wzdęcia

to nie powinno Ci w psie przybywać, chyba że j/w ktoś napisał to jest chwilowe po posiłku lub jakieś wzdęcia

[...] można skorzystać ze wzoru takiego jak ten w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- Jeżeli masz wzdęcia, to bez wątpienia byś je poczuł. To nie jest tylko większy obwód w pasie, a uczucie dyskomfortu i ciężkości na żołądku. Często również gazy. Nie każdy dobrze reaguje [...]

zma bierz najlepiej ok 20 min przed twarogiem. Potem mozesz miec jakieś wzdęcia. A co do tego czy powinno sie brac na pusty żołądek to na ulotkach nic o tym nie ma wiec chyba nie ma różnicy

Powodów problemu moze być kilka. Najczęściej spotykane w takiej sytuacji to: 1. Słabo rozbudowane mięśnie gładkie (posturalne) brzucha. Jeżeli masz słabą przeponę, to nie jest ona w stanie trzymać brzucha i wygląda to niezbyt dobrze. Poza tym może być powodem problemów, np. z kręgosłupem. 2. Przodopochylenie miednicy. W połączeniu ze słabymi [...]

[...] dekstro to fajnie się sprawdzą opcja naturalna, niekiedy słodziki, barwniki itp też doprowadzają do dyskomfortu na jelitach Doklandie dextroza zdecydowanie nalepsza i Jak Winter wspomnial trzeba pokombinować z ilością wody do prochu. W teorii 1l na 50g powinno być ok a w moim przypadku powoduje wzdęcia. Za to 20g dextrozy 1l wody i jest perfekt.

Musisz obserwowac swoje ciało i jego reakcje po tym co jesz, Ja metoda prób i błedów doszedłem ze takie gazy , wzdecia i odbijania (bekania ) miałem po nadmiernych węglowodanach ( takie problemy głównie na masie mi towarzyszyły)

Na pozbycie się tłuszczu tylko dieta, na ładne ukształtowanie mięśni tylko ćwiczenia. Jedz dużo białego mięsa, jako dodatek kasza lub ryż, do tego sporo warzyw. Unikaj używek, ciężkostrawnych potraw i takich, które powodują wzdęcia. Zero napojów gazowanych.

bialko jajeczne spoko, jak nie masz kumpli%) ja mam atomowe pierdy po tym. O kurcze dzięki że napisałes , bo ja i tak bez tego mam spore problemy z żołądkiem(tj, gazy,wzdęcia) to jak by do tego jeszcze doszło to co napisałeś to by chyba całą siłke w powietrze wywaliło xD.

[...] małą kaloryczność i dużą OBJĘTOŚĆ a także zawartość błonnika i wody. Zapychają po prostu żołądek powiększając objętość posiłku, co daje taki skutek: Ciążenie na żołądku=gazy+wzdęcia=trudności w wykonywaniu ćwiczeń=brak progresu :) Zależy też od człowieka jeden zje 100g ryżu+ 150 kury+ 10g tłuszczy+ 300g ogórka i nic mu nie jest może po godzinie [...]

Jeżeli nigdy nie miałeś problemów z wątroba to zapewniam Cię ze to nie wątroba Cię boli . Zapewne problemy zoladkowo - jelitowe . Jakies typowe wzdęcia . Wątroba nie boli, bo nie posiada unerwienia czuciowego, jednak może się powiększać i uciskać na sąsiednie organy, co wywołuje ból. Objawem problemów z wątrobą mogą być także skurcze i bóle w [...]

Łykanie piany powoduje nieraz wzdęcia i gazy ;-)

Odnośnie kreatyny. Też jestem zwolennikiem brania kreatyny przed i bezpośrednio po treningu (w dni treningowe). A w dnt jak kto woli. Jeśli chodzi branie kreatyny z rana na pusty żołądek, nie wiem jak inni ale ja mam po tym dość spore wzdęcia dlatego wolę wziąć kretkę wraz z posiłkiem

Napisałeś to na tyle tajemniczo jakbyś nie do końca chciał nam wyjawić ten sekret. Opisz dokładniej w czym problem. Masz wzdęcia, gazy, boli Cię w okolicy brzucha, masz zaparcia, biegunkę? Przecież nie będziemy zgadywać. Poza tym, istotny jest powód tego problemu i wiele wskazuje na to, że jest to Twoja dieta. Tutaj rozwiązaniem nie jest worows na [...]

Gazy, wzdęcia, zaparcia, biegunka. Ogólnie dolegliwości ze strony układu trawiennego

Przede wszystkim problemy od strony funkcjonowania układu trawiennego. W większości przypadków będzie to biegunka, wzdęcia, gazy, uczucie dyskomfortu, nadmierna praca wątroby, czy trzustki. Zdecydowanie, wbrew powszechnej opinii, tego typu obżarstwo nie przynosi nam nic dobrego, a same negatywne skutki. Polecam poczytać na ten temat artykuły [...]

Problemy gastryczne, wzdęcia , wiatry itd... Gdy dziele posiłki w/w niedogodności nie występują.

[...] w ogóle nie toleruje kaszy w żadnej postaci. Mam później rewolucje żołądkowo-jelitowe. Węglowodany możesz dostarczać z: http://www.sfd.pl/-t1135388.html  Jak większosć :) gazy wzdęcia i te sprawy :D kasze jako tako można jeszcze eliminować , ale autorka juz chce eiliminacji kasz, makaronów, ryzu itp. więc tak troszke skrajne podejscie

[...] błonnika dziennie. :)Najlepiej zapotrzebowanie obliczyć wg wzoru: ilość błonnika /gr/ = masa ciała /kg/ podzielone przez 2. :) Jeśli zaszalejesz z błonnikiem, to możesz mieć wzdęcia, bóle brzucha i zmniejszenie wchłaniania jakichś leków czy składników odżywczych. To make a long story short ;)- jeśli nie widzisz żadnych skutków ubocznych ze [...]

Nie mysle żeby wzdęcia były przez odżywkę białkowa , chyba ze jakiejś kiepskiej jakości Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-06-06 17:19:22

tzn chcialem tutaj dodac to jako ciekawostkę a nie negować cokolwiek bo wiem ze wielu osobom taki sposób podpasywał i wyeliminowali wzdęcia i dyskomfort "pelnosci" i przejedzenia nawet po malych posilkach wlasnie, w sumie to nie jest wedlug mnie az taka teoria bardziej logiczna fizjologiczna ciągłość, enzymy sa aktywowane w odpowiednim pH, np. [...]