wzdęcia

Zazwyczaj po pierwszym i uczucie wzdęcia się utrzymuje, zazwyczaj problem pojawia się po mącznych rzeczach, ziarna też nie pomagają. A żeby było zabawnie ziemniaki nie są problemem, podobnie węgle w postaci jakiegoś ciastka czy nawet słodkich napojów, nie mam też problemów z wytworami typu pieczywa lekkie z Wasy etc. Zauważyłem że pomocne są 1-2 [...]

[...] owsianych daj odrobinę lnianych, ewentualnie orzechów 2) Makaron zamień na ryż biały lekko rozgotowany - migiem jest wchłaniany, na treningu będziesz śmigał bez uczucia wzdęcia i ciężkości. 3) Dodaj warzyw... mogą być surówki 4) Szynkę na fileta z kurczaka/ wołowinę wymień, a pieczywo... najlepiej żytnie, chleb powinien być szary... jeżeli [...]

wg mnie dobry gainer, 1kg w jeden tydzień. na początku w okresie "adaptacji" biegunki i wzdęcia około 2 dni, potem jest ok. z mlekiem smakuje lepiej niż z wodą

[...] Wczoraj pierwszy raz czułem się zazwyczaj dobrze. Dzień wcześniej zjadłem bardzo dużo sałatki greckiej na 3 razy. Myślałem, że po tym cały dzień przesiedzę w domu ale zadziałało pozytywnie.Niby surowe warzywa powodują wzdęcia dlatego zawsze unikałem warzyw. Bardzo rzadko jem warzywa i owoce, jedynie czasami banana na czczo. Może to błąd?

[...] wiem co mógłbym powiedzieć ;) Powiększenie wątroby może być wywołane długą wysokobiałkową dietą w połączeniu z suplementami. Albo dużą ilością alkoholu, albo zapaleniem wątroby an tle wirusowym, przyczyn jest bardzo dużo... Powiększona wątroba daje wrażenie rozpierania pod prawym łukiem żebrowym, coś w rodzaju mrowienia w prawym boku, wzdęcia...

Witam ponownie. Wykluczylem dzis brokuly, ale wzdecia byly. Co prawda byly slabsze niz wczoraj, moze to tylko resztki ? Jutro tez nie zjem brokulow i jezeli dalej beda gazy to wina mleka na 100% i albo ogranicze z 200ml do 100 ml i bd obserwowal, albo usune mleczko i cos wymysle pzdr

Czytalem chyba w Men's Health, ze jesli spozywa sie duze ilosci bialka to wtedy wlasnie wystepuja wzdecia i wiatry:P Wiec mi sie nie wydaje, ze to wina ktoregos konkretnego posilku

[...] to powie. Suplementy są po to żeby zastąpić jedzenie jeżeli nie możesz zjeść tyle pokarmu ile potrzeba. Kreatyna napompuje Cie wodą a białko może popsuć wątrobę i spowodować wzdęcia. Najpierw musisz pobudzić ciało, przemianę materii i spowodować większe zapotrzebowanie na pokarm. Apetyt sam wzrośnie, jak z wyliczenia wyjdzie Ci brak białka a nie [...]

szybkie jedzenie to raz,ale mozesz tez miec wzdecia po jakims jedzonku, ktore tak na Ciebie dziala.

ja mam wzdecia od oliwy myslicie ze to od duzych dawek?? tak jak brałem to po 1/6 szklanki ze 25g...???

Dziejkuje wam za pomoc, zamowilam WMS, lepsza cena z minusow podobno sie gorzej rozpuszcza, rowniez skarzyli sie na wzdecia po nim. Wedlug mnie to to samo tylko jedno ma tm i sie ceni. Zobaczmy. Pisali rowniez zeby nie mieszac z innymi weglami wiec pewnie mieszanie z sokiem odpada :( Do odwaznych swiat nalezy :)

tak zrób jeśli będziesz miał wzdęcia na siłowni zlikwiduj również warzywa Z przed tren

pati tak a`propos poprzedniego postu, w kazdym nastepnym kazdy to samo ci tu napiszemy, chcesz poprawiac wygląd nog, to sie robi ćwiczeniami i dieta o bilansie co najmniej zerowym (ty masz teoretycznie ok 1800kcal), wtedy twoj organizm przestanie zjadac swoje miesnie by ratowac sie przed glodem jaki mu serwujesz (i nie nie chodzi tu o uczucie wiec [...]

Pierdź do woreczka i wynoś na balkon żeby wypuścić Tak na serio to może coś na wzdęcia pomoże np: Espumisan.

twoje problemy mogą byc związane własnie z nietolerancją laktozy(cukru mlecznego).Duzo ludzi nie potrafi go trawic tak jak sie nalezy i wtedy ma takie problemy:) ps. wzdecia to nic ciesz sie ze nie masz SSSRRRRAKKKKII hehe NO PAIN NO GAIN

[...] i jego rodzice od dziecka karmili go odpowiednio. Twój problem nie jest chyba taki rzadki. Jeśli wcześniej nie spożywałeś błonnika, to takie problemy mogą się pojawić, ale wzdęcia są sygnałem, że Twój układ trawienny ma problem. Moja rada (napewno Ci nie zaszkodzi): 1. zamień muesli na zwykłe płatki i zalej je na kilka minut wrzątkiem, co [...]

Brzuch Masz wywalony do przodu,ale to nie są wzdęcia ? Bo jeśli by tak było ,to musiałbyś sprawdzić swoją tolerancję na niektóre składniki ?

[...] a ukł. trawiennym i ciśnieniem nie zawracałem sobie głowy. Ja nawet przy dawkowaniu przez 3 tygodnie 5-10-10 mg/ed miałem po tygodniu zatwardzenie, a po dwóch zgagę,wzdęcia, bóle brzucha itp. Ale dzięki temu do drugiego cyklu moglem podejść z większą widzą, chociaż ten musiałem przerwać po niecałych 3 tygodniach przez grypę }:-( [...]

Mój kolega tak miał dlatego że na kolacje za dużo płatków owsianych jadł i mu wzdęcia wywalało

Nagłe dostarczenie organizmowi dużej dawki błonnika może wywołać wzdęcia i bóle brzucha. Dotyczy to zwłaszcza roślin strączkowych. U niektórych osób produkty zawierające dużo błonnika, szczególnie pszenne, mogą podrażnić żołądek. a zadanie błonnika jest inne niż opróżnić jelita