wzdęcia

[...] przecież? Może nie najlepsze, ale podobno na noc warto go jeść, jednak nie? A jogurt dodałam do smaku, żeby nie był taki suchy. Płatków owsianych nie lubię, mam po nich wzdęcia, czym mogę je zastąpić? Na 1 posiłek dałam same żółtka, bo zostały mi z wczorajszego śniadania, a nie chciałam wyrzucać;) Kurczaj niestety nie jest wiejski, jest [...]

Jakość ciała zdecydowanie lepsza i faktycznie wzdęcia odpuszczają. Na serio spróbuj całkowicie zrezygnować z nabiału a zobaczysz różnice. ;-) Ja po 23 to już zazwyczaj nie mam co zjeść, zostają mi tylko warzywa. %-) Jedno jest pewne - jeśli wkręcisz się w zasady tu panujące, to szybko będziesz broniła każdej kalorii i prosiła o więcej. :-D

A ty najprawdopodobniej nie masz żadnej skazy białkowej tylko nietolerancję laktozy...stąd problemy skórne, wzdęcia itp itd. Więc dlaczego upierasz się na ten ser? No chyba że masz masochistyczne skłonności i uparcie chcesz sobie źle robić - droga wolna, mnie to rybka plum czy będziesz się męczyć.

[...] ale rozmiary stały w miejscu przez ostatnie 2 tygodnie. -JUTRO MASAŻ ! Akurat po treningu pleców , coś pięknego -Brzuch wywaliło nieziemsko , nagle węgli doładowałem to wzdęcia poszły ostre , bałem się żeby na treningu coś nie wyleciało czasem podczas martwego hehe Trening Pleców -Martwy Ciag 100kg x 12 140kg x 6 150kg x 5 -Sciaganie drązka [...]

OK a jak z efektami? Też zamierzam to kupić, ale interesują mnie jedynie efekty. Smak czy wzdęcia nie :P

czesc:-) tez wychodzilam z Dukana, przeszlam wszystkie fazy, trawalo to ok 5 miesiecy, bo akurat nie mialam wiele do zrzucenia, jak tu przyszlam strasznie balam sie tluszczu a na widok ryzu chcialo mi sie płakać:-D przez pierwsze dwa tygodnie mialam mega wzdecia i biegunki, nabralam sporo wody, ale potem wszystko przeszlo i sie uspokoilo :-) wiec [...]

Dziewczyny, poradzcie cos prosze na wspomaganie trawienia... Juz tak sie cieszyłam, ze wszytko gra, wine za wzdęty brzuch i ogolnie wzdęcia zrzuciłam na brokuł... a dzis znów to samo mimo jego braku. Moj zołądek wciąż nie lubi strączków i ryżu@@-) Pije mięte, melise, zieloną ale nie pomaga.

Czytalam na necie ze mozna sobie zrobic taki test. Wypic na czczo 2 szkl mleka i do 2h poczekac, jak beda problemy z zoladkiem, wzdecia, biegunki to znaczy ze jest cos nie tak of course. Na 2 dzien trzeba na czczo zjesc chyba 50 gr zoltego twardego sera i zobaczyc czy jest podobnie. Jesli z serem dolegliwosci nie wystepuja to znaczy ze problem z [...]

kavva, ciągłe uczucie pełności, wzdęcia - to przede wszystkim dam sobie też chwilę odpoczynku od siłowego. dawno nie robiłam żadnej regeneracji, po masówce przeszłam od razu na redukcję. Patka, po powrocie chciałabym wejść od razu na LC Zmieniony przez - _maupa_ w dniu 2009-04-28 09:08:33

/SFD/Images/2015/11/11/f8c7cdc2ca4445728d3591a7465996b5.jpg WTOREK Trening dobry, mega szybki na mnie :) Więcej powtórzeń, mniej klamotu. Mam jakieś problemy jelitowe, wzdęcia, ostra biegunka mam nadzieję, że przejdzie, bo apetyt dużo mniejszy. /SFD/Images/2015/11/11/fb1d3558d0ec4ce0b492dac012336d2e.jpg Czworogłowe uda 1) Przysiady ze sztangą z [...]

[...] wszystkim zdrowotne i również psychiczne. Bardzo ważne, iż zmniejszyła mi się talia, głównie trzewna, mniej przerostu bakteryjnego w jelitach, lepsze trawienie, mniejsze wzdęcia Ruszam teraz powoli na trening pleców, potem aero i szlifuje układ dowolny i pozowanie Wesołych i zdrowych świąt wszystkim życzę :) [...]

[...] są problemy z jelitami, mam IBS, biorę debretin więc myślę że wystarczy, probiiotyk też Debutiru nie brałem, Na razie pokombinuje z dietą Bebolek Owszem nadmierne gazy, wzdęcia, biegunki to nie jest nic normalnego. Pierwsze co w diecie : może to powodować : -nadmierna ilośc błonnika - Oligosacharydy w strączkach - Fruktany w zbożach, [...]

CZWARTEK Dobry dzień. Szybki treningów pleców, a potem trampoliny. Dziś wzdęcia niestety, ciągle leci duża profilaktyka. /SFD/Images/2016/1/14/277a2ccdc1d9421482bae12e07ea5ae1.jpg Grzbiet 1) Wiosło hantlą 5 x 12 2) Podciąganie wąsko + Podciąganie szeroko+ 4 x 8-6 3) Sciąganie w klęku + wiosłowanie w opadzie + odwrotne wiosłowanie 3 x 12-20 [...]

CZWARTEK- SOBOTA W ostatnich dniach jakiś większych zmian nie ma. Wczoraj zdychałem przez pół dnia znowu wzdęcia, różnica między brzuchem wydętym a płaskim, aż 6 cm %-) W poniedziałek idę na zabieg hydrokolonoterapii, mam nadzieję że nieco pomoże. Samopoczucie bardzo dobre brakuje trochę czasu, żeby nieco odpocząć, ale na to będzie czas. Jutro [...]

[...] prawdopodobnie rotawirusa albo inne podobne paskudztwo. Dzis na szczęście jest juz duzo lepiej :-) Ja od wczoraj na preclach i drozdzowkach i organizm sie buntuje, mam wzdęcia i ból brzucha, niestety nie mam dostępu do innego jedzenia. Jedzenie w szpitalu pozostawię bez komentarza, jeszcze nie spotkałam sie z zadnymi zaleceniami zeby tak [...]

[...] choć po jednym powtórzeniu. Zobaczymy. Dużo robi to pewnie że jest to trening siłowy po dwóch dniach LC. Zauważyłem że zaczynam mieć chyba problemy z trawieniem. Częstsze wzdęcia i wypchany dół brzucha. Jakby przez żołądek przelatywało i siedziało w dolnym odcinku jelit. Piłeczka u dołu brzucha – „ciąża osadzona dość nisko” :P Macie na to [...]

Najlepiej gdybyś wrzucała zrzutę miski, bo wtedy wiadomo co jesz w ciągu dnia. Co wprowadziłaś do diety lub czego zaczęłaś spożywać więcej? Dużo rzeczy może powodować wzdęcia. Może nabiał albo pieczywo?To są najczęstsze alergeny, ale cieżko stwierdzić nie wiedząc jak wygląda twoja dieta. Ja mam wrażliwy układ pokarmowy i czasami zaszkodzi mi coś [...]

[...] - doprowadza do adaptacji metabolizmu pod względem wyciągania energii z białka; mówiąc prosto: efektycznie przerabiasz białko na cukier. Z czego, Twoim zdaniem, wynikają wzdęcia, jak nie z fatalnej diety? :-> I co się z okresem podziało? Kiedy zaniknął? Zobaczymy zdjęcia, opracujemy strategię. Jednak licz się z tym, że będzie Ci ciężko [...]

[...] wypadek samochodowy, już wszystko jest okej, w sumie nic mi się nie stało, skończyło się na obserwacji i badaniach. Przed tym felernym dniem miałam problemy żołądkowe i wzdęcia, ale podejrzewam, że to kwestia radykalnej zmiany trybu dnia, zmęczenia i stresu. Micha nie była liczona, ale bez syfu, jeden dzień żarcie szpitalne. Przepadły dwa [...]

ehh dziewczyn... no zobaczymy co to bedzie musze sie postrzymac.. bo tak to nie bedzie dobrze na jutro rozplanowane 1500 kcal musi sie udać Ja nigy sie nie odchuzałam poza 3 dniam diety kopenchaskiej i 3 diniam diety plaz poludniowych... i powiem wam ze po kadym z tych 3 dni mialam duzo problemy z trawieniem wzdecia itd. a i mysle sobie ze duzo [...]