Zamiast Kre-Alkalynu Zwykły Monohydrat Kreatyny kup http://www.sfd.pl/Kre%2DAlkalyn_Ca%C5%82a_Prawda_o_Konwertowaniu_w_Kreatynine-t375034.html ------------------------------------------------------- Tematy do Diety Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety [...]
[...] jest napisane zeby zjeść jedną porcje przed posiłkiem poprzedzającym tening a drugą po ! Tak bedzie dobrze czy macie jakieś inne propozycje ? Acha mam jeszcze arginine z vitalmaxa - warto dodac ją do cyklu ? Czy lepiej odsprzedać - troche dozbierac i zainwestowac w to nitro albo cp ?! Dzieki za wszystkie wypowiedzi ! Zmieniony przez - [...]
Jaki staż ?? Dieta jest?? dieta to podstawa bez niej nic nieosiągniesz kup mono vitalmaxa dawkowanie: DT: 5g kreatyny na czczo 5g kreatyny po treningu DNT: 5g na czczo
1.dieta i trening masowy, jako uzupelnienie bialko/gainer (bialko np ostrowia, sp80, mxpro, prolangatum, matrix syntrax, z gainerow to mass xxl, gainbolic, gainer 1/2 vitalmaxa) 2.Po kilku miesiacach stosowania sie do pktu 1 mozesz zapodac kreatyne. :D Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-12-03 19:35:06
Brałem arginine3 i było ok, jak po każdych innych tego typu produktach. Vitalmaxa nie brałem. Więc kieruj się tutaj ceną, bo jak będzie odpowidnia ilość węgli przed treningiem i wody to każdy preparat z argininą spełni swoje zadanie.
****a sie znasz marcin kup sobie mono vitalmaxa i jedz z rana 5 gram i po treningu silowym / tkd 5 gram w dni nietreningowe 5 gram na czczo mozna tez w porze treningu pare kg powinno wpasc jak bedziesz trzymal miche i cwiczyl
ehh kreatyna to kreatyna nie wazne czy stack za ktory zaplacicie 100zl + - czy mono z vitalmaxa za ktore zaplacicie 40zl efekt koncowy bedzie podobny kazda kreatyna jest taka sama placi sie tylko za inna firme oraz pudelko aaa to czy zobaczycie efekt to zalezy od diety i treningu pozdro
Mono vitalmaxa, nie baw sie w dextrozy itp bo jest to zbedne. Jesli dieta bedzie dobra to powinno byc ok. Chodz wymiary slabe jak na 8 miesiecy treningu
a dalej masz postepy w treningu, jest progres? Jesli tak to narazie nie ma sensu nic brac. Jesli idzie juz słabiej, jakis zastój masz to bierz mono, to wystarczy w zupełnosci. Moze byc z Olimpa, Vitalmaxa. Psycho Dad o białku i weglach napisał;]