów powoduje u niektórych osob wzdęcia. Isolat soi: zawiera ponad 90% białka wszystkie węglowodany i tłuszcze usunięte, nie wywołuje żadnych wzdęć Najlepsze białko oraz alternatywa dla jaroszy i [...]

Wydaje mi się, że moze jem za dużo białka, bo mam czasami straszne wzdęcia, które zaczynają się jakoś po obiedzie i trwają do wieczora. Może to też przez nabiał. Na kolację z reguły zjadam teraz twaróg chudy albo serek wiejski i to mi chyba nie służy.. :( Rano po owsiance czuję się dobrze, gdy moje śniadanie składa się w większości z węglowodanów. [...]

[...] mleko i jogurty owocowe (teraz jem tylko naturalne). Na tyle znam swój organizm żeby stwierdzić, ze duża iosć twarogu czy serek wiejski na kolację źle na mnie działa. Moje wzdęcia mogą być także po błonniku, który piję od niedawna i po nim mniej wiecej to się zaczęło. Wobec tego postanowiłam że : 1) odstawię na razie błonnik 2) na kolację nie [...]

jeśli chodzi o brzuch masz wzdęcia /gazy ? hantle ile kg ? możesz zając się kalisteniką np. jak nie masz dostępu do siłki

buraki zawieraja sacharoze i nie widze sensu zeby je jesc a jesli juz to nie czesto i wliczac je do bilansu a co do kapusty to pisalem wystepuja wzdecia ktos chce tego uniknac lepiej nie jesc

[...] byc ból. z tym że torche za wczesnie masz ten dyskomfort ja tak miałem przy alacie 120 i aspat 45 więc zastanów sie czy warto bawic sie w drażetki. ja juz zrezygnowałem z takich zabawek/ obstawiam ze masz narazie wzdęcia./ p.s wez sie za nogi. bo bedziesz wygladał jak typowy bocian pozdro Zmieniony przez - MetalMind w dniu 2013-01-20 20:20:20

Nie polecam surowych. Mozesz miec od tego problemy z ukladem trawiennym (wzdecia). Kup gorskie lub zwykle, one tak nie pecznieja. Mozesz krotko gotowac na wodzie az wyschnie i dodac np kefir z owocem jakims, na pewno pojdzie Ci szybciej i bedzie lepsze w smaku.

[...] chorego. Zmierza ono nie tylko do jak najlepszego kontrolowania istniejących zaburzeń trawienia, ale również do zminimalizowania dolegliwości chorego (np. bóle brzucha, wzdęcia, dolegliwości dyspeptyczne). Najczęściej zaleca się podawanie 3-6 tabl. do każdego głównego posiłku. W razie konieczności (np. chorzy z mukowiscydozą) dawkę tę można [...]

[...] (częsty problem u pacjentów z trądzikiem). Ogólnie jeśli zamiana jasnego pieczywa na ciemne ma wyraźnie negatywny wpływ na objawy ze strony układu trawiennego, takie jak wzdęcia, to prawdopodobnie nie będzie również korzystna w terapii trądziku. Nie oznacza to jednak, że regularna konsumpcja białego pieczywa jest wskazana. Są inne źródła [...]

heh ciekawe ilo kosztowało a ja chyba nie trawie bo mam wzdecia xD Przy okazji zapytam się jedząc w miarę zdrowo produkty z zawierające w miarę dużo białka dbając aby zjeść zaraz po treningu dużo produktów z ww potem z białkiem mogę po jakimś czasie zainestować w białko?

Ale to nie temat założony "dieta do oceny", tylko o te wzdęcia. Bardzo mnie to martwi, bo ciągłe to ssanie w żołądku(bulgotanie %-)), gazy i uczucie głodu pomimo jedzenia. Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-10-23 14:18:24

Jadłem kapustę kiszoną, piłem wodę z ogórków. Myślałem, że problem minął przed chwilą zjadłem chleb z serem, szynką i papryką i na nowo wzdęcia, co zrobić udać się do lekarza? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-10-27 21:14:24

Od kiedy stosuję tą dietę mam straszne wzdęcia, które zaczynają sie po drugim posilku. Jest to wina tylko bialka czy moze tez miec na to wplyw duza wielkosc danej porcji, ktora na raz zjadam? Jak temu zaradzic?

ok pomysle o jajkach teraz nie mam kreatyny tylko kiedys brałem a bcaa było w sklepie po przeceine za 45 zeta to kupiłem wzdęcia raczej nie występują rozpisze te błuszcze i węglowodany ale musze wejść na komputer bo teraz pisze z telefonu a na nim nie mam tablicy żywieniowych a pierwszy posiłek?? coś dodać?? a może zamiast tej maślanki to [...]

Zapomnialem dodac. Czy kreatyne w proszku czy w kapsulkach to juz twoj wybor. Ja wole w proszku bo pierwsze 2-3 razy tylko trzeba sie przyzwyczaic do lykniecia bo kreatyna to taki bezsmakowy bialy proszek - bierzesz lyzeczke tego do gemby na sucho i popijasz duza iloscia wody :P na poczatku pierwsze 2-3 razy to tak jakbys piasek chcial zjesc ;P [...]

PePo - węgle+warzywa=mega wzdęcia przynajmniej ja tak mam... surówka/warzywa totalnie ta opcja odpada u mnie

Wzdecia pobolewania brzucha maly apetyt normalne przy metce:)

[...] No ja przez 3 tygodnie na dawce 5 mg potem 10 mg miałem ssanie na maksa, szczególnie w godzinach półtrwania mietka. Ale ostatni tydzień to katorga. Co wieczór ogromne wzdęcia, raz na jakiś czas zatwardzenie i sekundowe kłucia jelita. Myślałem, że przy takiej dawce nie poczuje skutków ubocznych. W sumie jestem zadowolony bo w 4 tygodnie 4 [...]