ultimate

Witam.Wiem , że była już masa tematów nt. Gainerów jednakże nie znalazłem nigdzie satysfakcjonującej mnie odpowiedzi. A więc przejdę do sedna: Zacząłem trenować Kickboxing (3 razy w tygodniu), moja dieta jest bardzo mało zróżnicowana np. nie jem śniadań. Postanowiłem spróbować zrobić mięśnie brzucha więc zainwestowałem w Gainera ( zbyt pochopna [...]

Witam! Chodzi mi mianowicie o te dwie odzywki (Isopreme Ultimate'a i Prolongatum Biogenixa) i o to czy masz moze je na stanie w smaku waniliowym (prawdopodobnie moge miec jakies uczulenie na czekolade wiec tylko dlatego pytam)? Chodzi mi o paczki 3500g ProLongatum i 2270g Isopreme. Przymierzam sie tez do zakupu wit i min Special Two NOW'a a oprocz [...]

Moze zadaje glupie pytanie, ale coz... hehe. Dlaczego glutaminka Teca jest taka tania, czy cos jej brakuje..., czy rozni sie jakos od gluty np. Olimpu, czy Ultimate'a??? No i jeszcze jedno: co powiecie na taki zestaw: OLIMP Super Whey Gainer (4,5 kg), TREC Glutamina (400g), Hitec Amino anabol PQ (200 kap), OVOPOL BIałko (3kg), MULTIPOWER Kreatyna [...]

Po ostatniej gali UFC 90 w Chicago, Dana White został zapytany o swoją opinie na temat talentów które straciły swoją prace razem z upadkiem organizacji EliteXC. Kiedy padł temat "Kimbo" powiedział: "Czym ten koleś sobie zasłużył na to żeby być w UFC? Niczym. Nie potrzegam go jako atlety ani sportowca. Nie miałby szans na wygranie The Ultimate [...]

Witam wszystkich. Mam 33 lata, trenuje od 4 miesiecy, wczesniej cwiczylem kolo 4 lat ale niestety mialem 8 letnia przerwe :( Zaczynam wlasnie cykl na suplach: - Trec BCAA G-force - Trec MASS XXL - Trec Perfect Whey protein - Ultimate Creapure - Universal Animal-pak Dodam, ze diete mam opracowana, problem mam jedynie co do kolejnosci brania tzn. [...]

https://i.imgur.com/GtZbFeZ.jpg Rob Kinnan-USA TODAY Sports Brett Johns vs. Matheus Mattos na gali Bellator 259 Weteran UFC zadebiutuje w okrągłej klatce. Jak poinformował portal MMA DNA a następnie zostało to potwierdzone przez samego zawodnika, podczas gali oznaczonej numerem 259 Brett Johns (17-2) zadebiutuje w organizacji Bellator podejmując [...]

Zawodnik UFC wagi lekkiej, Cole Miller oczekuje kolejnej walki na gali UFC Fight Night 18. Miller oficjalnie zgodził się walczyć na kwietniowej gali organizowanej przez UFC. W tej chwili czeka na przedstawienie przeciwnika. UFC Fight Night 18 odbędzie się 1 kwietnia prawdopodobnie w Nashville,Tennessee, USA. Cole “Magrino" Miller (14-3) karierę w [...]

jak w temacie - czy: 1. TREC PERFECT WHEY PROTEIN Wartość odżywcza w 100g: Wartość odżywcza w 100 g: - Białko 80 g, - Węglowodany 5,75 g, - Tłuszcz 5,41 g, Wartość energetyczna w 100g: 1658 kJ / 392 kcal. 2. TREC NUTRITION Whey Protein Isolate 90% SKŁAD: izolat białka serwatki. Wartość odżywcza w 100 g: - Białko 90 g, - Węglowodany 0,5 g, - [...]

Mam 22 lata . 40cm w biscepsie waga 80kg (ciało rzezba) prosze o połaczenie tych odzywek do takiego trningu . trening siłowy 2h 5 razy w tyg . do tego rozciaganie 1h + 1h brzuszki oprocz co 3 dzien worek . a wiec tak odzywki ktore mam obecnie zakupione : - AminoMax6800 - Glutamine Extreme 1400 - Xpand Nitric oxide Reactor (Dymatize) 925g - Cm3 [...]

biore mutant massa, bcaa 12000 powder z ultimate, i glutamine etreme czy powinienem cos dolaczyc do tego zestawu? czy moze powinienem pozbyc sie glutaminy jesli jest zbedna i nie daje wiekszych korzysci? dodam ze po treningu biore bcaa i glutamine a po 25 min mutanta, mam zamiar taki zestaw brac na okraglo, kilka miesiecy Wiek: 26 Waga: 77 [...]

Dieta do oceny (tylko proszę nie piszcie, że zamiast gainera i białka zjeść coś innego, bo nie mam na to czasu ). Wiek - 21 lat, staż - 2,5 roku, waga - 94 kg, wzrost - 185 cm, cel - masa Zapotrzebowanie: ok 3600 kcal. B - 220g WW - 410g T - 120g Śniadanie Mleko 0,5% - 400g Płatki owsiane - 100g Słonecznik - 10g Rodzynki - 20g Trec Ultimate [...]

[...] przyj**ać na siłce, ale czytałem, ze najpierw się robi masówkę, a potem rzeźba, no więc zacząłem jeść dużo węglowodanów, zdrowe tłuszcze i do tego białko(ultimate protein 60% białka). Przytyłem niecałe 4 kilogramy(68 kg - 72kg przy wzroście 175). Moje pytanie jest takie i na odpowiedzi mi bardzo zależy: Czy mogę robić normalne [...]

Witam Zastanawiam się które białko sobie kupić. Cel: masa. Staram się mieć dietę dla tego to białko głównie będzie miało na celu uzupełnić dietę i zastąpić szybko wchłanialny posiłek po treningowy . Czasami śniadanie i kolacje ale rzadko. Wiem że strasznie kantują na białkach ale w tych co są niżej chyba nie, przynajmniej mam taką nadzieje. [...]

posiadam: -bsn no xplode stack -trec cm 3 jabłczan -trec l-glutamine micronized t6 -ultimate nutrition BCAA -Innovative nutrition pro whey aminokasy -olimp witaminy -olimp carbo - i jeszcze zamierzam dokupić bialko ostawia moje zastosowanie Dni treningowe: rano- 4 kaps treca cm3+ 3 kaps amino przed treningiem- no xplode po treningu- 4 kaps treca [...]

Witam! Ukladam diete dla dziewczyny tylko przydala by mi sie pomoc bo nie wiem jak to rozwiazac i jaka diete wybrac. Chodzi o prace,pracuje na recepcji i wyglada to tak ze?: Dniowka od 7:00 do 19:00 Nocka od 19:00 do 7:00 odsypianie Wolne Wolne Dniowka od 7:00 do 19:00 Nocka od 19:00 do 7:00odsypianie Wolne Wolne Jedzenie tak bedzxie dosc trudne [...]

Napisalem juz to w innym temacie, ale nikt nie odpowiedzial, a ze mi zalezy bardzo na czasie to zalozylem nowy. Mlo - Super Gain 4100 - 4540 g 109,04 zl Olimp - Gainer MCT - nowa formuła - 5000 g 137,00 zl SPORTS ONE SUPER MASS 3200 5450 g + SHAKER 700 ml Gratis 156,90 ULTIMATE Muscle Juice 4,5 kg 137,00 VITALMAX Gainer 1 10 kg 203,30 WEIDER [...]

Posiłek 1: Mleko 500ml 1,5% płatki owsiane 120g jajo gotowane 1szt. chleb razowy 3 kromki oliwa z oliwek 1 łyżka Po posiłku - 1 tabletka multiwitaminy Posiłek 2: Ryż/makaron 170g pierś z kurczaka 100g surówka olej lniany 3 łyżki Posiłek 3: 100g chudego mięsa/ryby 110g ryżu/makaronu lub 500g ziemniaków surówka oliwa z oliwek 3 łyżki [...]

Witam was mam takie pytanie bo chce sobie kupic Ultimate SUPER VITAMIN B-COMPLEX i ma on następujaćy skład: Witamina B1: 50 mg Witamina B2: 50 mg Witamina B6: 50 mg Witamina B12: 50 mcg Biotyna: 150 mcg Kwas Pantotenowy: 50 mg Kwas Foliowy: 200 mcg Cholina: 50 mg Inozytol: 50 mg Kwas Paraaminobenzoesowy: 50 mg a gdy wszedłem na strone instytu [...]

Witam wszystkich serdecznie. Bardzo proszę o sprawdzenie mojej nowej diety (cel-masa): 1.Ryż brązowy-50g Mleko-250ml Oliwa z oliwek 10g 2.Chleb pszenny-razowy-6kromek Marchew-100g Orzechy włoskie-20g Do chlebka coś z tego zbioru : szynka,pierś z kuraka, rybka, twaróg 3.Chleb pszenny-razowy-6kromek Marchew-100g Orzechy włoskie-20g [...]

[...] o wadze 3kg i 5 kg do tego ma karimate,znacie moze jakies domowe sposoby na zgubienie kilogramow?ps.dodam ze biega jeszcze i posiada suplementy takie jak:RED ZONE z firmy ultimate nutrition,L karnityna liquid 50000 i 30000 z Vital Max,2 lata temu byla chudzinka teraz poszla troche z kg chce zgubic jak najwiecej,prosze podajcie jakies cwiczenia [...]