trawienie

[...] wraz ze wzrostem wieku - metabolizm białek jest 'oporny' na wplyw insuliny U osob starszych (!) spozywanie hydrolizowanej formy białka (wstepnie strawionego) polepsza trawienie i absorbcje tego białka,tym samym zwiększa poziom aminokwasow we krwi jak i poziom samej insuliny - tym samym tempo syntezy białek mieśniowych.' Tak wiec tym co [...]

[...] postępowania będą trudne do przewidzenia, na pewno pierwszym objawem przedawkowania niepełnowartościowej odzywki białkowej będzie biegunka i wiatry, (ze względu na niepełne trawienie białek zawartych w produkcie) kolejnym etapem mogą być wypryski na skórze, lekceważącego nawet takie znaki dawane przez organizm może spotkać poważna dysfunkcja [...]

Te wasze diety nie mają nic wspólnego ze zdrowym żywieniem. Po 1 nie powinno się łączyć np. białka z węglowodanami ponieważ zaburza to trawienie i czujemy się ociężali (tradycyjny niezdrowy obiadek: ziemniaczki-węgle i schabowy-białko efekt: organizm swoją energie kieruje na trawienie i nie mamy mocy). Po 2 powinny być 3 posiłki w ciągu dnia i nic [...]

Czy bpc może pomóc ze wzdeciami? Z lepszym trawieniem białek? Na te dolegliwości polecam Ci enzymy trawienne oraz betaine HCL. Bardzo tanie i skuteczne suplementy. Betaina poprawia wydzielanie soku żołądkowego trawienie pokarmów i emulowanie tłuszczy. Jak znajdziesz betaine HCL z pepsyną dodatkowo nasila trawienie dużych ilości białka w jednym [...]

[...] kwasu urosolowego i chlorogenowego i innych substancji składających się na pozytywne oddziaływanie na praktycznie cały organizm: -ma działanie patogenobójcze, -wspomaga trawienie i detoksykację, -obniża nadmierną reakcję zapalną (co pomaga w chorobach reumatycznych, także stawów), -moduluje układ odpornościowy, -może obniżać poziom [...]

[...] przeciwzapalne i uspokajające poprzez: - sarsaparilla - działanie napotne, uspokajające przeciwzapalne w obrębie stawów, może zwiększać libido, koi układ nerwowy, wspomaga trawienie, reguluje poziom glukozy i cholesterolu - tatarak - uspokaja, ma działanie żółciopędne, moczopędne - pokrzywa - działanie moczopędne, zawiera m. in. żelazo - [...]

[...] DNT 425/450/95 1. 85/60/25 2. 85/60/25 3. 85/110/15 4. 85/110/15 5. 85/110/15 Jako ciekawostkę dodam, że od początku tej masy bawię się trochę suplementacja wspierająca trawienie. W zasadzie sprawdzam czego NAPRAWDĘ potrzebuje, taki test. W pierwszym tygodniu masy jakoś spontanicznie je wywaliłem wszystko, betainę, maslan, enzymy. Gdzieś po [...]

Kurde to u mnie trochę odwrotnie, trawienie nie jest idealne, a apetyt i tak mega póki co. Dziwne jest to, że najlepsze trawienie miałem w Turcji, jedząc cały dzień no nie zbyt fit produkty. Podobnie jak robię cheata, jest praktycznie idealnie. A na codzień coś nie gra, i nie wiem co. Jedynym produktem high fodmap w mojej diecie są w sumie płatki [...]

Tak samo jak ja Po posiłku białkowo-tłuszczowym czuję się lekko, nawet gdy jest to naprawdę spory posiłek. Jeśli bym jednak do tego dodał więcej węgli to już trawienie będzie znacząco utrudnione.

W sumie od kiedy wróciłem na HC, mija dzisiaj 9 dzień. Do tej pory tylko raz zdarzył się gorszy dzień jeśli chodzi o trawienie. Ale też dużo lepszy niż kiedyś codziennie. Póki co, oby nie zapeszyć, nigdy tak dobrze na ww nie było. Z rana brzuch jest na prawdę mega płaski. Pod koniec dnia już wiadomo gorzej, ale nie jest to taka ciąża jak rok temu [...]

[...] strony Bartek Leoniewski kiedyś pisał ze od kiedy wprowadził do diety produkty rekreacyjne Np chleb tostowy więcej owoców trochę syfu w postaci kilku gram nutelli to jego trawienie uległo znacznej poprawie a brzuch jest cały czas płaski. Mogę potwierdzić to na sobie, czyszcze michę na maxa to często jakieś wzdęcia itp, jak jest więcej tego [...]

[...] jednak z tego nie wyszedł, a niestety forumowicze nie pomagają radami "lepiej trenować niż nic nie robić" POZORNIE !! Całą energię na wyzdrowienie Twój organizm kieruje na trawienie, na kolejne stany zapalne związane z treningiem, na metabolizowanie leków... a by z tego wyjść nie możesz mu dokładać stanów zapalnych !! Zastanawiasz się skąd [...]

[...] ja mam robić. Zdecydowałem się zejść na całkowity off, sprawdzić czy coś to zmieni. I nagle okazało się, że nie robią mi się stany zapalne w dziaslach, stawy mniej bolą, a trawienie mimo że dalej dramat to przynajmniej w toalecie jestem raz dziennie, a nie raz na 3 dni. Oczywiście nie przestałem ćwiczyć bo tego bym nie mógł zrobić. Do czego [...]

[...] bralem i zmniejszylen do 40 bo nie radze sobie a w dlugiej perspektywie czasu potrafia zrobic burdel mocny. Teraz czytalem posty wyzej - nie ipp bezposrednio nie wpływa na trawienie , moze uposledzac wchlanianie b12 co jest zwiazane z trawieniem bialka ale to po dlugotrwalym stosowaniu, tak samo z magnezem itp. Trawienie to wieloetapowy proces [...]

[...] poszla kostka. Na koniec dodałem doslownie 10g mąki, i zrobil się mega pyszny sos :-D A indyk poezja, doslownie rozpadal sie. Trawienie bdb ;-) Juz nie pamiętam kto wpadl na pomysł ze to od obróbki moze zależeć u mnie slabe trawienie miesa (chyba Wojmir?), ale to było genialne :-) Szczerze sam bym chyba na to nie wpadl, wiec bardzo dziekuje ;-)

W sumie mamy dosc podobne makro. Ja też jem nawet teraz na masie max czysto. Na poprzednich masach jak tylko dorzucałem jakieś bardziej rekreacyjne/przetworzone produkty ro najpierw padało trawienie później apetyt. Obecnie nawet jak apetyt się osłabi to trawienie perfekt.

Kurde to u mnie trochę odwrotnie, trawienie nie jest idealne, a apetyt i tak mega póki co. Dziwne jest to, że najlepsze trawienie miałem w Turcji, jedząc cały dzień no nie zbyt fit produkty. Podobnie jak robię cheata, jest praktycznie idealnie. A na codzień coś nie gra, i nie wiem co. Jedynym produktem high fodmap w mojej diecie są w sumie płatki [...]

[...] zgodził, gdzieś kiedyś pisałem już że jak walne trening na czczo z rana to później cały dzień przemiał żarcia bezproblemowy. A przy dłuższych przerwach w treningach odrazu trawienie siadało jak żarcia nie zmniejszyłem ;) Więc ta aktywność napewno też ma wpływ na trawienie bo jednak organizm więcej paliwa potrzebuje. Edit: tak nawet u Ciebie to [...]

wczoraj akurat wbiłem z ciekawości w kalkulator i wyszło 7k %-) ale licząc z samych głównych źródeł wychodzi b-400 ww-800 t-150-180 Masakra %-) Jak apetyt, trawienie przy takim makro, stosujesz coś na to ? apetyt spoko,spokojnie bym przejadł dodatkowe 200-300g ww bez większego problemu :-P na trawienie tylko kefir/jogurt 400g dziennie %-) na [...]

[...] że u osób otyłych na drodze do gromadzenia lipidów nie pojawia się żadna przeszkoda trawienna ani metaboliczna; stąd użyteczność produktów pochodzenia roślinnego, których trawienie wymaga wysiłku. Problemy związane z rozwojem otyłości dotyczą nie tylko, jak się dotąd wydawało, Stanów Zjednoczonych. Także w społeczeństwach innych państw [...]