[...] techa nie jadłem, kupiełm ostanio za 33,5 zł te kreatynę ale dla kolegi wiec efektach dowiem sie za jakis czas.Nie wiem czy to było spowodowane ale po kreatynach olimpa, magabolu, biogenixa miałem przyrosty siły i masy a po ultimate nutr juz nie, poszła masa jedynie, podobnie vitalmax.A miałem kilka cykli...może 6,7 nawet nie pamiętam ile.
przeczytaj koniecznie to: http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html Następnie ściągnij dziennik posiłków Vitalmax -> ułóż dietę i wstaw do oceny. Zmieniony przez - Uderzacz w dniu 2011-06-05 13:26:20
Dzięki za odpowiedzi :-) Czyli tak: * BCAA tylko brać przed aerobami? I w większej dawce czy 1g na 1kg masy ciała styknie? jak cię stać daj 2g * Dawkowanie krety na redukcji standardowo, tak jak na masie? tak 10g ed * Jak z dawkowaniem tego scorcha? 2tab rano i przed aero zobaczysz jak zadziała potem dasz 3-4 tab * Co z tym B/W/T na redukcji? O i [...]
ELo Chcilabym Dodac jeszcze cos do tematu :P Radziliscie mi Mono :) bylem w sklepie z odzywkami i mi powiedzieli ze niemaja tej firmy Vitalmax.. I zaproponowali mi cos takiego http://www.proaction.it/catalogo-prodotti.php?idcategoria=26&mode=scheda&idprodotto=5 Pytanko jest czy ktos zna ta firme "Action" i "Anderson"a [...]
Sory ze teraz dopiero odp. ale nie było czasu, wielkie dzięki;) sogacz poszedł ,a i mam jeszcze jedno pytanie bo na dniach bede zmawiać odżyweczki i myślałem typowo o produktach SFD jak się na to zapatrujesz ? jezeli nie to wybrał bym to 1x Vita-Min Multiple Sport olimp 1x Beta-Alanine XXL Nutrition 1x Creatin Monohydrate Vitalmax 1x BCAA [...]
ka łykałem w dni treningowe 4 taby, a w DNT po 2 taby, trening 3 razy w tygodniu, ale jak zalozylem konto na sfd to wyczytalem ze po 4 dziennie trza tłuc i ostatnie 60 tabletek tak jem, codziennie po 4. w sumie razem mialem 180 tabletek, mam jeszcze 15. czyli sprobowac jeszcze jakies mono? Vitalmax? A powiedzcie jeszcze czy nie ma roznicy miedzy [...]
Carbo to podstawa po treningu nie rezygnuj z tego. W cale nie uważam, że Vitalmax czy hi-tec ma zle produkty. Kreatyna 80mesh Vitalmaxa jak kazda inna, a tania. O Gainerach moge powiedziec to samo, produkt dobrej jakosci za rozsadna cene. Nie tylko Olimp ma dobre produkty.
HI-TEC Carbo Pur 3000g (60 porcji) 62.90 zł VITALMAX Classic Creatine Monohydrate 80mesh 900g 59.90 zł OLIMP Taurine Mega Caps 300 kaps./1500mg (300 porcji) 55.90 zł No to teraz mam coś takiego (w sumie 180 zeta co mnie cieszy nie powiem). Kretki starczy na 6 miechów bez problemu(3 cykle po 6 tyg. przerwa między jednym cyklem 3 [...]
[...] : 6-7 msc Uprawiane inne sporty : pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka (100kg obciaenia) , hankle , gryf prosty lamany Dieta : lekko profesionalna jak mozna to tak ujac Przeciwskazania medyczne : brak zdrowy jestem Zażywane suplementy : jestem po cyklu z kreatyna (vitalmax monohydrat 500g)
hehe to taki trik mamusi..." jedz dużo chlebka to bedziesz miał siłe hehe" właśnie czytałem cykl Vitalmax PittBula< chodzi mi o poczatek jego testów , zreszta uznanie dla niego> i zauwarzyłem ze chodziłem na siłke 2 miechy , jestem o wiele młodszy , mniej waże łape mam o 2-3 centy mniejsza i podnosze podobne cięzary....tylko [...]
10 kilo Vitalmax II ..... rozne smaki dobry sklad , bialko serwatki + maltodekstryny jesli bedziesz pil z mlekiem to dodatkowo podniesiesz wartosciowowsc tego gainera , po 2-3 miesiacach uzywania powinienes zlapac troche masy i tluszczu oczywiscie przy dobrej diecie a za pozostale 4o zlotych polecam krete tegoz samego producenta