wuchta

220 kg bez sprzetu, to praktycznie max ludzkich mozliwosci... Naprawde zaslugujesz na to Wuchta, przy calym poswieceniu i motywacji, jakie wkladasz w ten sport... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-15 15:30:25

Wuchta- Oczywiście ,że do Grizzly

widze tu taka tendencyjnosc -siłacze sa za Wuchtą -bardzo słabi siłowo na wycince za Koniem -z pokolenia Wuchty dopinguja "politycznie" obu Panów -mlodsi od Konia maja zdecydowanych faworytów WNIOSEK pomimo ze jestem z rocznika Wuchty i słaby wychodzi jednak ze kwalifikuje sie do grup : *siłaczy + młodszych od Konia Zmieniony przez - [...]

Wuchta sesja, więc trenuję kiedy mogę - wczoraj,dziś u kumpla w akademiku pewnie koło 2-3 rano, w przerwie od nauki też zrobię trening, to samo wtorek i czwartek, w sobotę i niedzielę będę trenował już w sekcji bo trochę mi się rozluźni ten tydzień mam zawalony - jutro egzamin i poprawka, w środę zaliczenie, w czwartek poprawka , jak ją zaliczę w [...]

a nie widzialem tego tematu wczesniej Koniu 29:54 Wuchta Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-13 22:36:09

Wuchta bo Koniu ma gen z kosmosu

Jeszcze kiedyś Wuchta na forum był. Teraz już nie wchodził dawno. Spoko koleś.

smaczne to żarcie co do treningu to okej...ale Wuchta mówi zeby nie robic przedramion razem z bicem....moze chodzi o to ze przy bicku bardzo mocno pracują i przedramiona

Pereziusz i Wuchta czasem tu zagladaja wiec moze sie wypowiedzą zrszta cykl zaczne dopiero w sierpniu wiec jeszcze kupa czasu ale sianko trzeba powoli odkladac :P

zanizałem wartosci białek roslinnych bo sa mniej warte niz zwerzece. Jak to Wuchta mawia...roślinnych białek nie liczymy wogóle

Wuchta masa konkretna Ale wez sie za miche

kazeine bym odpuścił... już lepiej jaja, musisz sam wypróbować co dla Ciebie najlepsze WUCHTA

gruby _69 Wstałem o 5.50 ale przebudziłem się dużo wcześniej Wuchta Miło, że wpadłeś dzieki teraz bede wiedzial, ze trzeba odkładać za każdym razem Z tym 117 nie jestem jeszcze mega zadowolony, ale pewnie są osoby co chcięli by tyle dźwigac a nie mogą więc ja dziękuje Bogu, ze jestem zdrowy i mogę ćwiczyć Ok troche się rozpisałem Zmieniony przez [...]

Wuchta fakt różnica minimalna Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-07-26 10:00:54

Trenowanie WL bez asekuracji to odważny krok. Lepiej skombinuj kogoś do pomocy bo różnie bywa. Masz racje Wuchta, co prawda lepiej z asekuracja ćwiczyć, ale cóż wyszło dzisiaj, jak wyszło Najbardziej tego asekuranta potrzbuje na 15 i 10-tki zaś na 5-tkch sobie radzę. http://www.youtube.com/watch?v=3ZANSqgxyjc Baterie nie wytrzymała, dlatego [...]

no to dobrze ze smaczne No Wuchta racja, Russel i bartek to dwa pusi to współpracują. I bartek pamiętaj, dasz rade, Jedyne granice są w twojej głowie.

a ja mam 188 Wuchta ma 190 a Russell 204...i kto ma bardziej przesrane ???

Ok a więc teraz zaległe wpisy z 2 tygodni (lenistwo ) i nowy trening który od dzisiaj wprowadzam w życie --------------------------------------------------------------------------- A teraz nowy trening PONIEDZIAŁEK Brzuch 1. Seria potrójnie łączona 4*30-15 Unoszenie nóg do góry wisząc na podporze + spięcia brzucha na ławce płaskiej + allachy [...]

nie pozwolimy! Kuro, Sene , Obli , Animal, Wuchta, Ten, Madu SpartanZ priper for de Glory!

Jest Kasteta, Russell moze Wuchta by się tez zgodził to juz by były 3