Son ma chyba rację, bo ja mam kretkę Vitalmax Classic o rozdrobnieniu 80 mesh i się wyraźnie błyszczy przy świetle . Więc jak według kogoś błyszczenie świadczy o wysokiej jakości kreatyny, to niech po prostu kupuje sobie tą tańszą o mniejszym rozdrobnieniu .
Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym musi być %-) Przeczytaj posty w dziale odżywianie ściągnij sobie "Dziennik Posiłków Vitalmax" i na jego podstawie ułóż dietę. Potem wklej ją do oceny do odpowiedniego działu. Jeśli chodzi o suplementy to wszystko zależy od diety. Możesz dołożyć białko/gainera w zależności od braków. Witaminy też nikomu nie [...]
ŁO KURVA, geniuszu, kreatyne mu na sam początek doradzasz... respect. 80% białka w MASS XXL?... respect. NAJPIERW DIETA!!! ODSYŁAM DO ODŻYWIANIA! Jesli juz naprawde nie masz checi to poszukaj, kilku uzytkownikow zamiescilo tematy z przykladowymi dietami dla takich "Jasiów". Jak juz ulozysz diete i trening, to polecam na poczatek jako [...]
Basen odpada bo w moim malym miasteczku nie ma :( A co do kontuzji to skrecenie w stawie skokowym + zerwanie torebki stawowej+maly odprysk kosci :( A diete opracowalem przy pomocy dziennika posilkow Vitalmax i przy wadze 81 kg bede zjadal 220g bialka, 85g tluszczu i 420 wegli- wprowadzic jakies zmiany ?? Zmieniony przez - BOLEUSZ w dniu [...]
no metabolizm mam raczej wolny bo od kąd pamietam bylem gruby zanim zaczelem chodzic na silke to sie zmienilo ,czyli odradzacie kupno tego bialka na noc? w tej chwili mam sp vitalmax 70% moze to ma jakes znaczenie dodam ze teraz robie rzezbe Zmieniony przez - iu-666 w dniu 2005-01-25 12:15:48
Tyle ze wczesniej zamiast baiłka mialem Gainery. Pierwszy Vitalmax Whey PRO Gainer 2 - 10KG drugi Mega Mass 4000 - 7kg i niedawno skonczylem cykl na kreatynie vitalmaxa
podobno dobre, smak cytryna ogólnie polecany. Co do jakości to też powinieneś być zadowolonony, Vitalmax ma dobre produkty (przynajmniej mi odpowiadają )
Chłopaki co wy wygadujecie... faktycznie troche zawaliłeś że kupiłeć to magnum ... mogłeś zamiast tego dozbierać + ta kasa co na gainera masz i jakieś białko kupić albo ostrowię... a tak poza tym to jak już kupijesz gainera to Vitalmax GAINER 2 kup a nie treca mass XXL bo to jest białko pszeniczne czyli gorsze
xxl sie nie oplaca drogi jakby mial ponad 30% bialka,,,celowalbym w gainera okolo 30% bialka Vitalmax 2 dobry smak orzech lub gainbody machine 30 z activlaba ma 30% bialka i dodatek tauryny i kredki
xxl sie nie oplaca drogi jakby mial ponad 30% bialka,,,celowalbym w gainera okolo 30% bialka Vitalmax 2 dobry smak orzech lub gainbody machine 30 z activlaba ma 30% bialka i dodatek tauryny i kredki z tym akurat lipa ale ogólnie fajny gainerek
WLasnie ja sie zastanawiam czemu wszyscy doradzaja diete a nie suplementy, a ja na doswiadczeniu nie swoim tylko znajomego z silowni moge powiedziec ze bajery z dietą są ważne tylko gdy cwiczysz kulturystyke a nie chcesz poprostu poprawic wyglad...koles cwiczy 9 lat z czego systematycznie od 3 lat i nie ma diety, je mcdonaldy, pizze, złopie [...]
vitalmax - mizerny ? coś ty - to ze jest tani - hm no moze daltego ze nie jest z usa %) joke. ale np bcaa kupuje sobie z vitala - tanie a mam 100% pewnosc ze hydrolizat ( jesli sie nie myle w pojeciach to chyba oto chodzi)
Hehe , chodzilo mi to ze olimp to bardziej znana firma, wiecej ludzi zakupuje u nich produkty niz. np .vitalmax.No i olimpa reklamuje sam Pudzian, sam zre odzywki tej firmy, no i widac po nim ze dzialaja doobrze
To znaczy cwiczyłem juz wcześniej tylko robiłem przerwy , teraz wziąłem sie za to na powaznie . Czyli jak będe kupował to wezme : Vitalmax - Creatin Monohydrate caps oraz białko VitaFit . Dokupic cos jeszcze do tego ? ( Co myślicie o gainerze ? ) Czytałem gdzies że w ciągu roku powinno się zrobic 2 cykle na kreatynie tzn. po cyklu odczekac pare [...]