też polecam kreatynę, a jako dodatek białko, gainer, odżywka carbo. Dobre białko ma Hi-Tec ( 3d protein ), gainery polecam Vitalmaxa ( korzystnie, jeżeli chodzi o cenę ). Co do kreatyny, to spróbuj mono na początek ( możesz dorzucić jakieś dopalacze ), albo od razu startuj z jakimiś stackami. Polecam KO, Xpand. Jednak suplementy to tylko dodatek [...]
[...] jak niektórzy piszą takie pytania to trudno odpowiadać inaczej, Mogę być gruby i tłusty a mieć jakąś tam wiedzę aby komuś coś doradzić Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to ok 2000 kcal wg dziennika vitalmaxa Z tego wzoru: waga razy 24 i razy aktywność czyli aktywność =1 to będzie 67*24*1=1608 wyciągając średnia to twoje zapotrzebowanie ok. 1800.
Ja bym wybral vitalmaxa
tańszym kosztem ? tańszą firme weider jest drogi wybierz np vitalmaxa tam też masz produkty niczym nie odbiegające od wiedera a przynajmniej tansze
Witam. Ciężko powiedzieć, bo nie znam do końca planów Vitalmaxa odnośnie nowych produktów. Przy najbliższej sposobności spytam o to czeskich przedstawicieli firmy i jak będę coś wiedział dam znać.
mono z vitalmaxa sprawdzone i tanie, ew. Olimp
mono vitalmaxa, za reszte carbo
wiec pada na mono:) Vitalmaxa;)
a ja tam polecam vitalmaxa w prochu
Dziennik posiłków Vitalmaxa
a ja polecam vitalmaxa:)
nie polecam megababola jak masz mało sianka to możesz zarzucić gainerka2 Vitalmaxa lub Mass XXL ciut droższy jest gainer MCT Olimpa wybierz sobie któregoś z tych trzech
a jak juz masz centralnie malo siana to gainer1 z vitalmaxa
Tak. Początkowo potwierdzał automat, ale czasami zdarza się, że jakiegoś produktu nie ma, ewentualnie nie ma zamówionego smaku, automat nie nalicza rabatów dla forumowiczów,nie liczy że od 400 zł przesyłka gratis (lub przy zamówieniu Vitalmaxa za 150 zł) więc zmieniłem to i ja potwierdzam ręcznie wszystkie zamówienia jak jest wszystko ok. a jak [...]
jak mono to bierz obojętnie którą, najlepiej najtańszą np. vitalmaxa.
Ok;) Vitalmaxa miałem więc spróbuję Sfd
j.w. nic Ci nie będzie, ale tak jak Gothmori pisze jeśli pierwszy raz będziesz brał to nie ma sensu wywalać kase na Nitro, zwykłe mono Ci styknie np. z Vitalmaxa tanie a dobre
Odrazu zapytam w tym temacie co myslicie o takim cyklu : Kreatyna z Vitalmaxa 500g + assault + stamina z activlab
widac koksik znasz sie na rzeczy dobrze ze mono vitalmaxa mu nie polecasz Zmieniony przez - pytka1234 w dniu 2011-02-22 15:11:20
[...] stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) bialko 180-200gram, teraz jem kolo 3100kcal, zapotrzebowanie kolo 2800 wgkalkulatora vitalmaxa 11)przewidziane finanse na cykl no limit:) 12) uwagi i sugestie
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
