Komisja weryfikacyjna wybrała do przeprowadzenia testu Vitalmaxa w skład, którego wchodza : - Carbo 2.25kg - Gainer 1 4.8kg (300g gratis) - Whey Protein 82 1.5kg - Kreatyna monohydrat 500g LYPNIK ZASADY PROWADZENIA TOPICU TESTOWEGO 1. Pierwszy post zawiera powtórzoną ankietę wraz z aktualnym zdjęciem. 2. Prosimy o krótkie przedstawienie [...]
Białko roślinne wliczaj to raz. 2 proporcje kwasów wyliczy dziennik posiłków vitalmaxa. Śniadanie zoabcz dział kuchnia jest mase pomysłów. Potreningowo sam gainer wystarczy. Warzywa obowiązkowe
obliques, miło mi Co do diety, to tak jak pisałem na samym początku - dopinam (a od tygodnia jem 4-5 razy dziennie wg. 10 wskazówek żywieniowych) Dietę (układana za pomocą dziennika Vitalmaxa) wklejam poniżej choć mam spore wahania co do jej dobrego ułożenia (np. jakoś mało kcal jak dla faceta wyszło). Będę wdzięczny za pomoc. obliques nie [...]
10 g kreta-vitalmaxa plecy wyciag z gory w waskim 4s 10p przenoszenie ze sztangą 4s 12p biceps uginanie ze sztanga stojąc 5s 10-12p przedramiona ugianie nadgarstkow stojac z tylu 3s 15p po treningu posilek 2 szt uda gotowane bez skory,ziemniaki i marchew z wody,bukiet warzyw;kukurydza ,kapusta kiszona,ogorki kiszone,jabłka,szczypior [...]
woznica chlopie dal bym ci soga ale jzu ci dalem ,ludzie nie macie kasy kupujcie ostrowie ,mowie powaznie tanie i w maire oki bialko macie kase kupujcie nawet vitalmaxa cfm,isocool,isoprem czy olimp cfm
Funky Filon pokaz mi palcem toto i powiedz ze to syf to wywale swój zapas. Powiedz mi też że jem badziewie i ze się nie znam Ostrowia jako produkt kosztuje 35złotych za kilo.Na pianę sposób jest taki by dodaćionto vitalmaxa lub kakao rozpuszczalne-prezentowalem zdjęcia w chwilę po wymieszaniu i piany nie ma. Zdr.
Dobra to zaczynamy: 1.biceps (uginanie z supinacją 3x8-12, "21" 3 serieTu zrob bez supinacji uginanie nachwytem 3x8-12 To cwiczenie jest na przedramie zamiast tego rob mlotkowe, uginanie ramienia w siadzie Tu Supinacje / razem 12 serii + uginanie nadgarstków podchwytem na przedramie - 4x8-12) 2.Co do stosowania dextrozy zamiast carbo: [...]
Wniosek jest nastepujacy - badan produktow Olimpa nie bedzie, bo podanie wynikow na forum nigdy nie spelni wymagan Olimpa. Gdyby hipotetycznie ktos takie wyniki podal na tym forum, to Olimp uruchomi adwokatow i skonczy sie w sądzie czy na policji. Rozwiazanie - Badania porownawcze np. Olimpa, Treca, Hiteca, Vitalmaxa pod nadzorem Olimpa w ich [...]
[...] wody mixować w blenderze 2-3 min i pic aksamitny mix 50g kazeiny troche wapnia i ww z umiarem jesli idzie o suple to zma i omega 3 to podstawa witaminy i dodatkowo vitc np vitalmaxa tez zalecam na po cyklu 2 puszki xpand i moze zeby miecho przytrzymac dodatkowo cr olimp jedna puszka dawac to razem przez 50 dni zaraz po cyklu ( sa tez tansze [...]
sprzedawane to jest na allegro tylko nie wiem czy to nie jakies szajstwo w stylu bialka by Rolmlecz. ale czy mozna powiedziec ze bialko wpc80 ostrowii jest dobra tania alternatywa dla activvi, vitalmaxa czy megabola?
nie ktorzy ta sa jednak tępaki czy bedzie mono vitalmaxa jo bedzie specjalnie dla Ciebie jedna sztuka for you :* Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2007-03-31 18:17:41
Jeszcze raz zapytam Które teraz białko jeszcze nie podrożało a jakościowo jest jak System Protein 80 z Olimpa ?? Bo nie ogarniam wszystkich firm Zastanawia mnie - Ultimate Protein z Treca - Whey Protein 80 Micro-Ultrafiltrate Natural z Vitalmaxa Pomozciee eheh jeszcze jakies propozycje ? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-19 18:47:06
[...] pekinska 100 gram wieprzowina karkówka 350 gram whey protein 70 % 40 gram orzedchy laskowe 20 gram mieso z piersi z kurczaka bez skory 300 gram brokuły 150 gram ser twarogowy chudy 50 gram Po wpisaniu tych wartosci zarowno do dziennika vitalmaxa wersja redukcyjna wychdoza inne wartosci niz w vitalmaksie 4.21 roznica okolo 300 kalorii ;/
Witam Pobrałem dziennik posiłków vitalmaxa wer. 4.30 i mam taki problem. Zaznaczając płeć X-em dobrze wylicza białka i węglowodany, natomiast w minerałach i witaminach przy : Magnez,Żelazo,Cynk,Mangan,Wit.A,B1,B2,B6,Niacyna,Folacyna pojawia mi się #ARG!.Jeżeli jednak przy płci zamiast X dam 1 to minerały i witaminy są ok natomiast nie wylicza mi [...]
Jednak źródlaną polecam, możesz spokojnie wypijac hektolitry, a z mineralkami trzeba uważać. Poza tym polecam wpisanie menu z jednego dnia do vitalmaxa i zobaczysz ile i jakich minerałów Ci brakuje Mnie zawsze wynik zaskakuje... A jeśłi chodzi o wypiski treningowe, to wiesz... suche takie nie ma to jak kolorowe obrazki