Witam Pod koniec maja planuję zrobić 3 cykl kreatynowy . N 1 cykl brałem Creatyne Olimp mono na 2 creatyne vitalmaxa i co na 3 cykl ? Po creatynie olimpu +5 kg a po vitalmax 3 kg . Odstęp od 2 cyklu 40 dni. Wiek 16 waga 90kg wzrost 187cm staż 12 miesięcy
Witam cwicze okolo 6 miesiecy wczesniej cwiczylem rok , chcialbym zrobic pierwszy cykl i chce zakupic kreatyne monohydrant vitalmax 500g i nie wiem czy moglbym polczyc to z gainerem i bialkiem . Czy moze na poczatek tylko bilkiem , nie wiem komletnie z czym i prosilbym was abyscie mi pomogli .
chce kupic gainera i białko zeby diete uzupełnic. mysle nad : vitalmax gainer 1 , HardGainer sportone białko : sp80 czy jaka ostrovia albo treca jaka? dobre produkty ? cwicze 6 miesiecy , pozniej dorzuce do tego krete mono olimpa + carbo ok ?
Witam. Posiadam w tej chwili nastepujace suple: Cell pump 665g OLIMP Dextro Juice 1500g Vitalmax mono 300g Olimp carbo 1500g Ostrowia WPC 80 2kg Kiedy i ile tego jesc zeby starczylo na cykl ok 5 tyg ? Z gory dzieki za odpowiedz i pozdrawiam.
Siema , chacialbym abyscie napisali mi jak mam brać( SWG 4000 Olimpu i Kreatyna 300g Vitalmax), staż 2 lata z malymi przerwami na wakacje, wzrost 175 cm, biceps 35, produkty zakupione w celu przybrania masy , diete ułozy mi kolega, zgóry dzieki za pomoc.
Witam mam mały problem z dawkowaniem supli, jak połączyć Olimp bcaa xplode, Vitalmax monohydrat i nitrobolon 2 jak połączyć to wszystko żeby się nic nie kaplikowalo i czy mógł bym dorzucić porcję mono do nitrobolonu przed i po treningu? I kiedy wrzucić bcaa? Proszę o pomoc i dziękuje za wszystkie porady ;)
Witam, kupiłem kreatyne VITALMAX Monohydrate(500g) oraz CARBOMax ENERGY POWER DH(3kg) jak dawkować? Kreatyna Dni treningowe- na czczo 5g i po treningu 5g Dni nietreningowe- na czczo 5g Carbo No i właśnie tutaj mam problem, ile g na ile ml wody? 0,5-1g na kg masy? Ważę 74kg i mam 187cm wzrostu. Proszę o pomoc.
witam ! własnie koncze cykl Kreatyny+ Mg + wit c + wit b.Co byscie polecali zeby obwody poszły jeszcze do góry ????Mam 220zł i myslałem troche o 10kg GAINER 1 VITALMAX.Chyba ze znacie jakis inny zestaw za ta cene co da lepszego kopa ????zakup za wieksza sume odpada.
witam zakupilem duza puszke cell pumpa 665gram i chce do polaczyc z mono vitalmax'a ktorego zakupilem 300gram chce zrobic cykl na 6 tygodni. jakie propocje dawkowania polecacie w DT i DNT waze 89 kg Zmieniony przez - QwertyKrk w dniu 2010-01-06 12:36:43
siemka co na 3 cykl najlepiej na mase? nitrobolon, xpand podpowiedzcie cos. efekty po poprzednich przednie ;) 1.mono vitalmax creatyna 2. CP + mono vitalmaxa Dieta oczywiscie jest, staz rok i 2 miechy po tych cklach za***iscie mi sila poszla teraz czas zrobic jakas dorba masowke co polecacie
Tak jak w temacie, mam do sprzedania AAKG 3000 (80/240kaps). Jako gratis dorzucam AAKG Extreme 7500 shot. http://allegro.pl/aakg-3000-vitalmax-gratis-aakg-7500-extreme-shot-i3350171742.html Kontakt PW, w temacie lub przez Allegro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Mam pytanie.Mam staż na siłowni jakieś 1,5 roku i biorę kreatyne creatine vitalmax .Wczoraj grałem w piłłkę nożną i złamałem kość śródstopia i mam nogę w gipsie.I nachodzi pytanie czy mogę ją brać dalej ? CReatynę bioręrano a zaszczyki piorę wieczorem .
Vitalmax Whey 63% są od dziś w nowych gramaturach. 750g - 42 zł 1500g - 76 zł 3300g - 148 zł Zostało ostatnich parę sztuk w starej gramaturze i jest na nie promocja do wyczerpania zapasów. 900g zamiast 51 zł kosztuje teraz 39 zł 2700g zamiast 144 zł kosztuje 110 zł
Witam. Chciałbym sobie zrobic cykl na kreatynie Six Star Professional Strenght Creatine(1135g) i mam pytanie czy moge w dni nie treningowe brac monohydrand z Vitalmax a w treningowe kreatyne z Six Star. I czy wystarczy to na jeden cylk 6 tygodniiowy.
witam. cwicze ponad rok na sucho. dieta w miare rowna ok jak dlamnie :) po roku mam zamiar dorzucic jakies suple. mysle o vitalmax creatine+dibenocizde Megabola+gain bolic. czy takie polaczenie moze byc? a moze ktos podsunia cos ciekawszego lub cos odrzuci? czekam na propozycje i poprawki:)
Kupiłem sobie HMB i kreatynke z VitalMAX I chodzi o o czy obrze to brać razem i czy da sie tak zrbić żeby jednocześnie zrobić z tym rzeźbę i masę, jak ćwiczyć czy może przestać brać narazie HMB?? Pomóżcie
Witam Za tydzień planuje 2 cykl kreatynowy : Cell Pump 650g + VitalMax 300g mono (oprócz tego posiadam jeszcze BCAA XTRAA) . Do tego chciałbym dokupić cos co da kopa może Xplode , no-xplode czy cos innego?Co polecacie? p.s pisze z telefonu , dlatego sory jesli zly dzial, dziekuje za wyrozumialosc ;)
Witam. Zostało mi w moim zapasie 300g zielonego mono Vitalmax. Z czym to najlepiej połączyć ? Mam do wydania około 100zł. Cykle za mną : Cell Pump - dobry Nitro Pack - słaby Mono Fitmax - średni A teraz mono + ??? Będę wdzięczny za wszystkie wypowiedzi ;)
Vitalmax - CFM Whey Protein Isolate 90 2,1 kg. Mam takie bialko na zbyciu jakby ktos chcial, smak wanilia. w saszetkach 70x30g. Ktos ze mna zamawial troche rzeczy z netu i sie rozmyslila menda. Oddam za 190 zl i pokryje na swoj koszt wysylke, czyli wychodzi taniej niz w jakim kolwiek sklepie internetowym czy allegro.