[...] ale bez sensu zakładać nowy temat. Też zastanawiam się na kupnem MZB, tu się głowie czy nie warto kupić za to chodziby o-3, po wklejeniu całego jadłospisu do dziennika vitalmaxa, przeraziłem się ile wszystkiego dostarczam z samego jedzenia zawsze korzystałem z pierwszej wersji dziennika, m.in. wychodzi, że zjadam: Magnez - 250% Cynk - 160% [...]
1. Chciałbym zacząć od kreatyny. Na forum przeczytałem, że najlepszy na początek będzie monohydrat Vitalmaxa. Czy zgadzacie się z tym? 2. Jestem w trakcie HST (w tym tygodniu kończę mikrocykl 10tek). Czy kreatynę mógłbym zacząć brać jeszcze w trakcie tego cyklu (powiedzmy na 5tkach) czy dokończyć obecny cykl , zrobić roztrenowanie i zacząć brać [...]
maszracjie ,przekonuje sie do soij ale ten smak ,nie robim sobie jaj kup sobie np. vitalmaxa 80 wpc do tego izolat soji np.olimap i kazeine np.olimpa i mieszaj jak ci wygodnie
To twierdzisz że po gainerze nie osiągne zbytnio żadnych rezultatów a na to mogę liczyć i coś pomoże monster masa biogenixa i vitalmaxa 2 ? Nie wiem czy ogólnie odradzasz brania tego typu suplementów czy choidzi o gainera w tym przypadku Zmieniony przez - wachus w dniu 2007-12-05 14:50:24
powiedz mamie niech idzie do dietetyka i jej diete ulozy. niech uprawia troche sportu, aeroby, bieganie, moze kupic sobie l-carnityne z vitalmaxa i ja jesc
anubis84 dzieki bardzo za odpowiedź a co sadzicie o nitrobolonie, troche drozszy ale czy warto ? michał 09 tak jeden cykl na mono vitalmaxa ( moj blad w ankiecie przepraszam ) Zmieniony przez - po1masa w dniu 2012-07-03 20:19:39
to juz lepiej jak przedluzysz mono niz masz skonczyc za wczesnie cykl. wyskrob teraz 25zl na najtansze mono z vitalmaxa 300g i dodaj do xp dawkujac wtedy codziennie porcje mono i porcje xp
[...] i z bardzo dużą intensywnością to mięśnie nie rosną bo nie mają czasu sie zregenerować Co do 2 pytania: Mono każda dobra. Możesz brać olimpa, a jak masz mało kasy to możesz vitalmaxa. Co do gainera to np. olimp gainbolic 6000 czy Mass XXL Treca. PS: Wklej tu swój trening to od razu będzie wiadomo. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-24 [...]
Jeszcze jedno.Byłe dziś w sklepie po kreatyne ale nie było z Vitalmaxa.Do tego sprzedawca powiedział mi że jej nie poleca bo jej plusem jest tylko cena.Mogę wydać więcej na kreatyne jeśli będzie lepsza.On zaproponował mi chyba z Mulitipowera ale pewny nie jestem.A jaką waszym zdaniem opłaca się kupić?
[...] ćwiczeniach złożonych; oprócz tego ćwiczenia aerobowe ze 2 razy w tygodniu; BARDZO ważnym elementem jest dieta - MUSISZ jeść odpowiednio, to jakieś 70% sukcesu! - to bardziej skomplikowana sprawa więc musisz odrobić prace domową i poczytać w dziale "Odżywianie" + ściągnij sobie "dziennik posiłków vitalmaxa" z netu. powodzenia
ja bym na twoim miejscu kupił sobie kilka kg ostrowi i maltodekstryn + jakąś tania kreatyne, może byc vitalmaxa bo jest dobra i tannia :) za 200 zl to by bylo gdzies tak 3 kg ostrowi, 6 kg malto i 300g krety!