russel, wuchta - nie martwcie sie musze cos z tym kałdunem zrobic bo jak sie ruszałem to się cały trząsł.... bez przesady krata na brzuchu jest dla sezonowców nie dla siłaczy
Zostały tylko prawdziwe niedźwiedzie Wuchta i Russell, będziemy bronic wzoru niedźwiedzia - braterska krew W redukowaniu potrzeba konsekwencji i ograniczonej lodówki. Jak tu redukować jak tam jest kilka kg mięska, kuraka, tysiące jajek i jeszcze uwielbiam jeść
Wuchta dzieki ,aż mi się chce trenować z takim wsparciem Co do kufra..niech rośnie i robi się na latino Hubert teraz rozumiem.Czyli to zdecydowanie kwestia indywidualna. Nie ma wiec specyficznych wytycznych co do tego ułożenia sztangi. Dziękuje za sprostowanie
BAMFette jak dużo filmików i wszystkie zachwalane przez specjalistę Wuchta, będę się wzorować szlifując swoją technikę Masz świetne mocne udka i pośladki ładnie podciągnięte do góry...........do takiego efektu dążę. Na filmiku z przysiadami widać krągłość pupsona, ala latino pzdr!
Wyszłam na niedouczona blondynkę Wuchta dzięki ze stanąłeś w mojej obronie. Na Ciebie zawsze mogę liczyć Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2010-04-10 10:53:13