wzdęcia

ja od siebie moge polecic herbate gastrosan fix, wielokrotnie ja juz polecalam, do kupienia w aptece i koszt maly, ok 4 zl. POlecam bo sama jej uzywam, pije po sniadaniu (nie jest mi po nim niedobrze wtedy) i przed obiadem bo zawsze chce mi sie po niej jesc! No i nie jest mi po jedzeniu pozniej niedobrze. To zwykla mieszanka ziolowa, wskazania: [...]

Ta, środki na wzdęcia by mu się przydały

byś miał problemy żołądkowe po mleku biegunka, wzdęcia

Jw , dokładnie mam to samo , jadłem płatki 5 lat nic się nie działo a od nie całego roku mam straszne wzdęcia i nie ważne jak je przygotuje , też mi się wydaje że to wina glutenu ponieważ teraz glutenu jest w brud wszędzie i kosmyki jelitowe dostały po dupie przez kilka lat i wszystko wychodzi po czasie .

chyba nie za wiele mozesz zrobic - znam kilka osob, ktore maja taka budowę, że im po prostu brzuch wystaje - umięśniony i bez tłuszczu. Możliwe, że jeżeli masz wzdęcia, albo jakoś dziwnie Ci się ten brzuch zachowuje - inaczej niż zwykle, to jest to jakis problem gastrologiczny i powinieneś pójść do gastrologa.

Wszystkiego masz za malo w tej diecie, zaczynajac od ilosci posilkow, a na podazy B konczac. Daj 6-7 posilkow co 2-2.5h, ostatni czysto bialkowy 1h przed snem. 1. Sniadanie 8-9 rano: Platki owsiane badz kukurydziane//OWSIANE LEPSZE, DAJ 100g, 0,5 litra mleka//STARCZY 250g, MLEKO 0.5%, badzi chleb razowy i twraog chudy (tutaj na zmiane) //TWAROG [...]

Siemka, tutaj u ciebie należałoby się przyjrzeć produktom jakie spożywasz bo może któryś z produktów powoduje te wzdęcia a może masz jakieś nietolerancję nieźle trawisz dany produkt, nabiał czy gluten. No i tutaj byś musiał pomyśleć o jakieś redukcji bo raczej samo zwiększenie aktywności bez trzymania odpowiedniego deficytu nic tutaj nie pomoże [...]

Wysoki BF to raz , ale jeśli chodzi o same wzdęcia to musisz eliminować metodą prób i błędów z diety i osberwowac. U mnie np wyeliminowanie tłuszczy nawet na okres masowy do ok 0,8 pomogło . 0 dyskomfortu. Jesli dietę miałeś ok i nie mieszkałeś tłuszczy z np węglami to jak najszybciej leć do lekarza, bo trzustka i wątroba wołają o pomoc. Miałem [...]

Tak patrzę na ten Twój brzuch i mi się dwa pytania nasuwają: 1. Masz wadę postawy? 2. Masz problemy gastryczne (wzdęcia, bóle brzucha etc)? Dieta wg rozkładu 130g białka, 130g węglowodanów i 75g tłuszczu Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-10-28 13:45:09

[...] zaś na 100% stwierdzić, lub wykluczyć i tak może TYLKO lekarz na żywo i jeżeli nie rzuca się ona strasznie w oczy to i tak ze zdjęcia nikt ci tutaj niestety jej nie stwierdzi... Na końcu możesz się zastanowić, czy często masz wzdęcia, zaparcia itd., co też może prowadzić do efektu"wydęcia"brzucha i sugeruje pewne zmiany w diecie.

mnie po owsie to pompuje jak balon, a pozniej wiadomo,, gdzies te wzdecia musza uleciec%)

[...] Najważniejsza sprawa to nie te 8 g miodu do śniadania tylko deficyt kaloryczny. Jeśli nie należysz do tej małej grupy osób, które żle reagują na laktoze(niestrawności, wzdęcia, retencje wody po wypiciu szklanki mleka) to możesz dużo zyskać wprowadzając produkty nabiałowe Calcium and dairy modulation of adipose tissue metabolism and obesity [...]

Piszemy sobie o problemach z jelitami... Ale nie wiemy co to za problemy... A to ma znaczenie. bo czym innym będą np. wzdęcia, czym innym biegunki, które nie pozwalają na prawidłowe wchłanianie składników odżywczych. I nie ma się co irytować, bo kortyzol skacze, a to tez na sylwetkę nie wpływa. Koryzol skacze przy 2 małych dzieci napewno ;) A [...]

gdy masz problemy z ukladem trawiennym, po antybiotykoterapii. np gazy, wzdecia, rozwolenie

[...] gram zmniejszyć i na korzyść czego by było dobrze. Białka czy tłuszcze? Czy za dużo ogólnie kalorii jem? Białko wychodzi jakieś 2.4g, a tłuszcze 1.5g. Mam też dość często wzdęcia. Mój cel to jakieś 67 kg - czyli + 10 kg od startowej 57 kg. I dałem sobie na to czas gdzieś do marca, by później zredukować do czerwca/lipca. Bardzo proszę o pomoc, [...]

[...] ten wraz w wejściem w dorosłość nie jest już produkowany przez organizm więc nie trawi on laktazy co może prowadzić do przykrych dolegliwości żołądkowych (rozwolnienie, wzdęcia ,bóle brzucha ). Jak zapewne wiesz cukry proste nie są dobre na redukcji więc ograniczaj mleko (ja np bym nie dał rady oszamać owsianki bez mleka ) Zmieniony przez - [...]

U mnie Panowie wzdęcia utrzymują się już od 1,5 roku odkąd zacząłem trzymać michę , dawniej problemów nie miałem z tym . Czasem jest lepiej czasem gorzej ale utrzymują się codziennie , dodawałem więcej warzyw , dodawałem błonnik , piłem więcej wody , i dupa jak było tak jest .

[...] położę na plecach rozluznię brzuch to z lewej strony w okolicy pępka wyczuwam w środku jak bym miał jakąś gulę z powietrzem w środku , tam pewnie zbierają się gazy i stąd te wzdęcia , nie mogę nosić dresów z gumką bo zaraz mnie boli . Gdy miałem zabieg przepukliny pachwinowej 2 lata temu po paru miesiącach postanowiłem zrobić redukcję i zacząć [...]

[...] obficie wydzielające się gazy - wodór, metan, itp. Zwłaszcza gdy jemy zbyt dużo tzw. wiatropędnych pokarmów. Wówczas nadmiar gazów w jelitach powoduje nieprzyjemne uczucie wzdęcia i rozpierania w nadbrzuszu oraz odbijanie. Nie wszyscy wiedzą, że nadmiar gazów w jelicie grubym powoduje jego „rozdymanie” się, co połączone jest [...]

co polecicie na wzdęcia, jakieś domowe sposoby? leki?