wzdęcia

Dziś zwariowany dzień zakupowy, przedwyjazdowy... opuściłam jeden posiłek po 12.00 %-) postaram się nadrobić! Byłam też dziś w aptece kupić jakiś środek na wzdęcia ale Pani magister mi powiedziała, że to wszystko chemia i poleciła mi Raphacholin :-) Dzisiejsza miska ww nie dojedzone, skisła mi kasza gryczana, nie zdążyłam zrobić nową, hehhh... [...]

Właśnie nie raz zjadłam ciecierzyce ale cały dzień mnie męczyło więc już więcej nie ruszyłam, a teraz nie jem nic z tego typu i nadal są wzdęcia. A olej lniany może mieć tez jakiś wpływ na tego typu problem bo daje go prawie do każdego posiłku ale tylko trochę..

Jest taka możliwość. Sugestia jest taka, że skoro po tych produktach miałaś wzdęcia, to warto je wyeliminować. Testowo możesz je znowu wprowadzić do diety i zobaczyć, jak się będziesz czuła da to pewną odpowiedź.

w rozkladzie od Rudej, ktory podala wyzej Coprum wegli jest 130g, dalas 165g, popraw wiec, wiec tluszczy mniej wegli i bialko podbij do tych 110g. skoro masz wzdecia po serku wiejskim to go nie jedz, w pierwszym posilku masz za malo bialka. nie wolalabys zjesc 4 posilkow? zamiast rozilac na male przegryzki po 150kcal?

Na trawienie. i wzdęcia. A kiedy go najlepiej brać i w jakich ilościach

[...] sposoby na zaparcia.Pasowało by mi wypróżniać się codziennie rano , niestety nie zawsze mi się ta "sztuka" udaje i po 10 min walce w kiblu poddaje się.Potem wzdęcia przez pół dnia i "czasem" udaje mi się wypróżnić (często nie do końca).Generalnie pomaga mi zielona herbata ,ale jak powiedziałem nie zawsze.Mogę bez [...]

jedna duża ,łyszka stołowa to jakieś 15-20 mln ?? aha coś ostatnio mam wzdęcia i musze chodzić 2 razy dziennie utopić kreta ,czy to nie robi problemu w masowaniu masy >>? co zjem odpoczne i ide do kibla.

czy orzechy są cieżkostrawne? dodałam do mojej diety i jakoś żołądek mnie boli i mam wzdęcia jak z tą piersią indyczą wędzoną?jakie ma b/t/w

Akurat mi wychodzi 5-6 posilkow dziennie, bo jem na kazdej przerwie w pracy %-) Saida dziekuje :) glodna to ja zawsze jestem, wiec nic nowego ;-) Zobaczymy jak bedzie z tymi spadkami :) Wogole ciekawa jestem jak bedzie na takiej misce. Do tej pory nie mialam mniej niz 130g wegli i ostatnio jadlam 2000kcal nawet w DNT /-)_ Jutro sie przekonam :-} A [...]

Masz racje- mam problemy z trawieniem- często mam wzdęcia. Nie wiem czy to wszystko ma coś wspólnego ale moje pierwsze problemy pojawiły się gdy byłem na masie i jadłem dość dużo białka- ok 2.8g/kg. Dzisiaj miałem robioną gastroskopie. Z opisu wynika, że jest w miare ok. Jedynie występuje jakiś refluks żółci. Cholera byłem już u tylu lekarzy i [...]

Robiłem badania, ponieważ od rozpoczęcia cyklu masowego zaczęły mi coś jelita dokuczac. Niestrawność, wzdęcia, zaparcia i czasami śluz i trochę krwi w stolcu (możliwe że hemoroid mi się pojawiał, ale się jeszcze okaże) /SFD/2017/9/16/b867182ed2de45e58c33372459dc040e.jpg /SFD/2017/9/16/6a28dc4af1e5422fb9ddbc40dc12e266.jpg [...]

lebron zejdz w koncu ze mnie mam dzisiaj dobry chumor. wiecej mietka niedaje rady przyjac ze wzgledu na gazy zgage i wzdecia pozatym jak taka dawak jest dlamnie odczuwalna niewidze snsu ladowac wiecej. Prop poto zeby przygotowac organizm na wieksza ilosc testosteronu i uzupelnic luke powstala na skutek odstawienia mietka pozatym jak kazdy wie [...]

tez mam te ksiazke :D a apropo bolow kregoslupa, to teoretycznie to moze byc powiazane z narzadami wewnetrznymi. Tj to moze dzialac w dwie strony. skrzywienaia kregoslupa, miednicy moga wymumuszac nieprawdilowa postawe i uciskac narzady wewnetrzne, wplywajac na ich prace i np. miec wplyw na nieprawidlowe trawienie. Ale moze tez byc odwrotnie, np [...]

Wiadomo, że posiłek przedtreningowy powinno się jeść godzinę przed, ale zawsze się zastanawiałem, od kiedy liczyć te 60 minut? Od rozpoczęcia posiłku, czy po zjedzeniu ostatniego kęsa? Dość długo jem, zdarza się, że posiłek przedtreningowy jem 10-20 minut Nie potrafię szybciej, jak się spieszę, to potem mam wzdęcia, brak apetytu itp.

mam pytanie ostatnio jem duzo warzyw w tym groch. Po tym mam strasznie smierdzace bąki :D. Czytam wlasnie na ten temat i wyszukalem "Groch i fasola zawierają cukry, których organizm ludzki nie trawi. Gdy dostaną się one do jelit, bakterie zaczynają szaleć i wytwarzają ogromne ilości gazów." Czy groch jest zdrowy ? i drugie pytanie czy [...]

[...] Colon żeby przeczyścić jelita. Podobno ma trochę pomóc z gazami i opróżnieniem kiszek ze śmieciowego żarcia. Zobaczymy. Głównie liczę na pozytywny wpływ tego specyfiku na wzdęcia, które mnie dobijają. Nie dawałem w ogóle probiotyków, witamin, błonnika itp. Może i sobie wkręcam ale wzdęcie brzucha o wiele mniejsze po omlecie niż wczoraj a [...]

No ale alergenow masz mase w tym co wstawilas. Leki immuno to powazna sprawa plus obciazenie watroby wiec paleo na stale powinno byc tak naprawde. To nie jest tak, ze bedziesz miala cud ozdrowienie do normalnego stanu, ale przestalabys stymulowac ukl odpornosciowy. Wiekszosc jego dzialania pochodzi z jelit. Byla jakas praca nad nimi? Mialam [...]

[...] mięsem, rybą, zupy, makarony, warzywa. Co jako przekąskę: orzechy i owoce Co jako deser: czekolada 90%, jogurt naturalny z owocem Ograniczenia żywieniowe: strączki (potworne wzdęcia i bóle brzucha pomimo moczenia, ale nie zawsze, najgorzej bywa po soczewicy, kapusta kiszona- ten sam powód) Stan zdrowia: ogólny dobry czy regularnie miesiączkujesz: [...]

Może poprostu miał wzdęcia

21/11/2014 Dzien 9 DNT BTW 130/60/175 DNT. Dzis po pracy bede lezec i nic nie robic ;-) Miska: Pierwsze ciecia %-) Suple: tran. magnez, multi, castagnus, wiesiolek Plyny: woda 2,5l , herbata owocowa x2 Warzywa: rzodkiew, fasolka szparagowa, ogorek kiszony, pomidor, cukinia **Samopoczucie: brzuch jak balon po posilku nr 3 #-P juz potwierdzone, za [...]