Zalezy ile kasy chcesz przeznaczyc i jak stoisz z dieta, jezeli masz braki to kup gainera np MASS XXL lub Gainbolic. Do tego jakies mono, kazdy ci powie, ze jak na pierwszy cykl to mono z vitalmaxa (http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html). i tyle. Mozesz jeszcze Carbo do mieszania po treningu z kreatyna.
Skoro dobrze wiesz, że gainer/carbo/białko stosuje się wg braków w diecie to dlaczego pytasz o nie nie umieszczając diety? Co do białka polecam c6 od hiteca :) Jeśli to Twoja pierwsza kreatyna to polecam mono zielonego vitalmaxa. Zmieniony przez - Mortalus w dniu 2013-04-24 23:19:57
zwieksz weglowodany. uparles sie na ta krete wiec nic nie pomoze jak bedziemy pisac daj spokoj za szybko... dt. 5g rano, 5g po trening dnt. 5g rano mono z vitalmaxa
w sumie jakbym kupił cell pump orange 650 gram i mono vitalmaxa 300g to tez by wyszło ze 140 zł poprawka w ofercie specjalnej wyjdzie mnie to z przesylka 126 pln, super co wy na to czy takie połączenie bedzie dobre?? Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-04-20 23:42:58
poczytaj sobie opinie w dziale lekyskon suplemetów na temat kreatyny universala i przede wszystki kup sobie i przetestuj ,a nie wypowiadasz sie na temat jakiegos suplementu nigdy go nie biorac. Ja akurat brałem mono vitalmaxa i innych firm takze mam porównanie co rzeczywiscie dziła tak ak trzeba , a co w załozeniach ma działac.
[...] prze odpowiedniej diecie? Waham się z tą kreatyną, bo na olimpie efekty były w porządku, a to był 1 cykl(podobno 1 powinien być najefektywniejszy).Czy lepiej zmienić mono na vitalmaxa lub cos innego? Wiem ze kreatyna to kreatyna ale na niektórych działa olimp a na niektórych vitalmax...DOdam że z ostatniego cyklu mam jeszcze ponad 60caps olimpa, [...]
1. Nie 2. Nie, wybierz najlepiej albo to albo to, i dokup monohydrat 3. Dział trening 4. Odżywki uzupełniające dietę są do uzupełniania diety. Wybierz albo Xpand albo Noxplode i dokup monohydrat np. z vitalmaxa.
bedziesz bąki walił po tym białku że koniec.. i nie wiem czy jeszcze dostaniesz Kup WPC Koncentrat Białek Serwatkowych jak juz. Najtańsza (Ostrowia) ale warto dodać pare złotych i kupić cos co Fajne smakuje Jeśli jestes Ekto To Ułóż Diete Dla Ektomorfików Tematy związane z Odżywianiem [...]
z najtańszych na rynku w stosunku do jakości to wybierz albo Vitalmaxa ale 2 albo gainer mct Olimpa chyba że wolisz mass xxl to go kup, ale obydwa wyżej wymienione uważam za odrobinkę lepsze i chyba niedroższe.
[...] firmach i ich produktach nigdy nie jest jalowa. trzeba sie otwierac na nowe horyzonty bo konkurencja rosnie a rynek sie rozwija. nawet boski olimp kiedys zaczynal a pamietacie z jaka niechecia na poczatku ludzie odnosili sie do vitalmaxa? a jak jest teraz? co do hgh to napisalem do nich co z tym skladem. jak dostane odp to odrazu wrzuce. pozdro
Ja wszamałem 2 opakowania Artrox Drink 600g vitalmaxa, przestały mi po tym strzelać stawy no i zaleczyłem sobie tym nadwyreżony bark, na tyle że mogłem znowu zacząć ćwiczyć. Smak orzechowy, nienajgorszy.