wzdęcia

Daj dokładne zdjecia całej sylwetki z dalszej perspektywy aby było widac całe ciało ręce wzdłuż tułowia w natutalnym świetle a zdjecia zrób stojąc bokiem , przodem i tyłem . Na zdjęciach coś tam widac i wyglada jakbyś miał plecy okrągłe a do tego pogłebioną lordozę w odcinku lędzwiowym, przodopochylenie miednicy i stad pupa leci w tył a [...]

Moim zdaniem jeśli masz wzdęcia to albo ci to po prostu nie służy albo jesz czegoś za dużo i wypadało by to zmodyfikować, a tak nawiasem mówiąc nie wydaje mi się żeby od kaszy w normalnych ilościach były problemy jelitowe

Witaj, Wydaje mi się, że nie bardzo. Może zjadasz jakieś produkty, które powodują wzdęcia?

Udaj się do lekarza bóle brzucha mogą mieć różną charakterystykę/podłoże i przyczynę. Albo po prostu dieta jest h**owo ułożona co powoduje silne wzdęcia, zaparcia lub inne nieprzyjemne dolegliwości.

W sumie nie pamietam kiedy zaczeło mnie tak kłuć ale coś jakieś 1 ,2 miechy temu// mam wzdecia ,zaparcia ,biegunki w sumie nie czasami mnie przedrze i lecą takie małe bobki ,a mój kał ma 2 kolory taki jasny brąz mieszany z takim ciemnym brązem ,czy coś to może znaczyć ?? może jakieś wrzody ? gastroskopia by wykryła pewnie ?

Tak zawiera, ale najlepiej aby opadło, bo wraz z pianą połykasz powietrze i potem możesz mieć wzdęcia.

[...] szczerze na poczatko mojej przygody z ovo po przyjęciu pierwszej porcji puszczałem bączki cała noc ale wszytsko sie z czasem unormowało i teraz nic takiego nie ma miejsca o wzdęciach juz nawet nie mówiąc. Polecam mieszac ovo z innym białkiem np z Hitec 90. Jeśli ktos ma kłopoty z przyswajjalnościa niech doda to porcji ovo 1 łużke np H90 i sprawa [...]

[...] układu trawiennego w określonych sytuacjach. Najlepiej jakbyś dokładnej opisał swój problem. Co i jak? Rozumiem, że taki istnieje, skoro chcesz poprawić trawienie. Co dokładnie masz na myśli pod tym stwierdzeniem. Masz jakieś wzdęcia, gazy? W takiej sytuacji należy przeanalizować całość Twojej diety, a nie wrzucać do niej dany składnik.

moze poprawić, ale też pogorszyć, nadmiar produktów zbożowych np może powodować wzdęcia, upośledzi wchłanianie minerałów poprzez fityniany.

Kwestia tego jak reagujesz na ten produkt. U mnie np. płatki powodują spore wzdęcia i nie widzę możliwości spożywania tego produktu.

Nawiązując do kwestii trawienia i ewentualnych problemów z tym związanych, czyli wzdęcia, gazu, czy uczucie ciężkości na żołądku polecam zgłębić swoją wiedzę w tym kierunku. Nie jeden produkt, a ogół diety. Być może zbyt dużo/mało błonnika, zbyt mało płynów w ciągu dnia, produkty foodmap, laktoza, gluten. Jest tego dość sporo. [...]

[...] tolerowanym skrobiowym pokarmem pochodzenia zbożowego jest ryż. Zawartość związków antyodżywczych w postaci oczyszczonej jest praktycznie żadna. Oprócz tego jak wyżej napisane: ziemniaki, w tym słodkie ziemniaki (niestety drogi, ale wyjątkowo cenny element diety), warzywa korzeniowe, strączkowe (te niestety mogą powodować wzdęcia), owoce.

nie jestem przekonany do mleka, bo bialko zawarte w mleku to trudno strawna kazeina - wystarczy sobie poszukac o bialku mleka - pozatym ma ono do siebie to ze oblepia inne pokarmy w zoladku i utrudnia ich trawienie w jelitach czego wynikiem sa zdazajace sie wzdecia a z punktu widzenia natury czlowiek do 3 roku zycia ma najwieksza zawartosc enzymow [...]

po jajach na twardo mam wzdęcia najlepiej mi jajecznica wchodzi moge jeśc codziennie wchłanialnośc j/w wartości energetyczne pozostają raczej te same nie jedz tylko surowych

A dlaczego akurat białko jajeczne? może ono być uciążliwe w stosowaniu- wywołuje wzdęcia. Polecam białko serwatkowe. http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=SFD%20Wpc%20protein%20plus

Zalezy co wbijam Ale jak zwiekszam dawki saa to nawet ponad 3g bialka na kg ciala...a wiec co polecacie na te wzdecia :> ??

Goździkowa czy Hanka co rozdaje 'Ulgix wzdęcia' ..?

Jadłem 500 gram ale kolega doradził bym zebym zwiekszył i dołozyłem do diety troszke wiecej ryzu i płatek owsianych ale chyba znowu wroce do 500 gram bo niestrawnosc i wzdecia sa po tym a co nie odpowiada ci z ankietą podałem to co wiem co ci nie pasuje powiedz co???

Mayki24 piszesz że proponujesz otręby przenne i owsiane kobietom w czasie odchudzania, a za chwilę podajesz że ich nadmiar powoduje wzdęcia i biegunki, araz ubytku żelaza który to zwłaszcza kobiety mają niedobory, więc jaki to ma sens?? Zwykle płatki nie nasiąkną do tego stopnia aby był naprawdę miękkie i 100% przyswajalne, chyba że mówimy o [...]

Bo ja od zawsze piję gazowaną ale słyszałem, że gdy się ją piję podczas treningu można mieć wzdęcia i takie tam. Po prostu mniej się wtedy zrobi tylko nie wiem czy to prawda.