Kretka Vitalmaxa 300 gr Carbo giner 2 też vitala i ostrowia / w zależności od braków w diecie do tego jakieś witaminki I DIETA !!!!!!!! Zmieniony przez - VOLT7 w dniu 2005-12-16 21:35:51
Człowieku odpuść to wino... wogóle odpuść koksy na przynajmniej 2 lata bo naprawde bedziesz kiedyś żałował. Żryj po prostu dużo białka, zamiast wina kup dod kilogramy odżywki białkowej. Wystarczy idealna dieta żeby przy Twojej "masie" spadł sam tłuszcz... mięso zostanie przy rzeźbie. Wogóle kup sobie na jesień 1,2kg kreatynki Vitalmaxa [...]
Dieta.. a do tego białko,gajner do uzupełnienia braków, carbo, zma omega3 witaminy.. i dopiero kreatyna: może zacząć od najtańszego mono, np. vitalmaxa - zadziała albo od cell pumpa biogenixa, lub jakiegos innego słabszego stacka
napoj izotoniczny zawiera owszem weglowodany ale przede wszystkim izotonicznosc polega na dostarczeniu elektrolitow i soli mineralnych wypoconych podczas treningu , wiec odpowiem na pytanie tak : nie powinienes cwiczyc WOGOLE nie majac dobrego izotonika btw najlepiej cenowo wychodzi "oionto" vitalmaxa
Kreatynka Vitalmaxa dość dobra. 500 g wystarczy na cykl. W związku z tym iż jest to pierwszy cykl radziłbym dopiąć dietę i trening na ostatni guzik aby wyciągnąć z niego jak najwięcej. Możesz dokupić do kretki ponadto jakiś transporter. PZDR
A ja już nigdy nie kupie nic z Vitalmax; wziąłem kiedyś 900g tej kreatyny i nic, zrobiłem miesiąc przerwy i kupiłem 250g kreatyny Olimp i w 4 tyg na wadze poszło 5 kilo; kreatyna kupiona w sklepie orginalnie zablombowana. Z Vitalmaxa brałem jeszcze Carbo i Tribulus i jak dla mnie ta firma to porażka.
w excelu vitalmaxa układana. minimalnie mnie zalało na brzuchu ale dodam aeroby gdy bedzie cieplej czyli moja wątroba już do niczego? Zmieniony przez - przempek w dniu 2010-04-21 17:06:35
witam nie mam nic do activi ale za te pieniądzę wolałbym kupic sp80 olimpa albo dołozyc treochę i kupić ultra whey biogenixa czy też vitalmaxa i wyjdzie prawie jednakowo z tym vitalem także nie kumpowałbym tego bialko od activi
Na regenerację stawów ciekawie zapowiadają się nowości Olimpa, dzisiaj lub jutro będą dostępne w sklepie. Jeśli chodzi o antykatabolik to polecam BCAA lub glutaminę Vitalmaxa. Z innych ciekawostek możesz albo wrzucić cykl ZMA + TT , albo spróbować creafusion Olimpa. Do tego oczywiście dużo białka, to podstawa.
podobna sprawa shocka zostanie mi polowa ,ale chyab moge dalej jechac z nim az sie skonczy ? mam jeszcze bialko universala wiaminy tez od nich,omega tluszcze, carbo vitalmaxa oczywiscie dieta jest platki,jajka,orzechy,ryz,ryby,piersi,ciemny chleb,czerwona i zielona cherbatka na zmiane,ser bialy oliwa z oliwek,owoce warzywa jade rowno ze zdrowym [...]