[...] tyg w domu (ćwiczenie programów treningowych typu Chodakowska, Mel B, Jillian Michaels). Chciałabym spytać czy jest sens zakupu spalacza już teraz? Choruje na niedoczynność tarczycy, więc chciałabym zażywać coś, co pobudzi trochę mój ogranizm, ale nie wiem czy to ma sens przy tak dużej wadze. Jeśli tak, to co kupić? Jeśli nie, to czy w ogóle [...]
[...] braków w diecie Vit&Min-2 kaps BCAA-20g popijam podczas treningu Greens&Juice-10g T5-kaps przed treningiem W poniedziałek przyjdzie moje zamówienie z SFD,praktycznie przyjdą same witaminki-Kompleks witamin,omega3 oraz jód i selen żeby poprawić pracę tarczycy bo powoli schodzę z T3 :-) Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2017-05-07 16:21:22
[...] Od dzisiaj aż do poniedziałku zmiana makro-210g B / 0g T / 700g WW. Do tego dochodzi suplementacji Jodem i Selenem w celu poprawy pracy tarczycy. Cardio też dodane,leci teraz 30min cardio i 15min interwałów Dzisiaj z rana trening,później ogarnięcie michy i na urodziny. Jutro podobny dzień :-P I nie powiem ale [...]
[...] Jakieś duże dawki? Czujesz różnice? W sensie wyniki się poprawiły? Napisz proszę bo też się zastanawiałem nad tym Bo ft4 poniżej dolnej normy.. Głownie w celu poprawy pracy tarczycy. Za tydzień ide na badania to będę dokładnie wiedział czy jest wszystko okej z tarczycą. Ale jak przedtem robiłem badania to już było prawie dobrze wiec coś tam [...]
[...] to widze bo w Żabce u nas nie ma :-( /SFD/2018/6/18/77b53bc7a1614db4a75bacb580fa7fe0.jpg Ogólnie z badań a było ich sporo (zapłaciłem 128 zł ,akurat trafiłem na promo badań tarczycy za 5 zł %-) więc trochę zaoszczędziłem ) Co wyszło: -podwyższona prolaktyna -lekko glukoza podwyższona -ALT sporo ponad normę Wrzucam dodatkowo [...]
[...] Z rana pomiar wagi-85,1kg więc minimalnie do przodu :-) /SFD/2019/8/4/9a249fc36a5f4d7ba1440a6c77f15ea4.jpg Z większych zmian to dodaje jód i selen i poprawiamy pracę tarczycy. Ucinam 20g fatu a zamiast tego dodaje 40g WW (do 1 posiłku po treningu),zamiast cardio będzie 10min interwał+10min cardio. Później pomoc w przeprowadze kuzynki od [...]
[...] waga powoli sobie spada, waha się w granicach 87kg. Forma też na + ale wiadomo jeszcze to nie jest to. Ale też nie lecą jeszcze żadne spalacze,nie ruszaliśmy estro i tarczycy więc tak na spokojnie. /SFD/2022/3/26/74c82ffe856d470d9bde26797fbb6f1f.jpg /SFD/2022/3/26/37825453643643cdb0adb26368b1f929.jpg I padła też decyzja-debiut w NPC 28 [...]
[...] goitrogeny także (krzyżowe), ORZESZKI ZIEMNE (te też zawieraja substancje hamujące wchłanianie jodu, a Ty masz je w śniadaniu). W suplach brakuje wit D. Masz dużą dawkę ethyroxu, Powiedziałbym że pro-kataboliczną. Warto byłoby zadziałac od strony żywieniowej tak by nie nadwyrężać tarczycy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-01-14 11:26:57
[...] http://i62.tinypic.com/5v1us1.jpg Na razie waga zatrzymała się w okolicy 94 kg no ale w tym tyg jest to dla mnie oczywiste, zwarzywszy na stan tarczycy itp i jak tylko nie dopinam jedzenia odpuszczając choćby na chwilę Cardio nie rusza się niemal nic nawet przy niemal zerowych węglach ale nie ma co narzekać nowy [...]
[...] i nie na temat: Przed wakacjami walka trwała nieustannie forma jak dla mnie kiepska ale cóż..... udało mi się wreszcie doprowadzić na razie do porządku poziom hormonów tarczycy więc powinno być coraz lepiej :)!!!!! Waga przed wyjazdem do Grecji 91,9 kg Po powrocie 94,8 (4 dni temu) Dziś rano 91,7 kg Jest nieźle, co prawda jutro rano zrobię [...]
[...] i zaburzenia erekcji Wiele chorób internistycznych może mieć wpływ na obniżenie poziomu libido. Do kręgu tych chorób zaliczamy cukrzycę, nadciśnienie, choroby serca i tarczycy. W ich przebiegu dochodzi do utrudnionego przepływu naczyniowego, co może powodować zaburzenia erekcji. Dodatkowo, późno wykryta lub źle kontrolowana cukrzyca może [...]
[...] tę aktywność, bo i tak nie da się nic zrobić. Henadspringi wychodzą, ale to mogę zrobić na siłowni na drabince. Dzisiaj tylko stretching. Rano zrobiłam badania kontrolne tarczycy i zakazano mi obciążać rękę, także trochę ciężko by było zrobić tak trening. Trening 10.08 1. HT 4x10 80kg/ 85kg/ 90kg/ 95kg Ostatnie powtórzenia weszły ledwo co, [...]
[...] się to naprawdę rzadko, mogą sygnalizować chorobę nowotworową. Łyżeczkowate wgłębienie na środku paznokcia to objaw anemii lub zaburzenia równowagi w wydzielaniu hormonów tarczycy. W obu przypadkach konieczna jest wizyta u lekarza, który oceni, czy trzeba rozpocząć leczenie. Co to jest macierz U nasady pod skórą znajduje się macierz, czyli [...]
estro pod dolną granicę normy, prolaktyna równo w połowie, hormony tarczycy bliżej górnej normy, niż dołu, kortyzol bliżej dolnej granicy... To nie jest "lipa". Tygrysek-- Ty masz 35 lat, ćwiczysz sobie rekreacyjnie i taką będziesz miał sylwetkę. Nie masz 15 lat, żeby rosnąć od patrzenia na sztangę i ćwiczenia na ciężarach mniejszych od masy [...]
[...] jeszcze ciekawego powiesz?? Nie wiem jak Ty, ale ja śmiem twierdzić, ze branie sterydów przy stażu na siłowni 2-3 lata to kretynizm (no offence dla ludzi z niedoczynnością tarczycy ). Szczególnie przy maksach typu 100kg na klatkę i 100kg na ciąg . Robienie 2giego cyklu jak ma się 18lat to nawet szkoda na to słów. Pźniej się dziwić, ze [...]
nie wiem czy doszliscie do konsensusu... przy niedoczynnosci tarczycy podaje sie doustnie hormony tarczycowe, a w profilaktyce sol jodowaną no i jod w tabs. przy nadczynnosci jod promieniotworczy i tyreostatyki albo usuwa sie >50% wola najaczesciej albo guzka i***** f dupe tym co sie nie zgadzaja Zmieniony przez - f***master w dniu [...]