trawienie

Witaj, Jak wyżej koledzy napisali czynników może być wiele, mi np. na trawienie pomaga rano zaparzona mięta + pół łyżeczki cynamonu i łyżeczka imbiru. Pozdrawiam

nie wiem co to jest, priobiotyki jakies, enzymy trawienne czy inne cuda wspomagajace trawienie?? jedz tak jak producent zaleca ps od herbalife jak najdalej edit bialko bierzesz wedlug brakow w diecie (pora spozycia zalezy od Ciebie) Zmieniony przez - stash1 w dniu 2008-02-25 20:36:10

Witaj! ogolnie bioperyna nie powinna miec dzialania utrudniajacego funkcjonownaie ukladu pokarmowego, a wrecz przeciwnie powinna ulatwiac trawienie. W tym cleu tez jest stosowana w takich kombinacjach, jako element wspomagajacy wchlanianie poszczegol;nych zwiazkow aktywnych. CO do spalacza, tutaj trudno miec na 100% pewnosc co siedzi w srodku, czy [...]

tłuszcz spowalnia trawienie i mozesz odczuwac dyskomfort podczas treningu,a tu mozesz obliczyc swoje zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-30 13:36:23

Jak nie masz abonamentu to nie mozesz dawac sogow Ja rowniez polecam kerify, maslanki i jogurty, najlpeiej naturalne. Osoboscie pijam ok 0.5litra dziennie, dobrze działa na trawienie

No ale kto Ci powiedział że w przedtreningowym się nie daje tłuszczy? bzdura-_- Daje się, tłuszcze spowolnią trawienie pokarmu co za tym idzie, będzie się dłużej trawił i da Ci więcej energii na więcej czasu. Jak jesteś ekto to rób jak uważasz...Białko i gainera z posiłku 1 radziłem wywalić z tego względu że jest do zjedznenia lepsze białko [...]

Kupcie sobie "Aminogen" z Kaizena od Cybera i bedzie mogli jesc i 50 gr bialka jednorazowo. Preparat zawiera enzymy przyspieszajace trawienie bialka. Tu cala tajemnica zawodowcow (przynajmniej jedna :)) Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

'Kupcie sobie "Aminogen" z Kaizena od Cybera i bedzie mogli jesc i 50 gr bialka jednorazowo. Preparat zawiera enzymy przyspieszajace trawienie bialka. Tu cala tajemnica zawodowcow (przynajmniej jedna :)) ' A i w każdej aptece neopankreatinum bez recepty, no i trilac, żeby się to białko 'drugą stroną' nie wylewało A w ogóle po to się stek [...]

qazar o co kolwek co by przyspieszylo wchlanianie i przyspieszylo trawienie zebym wszystko pomiescil i zeby bylo niedrogo co bys mi radzil kupic ??

z myprotein polecam total protein xs sklad bardzo dobry,mieszanka whey-jajo-kazeina 33% kazdy skladnik plus troche dobrych tluszczy oraz dodatki na lepsze trawienie i witaminy/mineraly w smaku wanilia jest dobre choc-mint nie probowalem za ta cene-30 funa - nie ma szans znalesc inne bialko porownalne do niego,

W produktach zawierajacych laktoze jest tez wprowadzona laktaza bakteryjna, która wspomaga trawienie laktozy. Cool: twoje myslenie jest bledne.. jezeli uwzglednisz laktoze w diecie to napewno nie otluscisz sie!!!! ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] dalej rolę przejmują maltodekstryny (napoje izotoniczne np.Isostar równiez je zawierają). Banany nie nadają się ze wzgledu na petkyny (błonnik owocowy) spowalniający trawienie. Przypominam że mówimy o sytuacji NATYCHMIAST po treningu a nie normalnie. Podobnie ma się sprawa z makaronem i ryżem - trawią sie zbyt wolno. Jeżeli nie [...]

[...] tłuszczowej ma miejsce wówczas, gdy je się żadziej za to obficiej. Częstrze posiłki pobudzają termogenezę, nie rozpychają żołądka i wpływają pozytywnie na apetyt. Ułatwiają trawienie, umożliwiają spożycie większej ilości białka i kalorii i ułatwiają "czystrze" jedzenie. Ponadto zapewniają stały dostęp wszystkich składników odżywczych, [...]

[...] białka 250-310g na dobe, u niektórych wpływa to na stan skóry znacząco, byc może i u mnie), jedno co zauwazyłem na duzy plus "duzo wieksza regeneracja po imprezach z duza iloscią alkoholu", akurat zdazyło mi sie pare ostanio, lepsze trawienie i "komfort w brzuchu", prócz sylimaronu stosuje jednoczesnie rózne herbatki ziołowe

wkleje wam wypowieć kolegi na temat, czemu BCAA lepsze od wpc jako antykatabolik. dodam od siebie że sam chce kupić bcaa i doszłem do pewnych wnioskow: Na allegro najczęściej kupują BIO TECH USA Amino Fuel ale jakoś te tebletki mnie nie przekonują bo mają małą zawartość w składzie BCAA ( jeśli dobrze zrozumiałem najważniejsze są aminki [...]

[...] porcji szybkiego białka. jeśli masz problemy z brzuchem to możliwe że za mało warzyw w ciągu dnia zjadasz a co za tym idzie za mało błonnika który pomaga w trawieniu. Proponował bym w ciągu dnia dorzucić małą porcję kefiru lub jogurtu na lepsze trawienie. No i sprawa tłuszczy, do obiadu dorzuć łyżkę oliwy z oliwek a do innych posiłków np orzechy

denaturacja czyli polaczenie lancuchow bialka ktore uniemozliwiwja dalsze jego trawienie w sposob wlasciwy Temat: Białka BIAŁKO Białko jest to naturalny polipeptyd czyli polimer aminokwasów połączonych ze sobą wiązaniami peptydowymi. Synteza białek odbywa się na specjalnych organellach komórkowych zwanych rybosomami. Zazwyczaj liczba reszt [...]

Gainer na sniadaniu swietny pomysl, jeszcze takim sposobem przyzadzenia owsianych tylko sobie trawienie yebiesz

[...] diety co myślicie nie potrzebuje urozmaicenia jednakże co mógłbym dodać myslalbym o nabiale do śniadania jakiś jogurt naturalny na stałe z firmy zott jakiś kefir by wspomóc trawienie co w ogóle sądzicie lub jakieś mega pomysłowe posiłki i czy dodawanie w każdym posiłku tłuszcze ma sens oczywiście oprócz potreningowego. Czytaj więcej na [...]

[...] lub jak wolisz kakao.Po bieganiu masz pobudzone krazenie i o 20% lepiej wchlaniasz skladniki odzywcze.Nie jedz owoców bo sniadaniu bo zawarty w nich blonnik przyspieszy trawienie a tego nie chcesz.Jesli chodzi o brzuszki to ja robie tak : skrzyzuj ramiona na piersiach,kladac dlonie na barkach (lezac oczywiscie) nogi trzymaj ugiete pod katem [...]