wypadek

Blokers jakby te kopniecia nie były markowane to jak wyobrazasz sobie dalszy trening , bo ja jakos tego nie widze... but w głowe z pełną siłą i wstrząs mozgu gwarantowany , ... Witam równiez kolege z sekcji _SFD JUJITSU TEAM_ "Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."

Mi się kolano kojarzyło. Ale to pewnie dlatego, że większość znajomych fajterów cierpi na kolana Za paręnaście lat i mnie pewnie krojenie czeka Bark też mam rozwalony, przez wypadek samochodowy. Również prawy

Druga kwestia - wiem, że to nie ten dział, ale może mógłby ktoś z Was rozpisać mi plan treningowy z ćwiczeniami ktore bedę mógł wykonywał na siedząco? - w ubiegłym roku w wakacje miałem poważny wypadek samochodowy - wieloodłamowe złamanie lewego podudzia i prawej kostki i nie mogę ćwiczyć na stojąco, bo z nogą nienajlepiej.

[...] ciągnie mnie do bulka, i chyba wezme tego profi whey mass. -ellis ogólnie genetyke mam dobrą, na przyrostk tkanki mięsniowej nie narzekam, ale jak mam zaduzo wegli to poprostu troche mnie oblewa. A moze chciałby ktos odkupic odemnie bulka :P pisze tak na wszelki wypadek gdyby cos mi nie pasowało bo 4300 g to dosyc duzo, ale promocja ciekawa.

Właśnie tak-prawe jest większe. Ale na wszelki wypadek wybiorę się do lekarza po konsultację.

Ja mam stałą kontuzję karku. Miałem kiedyś wypadek i teraz muszę uważać. Raz na jakiś czas wchodzi mi ból w kark i nie umiem zbytnio ruszać głową przez kilka dni Właśnie jestem świeżo po przerwie w treningach (dziś wznowiłem) spowodowanej właśnie karkiem. Byłem kilka dni temu z tym u lekarza. Przypisał mi lek przeciwbólowy, rozluźniający i [...]

[...] i resztę sobie dośpiewa, podczas kręcenia sceny walki ze Stevem Austinem do filmu "Expendables" Stallone doznał urazu karku i ma teraz płytkę jak Grucha w "Chłopaki nie płaczą" a fakt, to juz przesadział, że se skręcił kark, czyli powinien nie żyć http://www.fakt.pl/Stallone-mial-wypadek-Skrecil-kark,artykuly,61124,1.html

ok rozumie, ale jeżeli założyć najgorsze, że podczas cyklu wyskoczy co wtedy, chciałbym mieć coś pod ręką na wszelki wypadek

Jest jeszcze Barboza, mam nadzieje ze ta ostatnia porazka to wypadek przy pracy ...

aha zapomniałem że mam wziąc 19 a nie animal testa :p no to na odblok nolva (na wypadek) + liverx + zma?

teraz tak cykl z jednego srodka na poczatek....reszte odstaw..... prop 1-8 do 10 tyg 100mg co 2 dni do tego kup hcg 10000j clomid ,tamox oraz na wszelki wypadek exe... Witam podepne się pod temat mógłbym prosić o rozpiskę tego odbloku i hcg kiedy co i ile? I co to jest exe? Zmieniony przez - Marcinh22a5 w dniu 2019-03-04 20:46:54

Mi trener kazał coś słodkiego (batona) zjeść przed badaniem, skoro tobie doktor też tak radził to na pewno tak zrobię. Nie wezmę też ze sobą komórki i nie będę siedział przy kompie przynajmniej 12h przed badaniem tak na wszelki wypadek :-) Dziękuje wszystkim za wypowiedzi, temat już chyba jest wykończony :-D

[...] chcialbys usiasc na krzesle (mniej wiecej do 90 stopni 2. Rece "spoosc" wzdluz tulowia 3. Energicznie wyprostowywujesz nogi wraz z odrzuceniem rak do tylu (taki ruch kolisty w gore a potem w tyl) 4. Jak juz sie wybijesz ciagniesz rekami na maxa i uginasz nogi (nie zapomnij pochylic glowy na wypadek jakby nie wyszlo) U mnie dzialalo.

a może mdłości są spowodowane skokami cisnienia po thermalu,niech sobie na wszelki wypadek zmierzy podczas tych "ataków"

[...] ciemnego pieczywa + 100g wędliny (drobiowa) + jabłko MOZE BYC 14:40 lub 15:20 3 posilek: pol torebki ryzu + piers z kurczaka + warzywa SPOKOJNIE CALA TORBA RYZU ok.17:30 na wypadek glodu kanapka jak o godzinie 10:30 W OSTATECZNOSCI.. 19:00 kolacja i posilek przed treningiem ryz (pol torebki) + tunczyk (puszka)+ warzywa CALA TORBA RYZU,TEGO [...]

zjedz tą 10 na wszelki wypadek

do za***ania z wielka sztanga jak ci wypadnie to znaczy ze starczy ja tak mam z nogami jak czuje ze g**** zaraz dotknie gaci to wiem ze koniec i jak dam rade wyjść z siłowni na luzie to idę z głową nisko a w zasadzie to było dawniej bo miałem wypadek i nie ćwiczyłem

[...] MMA, czyli zmienne, funkcjonalne ruchy o wysokiej intensywności w zakresach czasowych o różnej rozciągłości. Nieco odmienne założenia niż w podnoszeniu ciężarów. Na wszelki wypadek źródła podaję, żeby nie było, że zmyślam \-) 1. http://library.crossfit.com/free/pdf/56-07_Understanding_CF.pdf 2. http://games.crossfit.com/what-is-crossfit ... A bo [...]

[...] :-( Panowie, to grozi salmonellą, zapaleniem jelit, BSE, zarobaczeniem ukladu pokarmowego... Przecież zwierzętom podaje się co pół roq preparaty odrobaczające na wszelki wypadek. Mój pies jedząc tylko pokarmy przygotowywane przez moją matkę i suche pokarmy dostaje robaki... a nie zjada gówien na trawniku. myślisz, że od czego??? od mięska, [...]

Dziękuję, za link, ale z tematów nic nie wyniosłem... Czy moglibyście mi powiedzieć co mam po kolei robić, aby zrzucić ten nadbagaż ? Jakie wykonywać ćwiczenia, jaką dietę zastosować? Przypominam, że biorę kreatynę, jestem w 2 tygodniu cyklu, nie wiem czy to ma jakiś wpływ, ale na wszelki wypadek mówię. Proszę o odpowiedzi!