vitalmaxa

[...] trening domatora - looknij "Atlas Ćwiczeń" tam jest wszystko dokładnie opisane. Pozatym bez sprzętu to na jakieś mega wyniki siłowe to nie ma co liczyć. Ułóż sobie dietę na mase . Dział odżywianie i tym samym dołóż do michy . Mam fajny program vitalmaxa który ci może pomóc ułożyć dietę , jak chcesz napisz na priv . Pozdrawiam Łukasz

z vitalmaxa jest cos w rodzaju bulka protein 50 czy cos takiego

Wszystko jest z vitalmaxa lecz nie zwracalem uwagi na bialka roslinne a na zwierzece. Z tym makaronem mam na mysli BTW na 100g. A z ciekawosci zapytam co zlego jest w sloneczniku? Niestety ale nie jadam jajek gotowanych i tutaj sie pojawia problem. Twarog w ciagu dnia nie jest dobrym rozwiazaniem mam rozumiec?

Lepsza dieta bez mutanta, kreatyna monohydrat najtańszy np. vitalmaxa, kofeina+arginina taniej tego samego już się nie da.

kreatyna to kreatyna, kup najtansza z Vitalmaxa np, bo to nie ma znaczenia kieruj sie tym zeby byla mikronizowana (powinno byc napisane 250mesh) nie musisz robic fazy nasycenia, bierz jak chcesz lub jak pisza w suplementacji DT 5g rano i 5g przed treningiem lub 5g rano i 5g po treningu lub 5g przed treningiem i 5g po treningu DNT 5g rano i 5g po [...]

na masę :) dietke mam, zamówiłem teraz białko SP80 i kretke vitalmaxa. co z nogami? nogi mam fajnie umięśnione bo grałem dużo w nogę :) co zmienili byście w tym treningu?? poprzestawiali byście coś??

Z Vitalmaxa bedzie ok? Diete moge tu wklejic?

mozesz pobrac z netu vitalmaxa- jest łatwiejszy niż wzory, ale niestety coś za coś. wzorem wyliczysz to dokladniej niemniej jednak, moze od tego zacząć. vitlamax wyliczy kcal, BTW. Jemu pozostaje dobór wlasciwych produktów i ulozenie z tego diety

wyliczyłam z vitalmaxa-i wyszło zapotrzebowanie 2444kcal B279,3 W-8(?) T 172,9 przy średniej aktywności-tylko czy ja to dobrze zrobiłam? No a teraz wg powyższego wyszło 2777 no i bądź tu człowieku mądry Tylko teraz ile białka i ... Nikt nie pomoże? Zmieniony przez - zizia1 w dniu 2011-05-27 18:37:52

siemie lniane + esseliv forte (ewentualnie sama lecytyna z vitalmaxa jest tania )

[...] moze wyciagasz z diety ale watpie, ja osobiscie wyciagam wydaje mi sie *****sko duza z diety a i tak musialem sobie kupic carbo i bialko... ja postawilem na bialko cfm vitalmaxa ok 200 zl 2,225kg bodajze... a carbo biogenixa... btw-w 2 tygodniu mialem za***isty zastoj poszlo mi 5 kg i przez kolejnych 5 dni ani grama, az do przedwczoraj... [...]

co kazdy z tymi megacapsami bylo kupic vitalmaxa i juz

wiec chyba lepsze noxplode+mono niz shock+ storm?,teraz jeszcze pytanie jakie mono?,bralem wczesniej olipmu mega caps i vitalmaxa ta zielona,jakie mono najlepsze?.

[...] nie wygrywa z produktem Olimpa co do działania dla mnie i wielu znajomych izo plus jest lepszy. Hota też testowałem i jakoś mi się nie sprawdził... Jednak ja polecam Ionto vitalmaxa w płynie oraz z Nutrendu Unisport wsumie śa to preparaty hipotoniczne ale dekloasują wyżej wymienionych rywali Zmieniony przez - serty w dniu 2006-08-14 22:36:58

Biospec twierdzi, ze to co piszesz to kłamstwa i odzywki sa wazne do 2005 roku - zobacz posta o gainerze vitalmaxa

ja bym powiedział że za mało tych kalorii oblicz sobie swoje zapotrzebowani http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html oraz skorzystaj z dziennika posiłków vitalmaxa bardzo przydatna rzecz.

Wcale mnie ten jack3d nie zachwyca skladem, mono(ktore chce wziac w ostatecznosci) no i geramina a na co mi takie duze pobudzenie, styka mi kawa. To teraz już nie wiem co zrobic. Najbardziej widzialbym opcje schock + storm ale to z 230zl, 5 wersja rowniez grubo ponad 200. Doradzcie coś HP+estr vitalmaxa? 2x xpand stary ? ...

Spróbuj może któregoś z gainerów Vitalmaxa, tanie i dobre

no podstawy Obliczasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i ile białka, węglowodanów i tłusczy potrzbujesz. Rozpisujesz se produkty które bedziesz jadł, patrzysz w dziennik posiłów Vitalmaxa jaki produkt ile ma gram b/t/w i kalori na 100 gramów produktu. Rano Posiłek np 100 gram płatków owsianych (zalanych wodą z 20 minut wczesniej zeby zmiekły [...]

o kurde kolego co Ty najlepszego robisz,nie przesadzasz?az 2gram lki?nie no sorry nie spodziewaj sie po tym jakis mega efektow. Sam bralem ok.5gram lki vitalmaxa 30min przed posilkiem przedtreningowym i power poprostu maksymalny,super zwiekszona wytrzymalosc na treningu dzieki wykorzystywaniu tluszczy jako zrodla energi(tak wlasnie powinna dzialac [...]