SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzdęcia

  • Nie ma sensu pościć podczas choroby. Ja np. miałem niezłe wzdęcia/reflux. No i ogólne złe samopoczucie i brak apetytu, co mogło doprowadzić do tego, że w ogóle bym prawie nic nie zjadł w fazie JEM. Tak BTW: nie zbijaj za bardzo gorączki w pierwszych dniach, bo możesz mieć powikłania po grypie. Co prawda 40 st. to już dużo i trzeba zbijać..

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-10 22:27:46 Liczba szacunów: 0
  • Niestety ale takie uroki masy ;d ta talia nigdy nie bedzie jak na redu, sporo jedzenia plus nie rzadko jakieś wzdęcia i jest jak jest Gacie to z 2015 roku chyba od Tomczuka jak jeszcze miał Tutaj zdj z ostatniego redu więc ta talia nie była chyba zła ;} dokładnie wrzesień /SFD/2020/2/4/db76fb2f9da642158f10d7a0baf746a0.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-04 22:23:24 Liczba szacunów: 13
  • [...] zauważyłam, że im mniej niezdrowych rzeczy je tym stan jego skóry jest lepszy nie wspominając o problemach trawiennych bo u niego objawy uczulenia przekładały się również na wzdęcia i zaparcia. POnieważ nie jest z nim łatwo bo równocześnie ma zaburzenia SI i wielu rzeczy zdrowych nie jada ze względu na konsystencje np wiele warzyw odruch wymiotny [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 2012-06-14 11:21:08 Liczba szacunów: 0
  • [DT] Legolass97

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] + ~10 cm BICEPS - 38,5 cm +7 cm PRZEDRAMIĘ 30,5 cm + 3,5 cm KLATKA 101 cm + 11 cm UDO 62 cm +8 cm ŁYDKA 39,5 cm +3 cm Doszło bardzo dużo w pasie ale przez dietę mam wieczne wzdęcia więc nie sugerował bym się tak tym ale tłuszczu na pewno doszło. Pierwszy trening nowym planem 5x5 z zaniżonymi ciężarami o 3-4 dokładki zależnie od ćwiczeń. Więc [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2015-01-06 23:45:35 Liczba szacunów: 0
  • Zrobic forme po 30

    Post
    Ladies SFD

    Eveline ogarne jak wrzucic miski z aplikacji (uzywam fitatu bo mi latwiej ;) ) To wrzuce. Juz mi troche przeszlo z tym brzuchem ;) zly dzien byl, bylam totalnie zalana plus wzdecia itd. Ale fakt jest taki, ze ten moj brzuch odpuszcza baaardzo powoli, moze rzeczywiscie wina diety? Co do obciazenia to pokombinuje. Cardio nie robilam w ogole [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3795 Data: 2017-04-12 07:33:29 Liczba szacunów: 0
  • Muskiel rośnie, brzuch maleje

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale poranny trening lepiej przygotowuje mnie na cały, pracowity dzień - posiłki - koniecznie muszę popracować nad regularnością... Dodatkowo ostatnio zauważyłem u siebie wzdęcia... Pokombinować. Co do planu - też się zmienia. Poniedziałek Przysiady ze sztangą - 3 serie Wspięcia na palce - 3 serie do oporu Ściąganie linki wyciągu górnego (do [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2013-02-09 08:54:32 Liczba szacunów: 0
  • [...] o 14, i o 17 mam wrażenie że wyglądam jak piłka, a węgli zjadlam tyle co w 2 łyżkach płatków ja się chyba od ww odzwyczaiłam i teraz mam problem żeby je jeść mam wieczne wzdęcia, brzuch jak balonik, może to od otrębów, zjadam ich ok 5 łyżek dziennie, bo mam kłopoty z.. ale one na mnie kompletnie nie działają, staram się też pić ok 2 l wzdęć [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 9452 Data: 2009-03-04 17:27:28 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Niby tak ale ile tego prochu można wciągać .... i tak mam go za dużo a jak cały dzień na prochu będę jechał to wzdęcia gwarantowane

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-19 21:28:39 Liczba szacunów: 0
  • Sweetmuffin - dziennik

    Post
    Ladies SFD

    Zastanawiam się czy to nie od serów, twarogów i innych produktów z zawartością mleka. Staram się unikać mleka z butelki jak ognia, bo mam po nim straszne gazy i wzdęcia, można powiedzieć, że to taka niestwierdzona nietolerancja laktozy. Problemem jest to, że uwielbiam sery i twarogi. Nie wiem czy to nie ma jakiegoś wpływu. Co do ćwiczeń.. staram [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8527 Data: 2012-08-30 22:49:33 Liczba szacunów: 0
  • Dzisiaj trening na siłowni: 1/ rozgrzewka na orbim 10 min.' 2/prostowanie nóg na maszynie 15x 20 kg,15x20 kg,15x20 kg,15x25 kg 3/ zginanie nóg na maszynie 3 serie po 15x 3 stopień (nie wiem ile to kg) 4/ rozpiętki na ławce prostej 15x12 kg (po 6 na rękę), 2 serie po 15x 14 kg 5/brzuszki na maszynie 3 serie po 15x bez obciążenia - ja nie mogę, toż [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 10242 Data: 2011-08-08 23:24:14 Liczba szacunów: 0
  • Łączenie pokarmów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tym niemniej wziął bym poprawkę na to iż, ludzie od zarania dziejów jedzą łącząc pokarmy - i nic im nie jest. Wątpię by np Arnold jedząc kuraka z ryżem mówił "nie, nie stary jestem na diecie - Daj tylko kuraka za 8h zjem ryż" Co do tego kurczaka to nie jest tak, że trawi się on 8h. Kurczak bez skórki trawi się 1,5h. Jednak gdy wymiesza się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2011-12-09 22:07:22 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Pisze do Was z nadzeja uzyskania wartosciowych wskazowek. Moze na pocztek kilka info o mnie. Cwiczyłem na silowni 5 miesiecy mialem 3 miechy przerwy i teraz powrocilem na silownie. Przez te 5 miesiecy cwiczy;em bardzo intensywnie prawie codziennie( moze to i blad). Ogolnie powiem tak kaszana niesamowita wypocilem z siebie co moglem a efekty [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-30 22:04:41 Liczba szacunów: 1
  • Proszę o sprawdzenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Chodzi o ferementacje w żołądku i włąsnie niski ig, jesli uwazasz, że banan jest w porzadku to go jedz. Chodzi tutaj o stabilizacje poziomu insuliny we krwi, którą myśle, ze musisz unormować. 2. Warzywa czasem powodują wzdęcia i spowalaniają wchłanianie białka. Proponuje ci odsuniecie ich około-treningowo, a nie we wszysktich posiłkach.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2010-07-17 10:54:53 Liczba szacunów: 0
  • Wzdecia i czeste gazy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mam to samo...Cwicze ostatnio nie mam diety tylko że mi zdarza się głównie w szkole mam wzdęcia, gazy brzuch boli i na kibel sie chce:( nie wiem czy iść do lekarza czy odpuścić jedzenie...bez ktorego pewnie schudne.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-01 16:01:19 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/ Agnese

    Post
    Ladies SFD

    [...] WARZYWA POZA MISKĄ: brukselka, bakłażan, czosnek, cebula, czerwona kapusta Przeczytałam jeden z nowszych artykułów na potreningu i doszłam do wniosku, że moje delikatne wzdęcia przy 3 posiłkach wynikały pewnie ze zbyt szybkiego jedzenia i łykania powietrza przy tym. W każdym razie czwartkowa miska z czterema posiłkami. Przedwczoraj wyszedł [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 19974 Data: 2013-05-10 17:50:02 Liczba szacunów: 0
  • Rozmowy na temat Ostrowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dodatki mają zarówno swoje zalety ale wady również.. Białko można przyswoic bez enzymów, produkuje je człowiek a te dodawane do białka tylko eliminują takie efekty jak wzdęcia itp.. które nie wystepuja u wszystkich tylko tych bardziej wrażliwych.. Różnice WPC w ilości laktozy i tłuszczu nie są aż takie duże.. Pozatym często nie jest to [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-22 00:38:51 Liczba szacunów: 0
  • VPX Syngex

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Smak czekoladowy-super(chodź miałem trochę obawy po innych odżywkach o tym samym smaku). Bardzo dobra rozpuszczalność i brak efektów ubocznych(niestrawności, wzdęcia i gazy). Polecam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 15924 Data: 2011-07-08 14:48:47 Liczba szacunów: 0
  • Ja niestety mam ten sam problem. Odstawiłem nabiał i była lekka poprawa, jednak dalej mam wzdęcia. Wydaje mi się, że kluczem może być tu gluten, więc kwestia przestawienia swojej diety i wyeliminowania tych produków, co jak wiadomo nie jest takie proste skoro człowiek przez całe życie jadł pieczywo, makarony, płatki owsiane itp.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6637 Data: 2014-11-15 19:32:16 Liczba szacunów: 0
  • Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra

    Post
    Trening dla początkujących

    Mówiac o słodzikach masz na myśli wyszystkie napoje itp na spartamie, czy te tableteczki? %-) U mnie w sumie bardzo dużo tych słodzików leci, i też się zastanawiałem czy to nie przez to takie bąki, wzdęcia itp...

    Odpowiedzi: 1556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 14:53:53 Liczba szacunów: 0
  • Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra

    Post
    Trening dla początkujących

    No to jesli Cie meczy strasznie to nie ma rady: eliminacja czegos, czekanie i sprawdzanie czy to bylo to ;-) Mnie osobiscie wzdecia czy piardy nie przeszkadzaja tak bardzo. Wiadomo, nic przyjemnego ale idzie przezyc. Sraka natomiast to najgorsze co moze byc.

    Odpowiedzi: 1556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 16:14:27 Liczba szacunów: 0