trawienie

[...] kcal musialbym isc mocno w tluszcze, a mnie to odstrasza ze wzgledu na charakter obciazen jakie biore na klate. Dla mnie idealna sa szybko absorbowalne zrodla energii, bo nie ukrywam ze chcialbym conajmniej 2 razy w tygodniu miescic 3 jednostki treningowe w ciagu dnia, a trzeba jeszcze pracowac i zyc, nie zostanie czasu na trawienie tluszczu..

Tluszcz spowalnia trawienie wiec nie zaleza sie duzych ilosci po treningu silowym kiedy wystepuje "okno anaboliczne". HIIT trwa 4 minuty i mimo, ze mocno obciaza organizm to uwazam, ze mozesz zrobic tak jak chcesz i nie przejmowac sie tluszczami,

[...] wrzodów i innych dolegliwości gastrycznych. W rzeczywistości, twierdzenie wprost przeciwne może być prawdziwe. W badaniach medycznych udowodniowo, iż kapsaicyna wspomaga trawienie i chroni żolądek przed wrzodami oraz działaniem alkoholu. Nic więc dziwnego, iż tequilla i ostre jedzenie wsprawiają w dobry nastrój. Kapsaicyna ma zastosowanie w [...]

tabletki na trawienie i kobieta na nich;-) budzi to trochę moje podejrzenia;-) zawsze go podziwiam( solorosa) za wiedzę oraz nowości jakie wprowadza do rutynowych diet.

Nakrywka spoko. Robię wolniej. Kręg po kręgu :-) Polecane na trawienie !! Tylko nie robić zaraz po jedzeniu! Mostek - proszę spróbować zbliżyć ręce do stóp. Brzmi dziwnie, ale chodzi o podstawy całego łuku/mostka. Ręce bliżej barków - tym samym będą bliżej stóp.

Wino już na trawienie, choć pewnie jakiś wysokoprocentowe alko byłoby skuteczniejsze ;-)

Kiedyś innym rytmem płynęło życie i większość stosowała poobiednie drzemki. Spokojne nie nerwowe trawienie i regeneracja. Innym rytmem bliżej natury ludzie żyli.

Prawdopodobnie Pan Jan z czyms przedobrzył :-))Prawdopodobnie masz rację :-)Pewnie za dużo kofeiny i trawienie ciężkostrawnego posiłku. (Dzisiaj po 2 kawach i drugim posiłku z mięsem oraz jabłkiem czuję się niewiele lepiej niż wczoraj! - a może to będzie już normą u mnie? Wczorajszy marsz zacząłem z kropelkami deszczyku a kończyłem w parnej [...]

[...] to czekałem już na ta redukcję, żeby odpocząć od żarcia :-D Galareta z kurczakiem będzie wchodzić codziennie prawie rano, obficie zalana octem jabłkowym, co by usprawnić trawienie jeszcze. Leczo na 3 dni zrobione ;-) http://liczniki.org/gif2/an-SUPLEMENTACJA-ff0000ffffffff000045023-U1-1-0-red001.gif Redox Extreme - 3kaps godz. 7.00 MSM - 2g [...]

[...] tak: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/173a6e7b7ad449898013fd7c65829000.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/97218c1a7555440abb78a8cf87780bbe.jpg przed snem cola z lodem na lepsze trawienie%-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f73922eb49044c5d8800b00aaec5ca37.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-25 13:40:47 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]

[...] bo fruktoza + glukoza w wmega ilosciach nie jest dobrym wyjsciem albo rob na ww zolozych - daj tylko shake z prostych i unikaj fatu/blonnika - wszystkiego co opzonia trawienie. Z reszta - znowu - duza ilosc glukozy we krwi + wysoki poizom insu + dorzucajac fat do tego -> dobrze by nie bylo pij duzo wody po ladowaniu waga powinna byc [...]

[...] że treningi idą na pełnej, BF w ryzach , pozostaje nap*****lać i przepalać tą szamę! Aaaa i bym zapomniał, przyszły moje suple prozdrowotne, teraz jestem spokojny o moje trawienie, kortyzol, sen, oraz poziomu cukru 8-) http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/QJ0wC4.jpg TRENING - OFF DIETA - VLCD-DNT [...]

[...] Dlatego tak ważne są warzywa. Body Line kupił sobie kiedyś proszek zasadowy i po stosowaniu zauważył wzrost termogenezy oraz znaczna poprawa sylwetki - dlaczego? bo zwiększyła się aktywność enzymów. Tu jest pokazane jak zachodzi trawienie cukru - sacharozy pod wpływem enzymu - sacharazy Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-06-28 22:23:12

[...] lecą mało już używane płatki owsiane czy brązowy ryz. Nie używam probiotyków ani enzymów trawiennych. Ponadto zauważam Że zbyt małe jak i zbyt duże ilości warzyw utrudniają trawienie. W moim przypadku najoptymalniej jest jeść ich ok 200-300 g na posiłek ale zdarza się ze zjem i 500-600 g (na posiłek) i jest ok. Często obserwuje chrisa bumsteada [...]

@domino1664 no mozna mozna ale mam zylko 100gr wiec nie poszaleje narazie %-) @Marian wrzuce na dniach napewno jak jeszcze wody troche zejdzie i trawienie sie wyreguluje bo lekko wzdety jestem jeszcze :-))

@lasican1 Dzieki mistrzuniu, mam nadzieje ze w nowym sezonie powalcze troche. @czawaj, no trening wymaga Przedewszystkim czasu i sporo wegli %-) Najlepsze w tym wszystkim ze 2 * tydzien taka objetosc mnie czeka %-) Ciezar nie duzy bo jednak bez treningu nog bylem ponad 2tyg wiec ten tydzien rozruchowy doszedlem do 120 na 2 serie po czym regres do [...]

[...] zastoj wiec po swietach startujemy Mini cut'a. Bark sie powoli naprawia i jest coraz lepiej z klatka ale widze ze juz wrazliwosc insulinowa pada i zaczyna podlewac a do tego trawienie lekko siadlo dlatego mini cut bedzie jak znalazl. Nogi tez dobrze ida ale zawiesilem sie na tych 180 na 3 - 4ruchy. W robocie w tym tygodniu na 5 czyli musze o 4 [...]

Lody do cięższych rzeczy zaliczasz jeśli chodzi o trawienie, nie sądzę aby vyly przyczyną rewolucji choć różnie to bywa u każdego

[...] Ladowania W sumie wjechalo: B - 355, W - 1213, T - 158 Pod wieczor zaczelo lekko grzac i nawet troche nabilo. Brzuch do godziny po posilku plaski a wrecz wklesly wiec trawienie radzilo sobie ze wszystkim bez problemu. Po za sennoscia i bakami brak negatywnych skutkow %-) Waga zeszla na ta sama wage z wczoraj rana ale B + T zalegaly na [...]

Dzieki sliczne Panowie :-)) Nie ukrywam ze taka prosta micha mi najlepiej sluzy. Trawienie bez problemow, ja czuje sie swietnie a i sklamalbym gdybym powiedzial ze mi nie smakuje. Po za tym znacie to napewno, 2 roboty do tego jedna na 3 zmiany, godzinka cardio dziennie 6 x week Trening wiec micha musi byc szybka w przygotowaniu. W koncowce dojda [...]