trawienie

Z jedzeniem juz masz co robić. Ale najważniejsze ze trawienie dopisuje:)

[...] W ciągu dnia gdzies tam owoc wpadnie, przeważnie 20g ww z jablka startego z cynamonem :p No a co do tego przejadania, nie wiem co jest, czy antybiotyk mocno mi gdzies na trawienie wpłynął czy co. Wczoraj pisalem ze dzień sredni, jakis taki slabszy bylem, cały czas czułem sie pełny. Potreningowy to zmielilem kukurydziane na mączkę praltycznie [...]

[...] ze 121,5kg na te 118,9kg zeszła. A czy będzie teraz trudno ponad 120kg podbijać wagę to pewnie tak jak piszesz będzie już coraz ciężej no ale zobaczymy jak to wyjdzie wszystko. Póki co jeszcze trawienie w miarę ok jak na ten okres masy więc oby tutaj nic nie strzeliło. A co do reszty to zgadzam się z Tobą w 100% że wszystkim co napisałeś ;)

[...] przy stole politycznych dyskusji, bo to każdemu psuje humor i apetyt. Ważne jest, aby spożywaniu posiłków towarzyszyła sympatyczna aura, gdyż wpływa to korzystnie na trawienie. A po obiedzie – zamiast gnuśnych godzin przed telewizorem – lepiej wybrać się na długi spacer. Ruch na świeżym powietrzu również jest ważny dla [...]

obliques - 10 lat gry w siatkówke to efekty :) strzelaja mi barki ( stawy ) rozgrzewka tu nic nie daje trawienie mam wysmienite :) bez wiekszych szczegółów ale bardzo szybkie mam trawienie :) dlatego tluszczyk mnie nie łapie :)

amylaza ślinowa rozpoczyna trawienie węglowodanów, do tego zęby rozdrabniają, zmiękczają pokarm, a język i ślina zmiękczają dodatkowo i formują "kęs" - ot, stąd lepsze trawienie:-)

[...] i ww Akop raczej endo nie jest wiec tez na wiecej moze sobie pozwolic niz typowy endo. (jezeli chodzi o insuline). Wszystko to sprawa indywidualana - takie 'mechanizmy' jak trawienie czy wyrzut insuliny (wybaczcie za prosty jezyk) dzialaj na kazdego. Ale u jednego nie bedzie zadnych przeciwskzan - inny bedzie mial problemy trawienne [...]

Ja bym proponował zieloną cherbatę usprawnia nasze trawienie itd. A tu trochę wiadomości o tym napoju http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=19525&forum_id=10&Topic_Title=&forum_title=Od%BFywianien

" - ce****e ich większa ruchliwość i nerwowość, szybsze trawienie co za tym idzie lepsza perystaltyka i wydalanie " haha - brawo dla bluzgatora :D

[...] to czuć było zfermentowanym pokarmem %-) Otóż picie wody, szczególnie mineralnej, której cząsteczki nie są rozbite jak to ma miejsce w przypadku wody gotowanej, upośledza trawienie jeśli spożywana jest później niż 30 min przed lub wcześniej niż godzinę po posiłku. Już nie mówiąc jak rozwodni soki trawienne podczas spożywania posiłku :) Ja się [...]

Chcialem usprawnic trawienie, ciagle bylem przejedzony, rzadko glodny, na zarcie patrzec nie moglem probowalem wielokrotnie, rozne firmy, nie mialo to zadnego, nawet najmniejszego wplywu na trawienie obserwaje moje sa takie same jak duzego grona moich znajomych, ktorzy tez probowali

Dziś planowane wyjście do restauracji. Lekkie śniadanie na trawienie i duży 3 daniowy obiad z winem. I to by było na tyle, bo 200g polędwica wołowa z gratin pomme de terre lyonnaise to nie jest lekkie jedzenie. Żeby jeszcze sytuację dietetyczną pogorszyć takie oto czekoladowe cudo dostaliśmy w prezencie. I jak to się ma do mojego planu nie [...]

[...] paczki na redukcji i myślałem, że wszystko będzie OK, a tu lipa. Zużyłem pół opakowania jednego, aby się upewnić, czy na pewno nie działa i czy może trzeba rozpędzić tym trawienie, no ale żadnych zalet, a jedynie wady... Po pierwsze: smak jest okropny. Starałem się to wypijać na jednym łyku z zatkniętym nosem, bo inaczej bym po prostu [...]

Za dużo na***ałes i trawienie zwolniło. Metą, Verdina pomoże. B12 przyspiesza trawienie tak na marinesie

Panowie co warto wlaczyc do diety na lepsze trawienie spozywam siemie lniane i ostopest plamisty ale duze ilosci jedzenia ktore spozywam czasami powoduja pewne uczucie przeciazenia zoladka odbijanie wydety brzuch . Co mozecie polecic na lepsze trawienie moze jakis suplement nie drogi ?

[...] nie byc a jest to da ~300kcal jesli nie wliczymy tych kcal do bilansu - a mamy ustalony bilnas na -200kcal to zamaist na minusie bedzie na plusie ale jesli chodzi o samo trawienie/wplyw na trawienie -> tego wplywu praktycznie brak! nawet po treningu! ...zeby nie napisac o slynnym mleku po treningu: [...]

[...] zł / 900g (4 zł / 100g). Ale to i tak są wszystko groszowe sprawy. Oba produkty sa w porównywalnej cenie. Nie o grosze się tutaj rozchodzi. Chodzi mi o dwie sprawy: smak i trawienie. Co do składu: Ostrowia - przebadana, SFD Econo - ufam, bo zakładam, że SFD nie pozwoliłoby sobie na wałowanie składu. Smak: (Jak już pisałem wyżej) Ostrowia - [...]

[...] glodu znow ci sluze pomoca : zmien piersi na ser bialy chudy(kazeina trawi sie wiele godzi ,wiec pomaga walczyc z glodem) ,jedz warzywa bogate w blonik(blonik zwalnia trawienie ) ,w akzdym posilku miej tluszcz(podbnie jak blonik zwalnia trawienie) ,mozeszdokupic bloniki w proszku(warto) lub otreby pszene ,jedz 4 wieksze posilki ,pij duzo [...]

mleko nie sprzyja redukcji ze wzgledu na trawienie i odkladaniu sie w formie fatu , jak chcesz na prawde podejsc do redu dobrze je odrzucić albo zredukowac do minimum

Dziękuję za życzenia ;-]:-D Obli, tak zrobię. Pomierzę. Co do brzucha, a bo ja wiem? Od jedzenia nie - nic mnie nie uczula, trawienie przebiega bardzo dobrze, nie mam żadnych rewolucji żołądkowych od momentu gdy wyeliminowałam za Twoją poradą gluten i nabiał. (bodaj to był koniec maja?) Pamiętam, gdy przyszłam tutaj rok temu, to trawienie miałam [...]