tarczycy

[...] odczuwać się głodu, ponieważ organizm powinien nauczyć się czerpać energię z tłuszczu. Jeżeli takowy wystąpi może spowodować obniżenie aktywności tarczycy a w konsekwencji spadek metabolizmu, co zniweczy efekty diety. Dlatego warto jednak zjeść coś jak burczy w brzuchu np. wspomniane wyżej otręby [...]

[...] co mu wrzucimy. A co do kawy przytoczę opinię na-razie-nieobecnego-tu Joggera: Kawa na czczo jest zasadniczym elementem tej diety, reszta to dodatki. Chodzi o pobudzenie tarczycy przez kofeinę do podwyższenia temperatury ciała (eekt termogeniczny), a na to podniesienie spalany jest właśnie tłuszcz zapasowy. Te 'dodatki' podtrzymują efekt kawy [...]

Jadzia, za parę dni masz jak w banku obniżkę poziomu hormonów tarczycy, obniżkę poziomu leptyny, w efekcie spowolnienie metabolizmu, zwielokrotnione ryzyko jojo po zaprzestaniu diety itp. itd. etc. .... życzę dalszych sukcesów na drodze do zdrowia i urody

hyhyhy i słusznie jednakże rzec muszę - pozostawiając na boku przypadki wynikające ze schorzeń, kontrolowanie poziomu insuliny i hormonów tarczycy plus umiarkowany deficyt kaloryczny = kaloryfer, niemalże bez wyjatków (cóż, zawsze się moze trafić jakiś da freak hrhr )

[...] tłuszcze jak sterowały gospodarką hormonalną w odniesieniu do hormonów płciowych tak sterują, węglowodany jak decydowały o poziomie hormonów metabolicznych np. trzustki czy tarczycy tak decydują Przez pryzmat takich "odwiecznych prawd" należy patrzeć na różne diety a nie na to jak atrakcyjne są ich opisy i co INNI piszą o swoich [...]

najlepszy naturalny zastrzyk energii to najeść się solidnie co jakiś czas dodaje to energii i przyspiesza metabolizm, pobudza pracę tarczycy, uzupełnia glikogen w mięśniach, reguluje proporcje hormonów, a dodatkowo jeśli podstawę tego najadania się stanowić będą węglowodany o niskim indeksie glikemicznym przy ograniczeniu tłuszczu do minimum, to [...]

Mam pytanie czy wypicie nadprogramowej kawy to nie będzie grzech ?? OK, ALE ZE WZGLĘDU NA IMSULINĘ Z DALEKA OD POSIŁKÓW To może nie jest do końca normalne, ale kiedy widzę, że schudłam to boje się skorzystać z czegoś nadprogramowego, bo mam wrażenie, że od razu przytyję. I Jogger co polecasz po tej diecie? Nawyki żywieniowe chcę zmienić, ale [...]

Czyli jeśli się ma niedoczynność tarczycy (lub w górnych widełkach) To potencjalnie jesteśmy narażeni na podwyższoną prolaktynę? Podwyższona prolka może wybijać jeszcze inne hormony po za progesteronem? Zdecydowanie tak, podwyższony poziom prolaktyny może wpływać na inne hormony, najlepiej oznaczyć poziom i wtedy będziesz wiedzieć na czym stoisz, [...]

[...] posiłku oszukanego ma istotny wpływ na hormony, stymulując je do intensywnych zmian w organizmie. Czołową rolę odgrywają tutaj przede wszystkim: insulina, leptyna, hormony tarczycy oraz grelina. Działanie posiłku oszukanego daje wymierny efekt w postaci polepszenia nastroju i zmniejszenie napięcia emocjonalnego związanego ze stosowaniem [...]

Czyli jeśli się ma niedoczynność tarczycy (lub w górnych widełkach) To potencjalnie jesteśmy narażeni na podwyższoną prolaktynę? Podwyższona prolka może wybijać jeszcze inne hormony po za progesteronem?

[...] metabolizm, jak ma to miejsce w przewlekłej niewydolności nerek, czy niewydolności wątroby. Hiperprolaktynemia towarzyszyć może niewyrównanej pierwotnej niedoczynności tarczycy. Na długiej liście przyczyn kolejne miejsce zajmują leki, wśród których należy wymienić w szczególności: przeciwdepresyjne, przeciwnadciśnieniowe, neuroleptyki, czy [...]

Utajona, niedoczynność tarczycy SNTJeśli chodzi o T3 czytałem kilka badań że obniża prolkę jedno badanie nie potwierdziło tej tezy Jeśli chodzi o T3 czytałem kilka badań że obniża prolkę jedno badanie nie potwierdziło tej tezy , ja bym spróbował i badał, po prostu poziom hormonów prolaktyny po T3. Może jednak zajdzie konieczność dodać inhibitor [...]

[...] mózgowej, - zmniejszenie aktywności dopaminergicznej podwzgórza, - zespół pustego siodła, - stosowanie leków modyfikujących wydzielanie dopaminy, - pierwotna niedoczynność tarczycy, - marskość wątroby, - niewydolność nerek. Może ona wystąpić podczas: - ciąży, - laktacji, - snu, - stresów, - po stosunku płciowym. W sytuacji, gdy mamy podejrzenia [...]

[...] IF 16/8. Czuje sie na tym dobrze, nie czuje glodu. Wiem,ze to malo, ale zmniejszalem powoli i nawet na 1800-1900 waga nie spadala. Z tym,ze prace mam siedzaca. Robie tez badania tarczycy,zeby zobaczyc jak wyglada na takim jedzeniu. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-01-25 12:11:32 Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-01-25 12:11:55

[...] Połknij cały odrazu. Sięgasz też odrazu po t3 a mówiłem Tobie że ft3 narazie jest ładnie w normie i nie ma sie czym martwić. Proponowałem ładowania węglem na rozhulanie tarczycy (które są bardzo przyjemną sprawą na low carb diecie) ale tego wogóle nie wziąłeś pod uwagę tylko odrazu po następne tabsy sięgasz. Dziekuje za cenne rady. Narazie [...]

Dzis zrobilem badania tarczycy i chyba jednak dieta bez wegli nie dla mnie :( TSH 0,33 norma 0,35-4,94 FT3 2,56 norma 1,88-3,18 FT4 0,52 norma 0,7-1,48. W najblizszym czasie przejde na jakas zbilansowana, a jak to nic nie da to odpuszczam i zaczne jesc normalnie, tzn gdy bede glodny, tyle, ze raczej bez smieci. Testa bede dawal nadal, bo warto ;) [...]

Produkty dobre, albo zmiana diety albo dodanie hormonow tarczycy ale to wedlug mnie ostatecznosc. Aleks, masz na mysli zmiane diety na bardziej zblilansowana, czy moze zmienic skladniki tej? Ile dni po ladowaniu najlepiej zrobic wyniki? Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-03-06 21:29:38 Aleks miał na myśli zmianę diety na inną, badania na [...]

[...] Oczywiscie, ze chce znac Twoje i innych zdanie. Dla mnie Wasze rady sa bardzo cenne. Zrobie ladowanie 15ego i zobaczymy co dalej. Jezeli chodzi o opcje z hormonami tarczycy to jak moze wygladac najczarniejszy scenariusz? Czy dobrze rozumie, ze moze to byc tak,ze jak cos nie pojdzie to zablokuje sie na amen to nawet nic nie jedzac bede [...]

Ohhh nie.... Tarczyca ruszy, zbilansowana dieta lub hc ewentualnie suplementy wspomagające pracę tarczycy i będzie gitara. Tylko bez paniki, zachować spokój rozsądek to podstawa ;-)

Na tarczyce biore tylko 2 dziennie: Kelp (jod 150 ug- to u z dluzsza kreska) i selen 100 ug. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-08-21 12:55:18 Arek masz wyniki hormonow tarczycy z przed cyklu? Bo aktualne wyniki masz zaj**iste :-)) ;-)