tabele

[...] za niska, ale to juz wyjdzie po drodze. Nie lepiej Ci zrobic 3-4 porzadne posilki, zamiast to rozpieprzac na 5? A co do kefiru to chętnie ale wg tej str http://dobradieta.pl/tabele.php to kefir ma malutkie ilosci węgli... :-( A mozzarella to ma strasznie duzo tłuszczy... jak napisalem nad dietą mam różne warzywa tylko nie są tu dopisane ;] W [...]

A BTW? Na pewno przyda Ci się to: http://www.dobradieta.pl/tabele.php Zmieniony przez - mardzin w dniu 2012-03-05 22:56:03

[...] że gdybyś nie umieścił informacji o nowym Rekordzie Świata ,to nie byłoby tej dyskusji.... A jednak umieściłeś dopisując przy wynikach znaczek WR i są to oficjalne tabele wyników.... Na przyszłość porada , wystarczy mały dopisek na końcu wyników że dane rekordy są nieoficjalnymi....i jeśli zostają zmienione na oficjalne to umieszczasz [...]

[...] z pewnoscią powalczyłbyś o zwyciestwo. Brutus Świetny, ciekawy, przejrzysty teskt, zaakcentowany humorem i przy tym nie pozbawiony fachowości. Dodatkowo zamieszczone tabele i elementy graficzne bardzo go uwiarygodniły. Mysle, że jeżeli bardziej rozwinąłbyś pewne wątki stałbyś się powaznym kandydatem do zwyciestwa. Mcrayven Doskonały, [...]

Polecam Atlas Ćwiczeń- szczególnie wste, a w nim: -tabele regeneracyjne -zasady układania programów treningowych Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

A ja podbiję temat, bo ostatnio w poszukiwaniu źródeł Omegi-3, znalazłam ciekawą tabelę, tutaj: http://en.wikipedia.org/wiki/Omega-3_fatty_acid#Botanical_sources_of_omega-3_fatty_acid Pokazuje, że kiwi ma 62% Omegi-3, nawet więcej, niż len, który ma 55%. Co Wy na to? Interesował się ktoś tym tematem? Ile kiwi dziennie/tygodniowo należałoby jeść, [...]

Tabele mogą być, ale nie ma czegoś takiego . Inna waga będzie dla kogoś o cienkich kosciach, inna dla grubokościstego.. Idealna waga to waga maksymalna przy której jestes w stanie zachowac maksymalną szybkość, zreczność i dynamikę. A ta wartość jest innadla kazdego i duzo wyższa niż się sądzi.

tuńczyk to tłuszczyku raczej nie ma. http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=184 pozdro.

dobrze wszystko policzylem 450 g czyli po ugotowaniu ma jakies 110g wegla http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,1459,ryz__bialy__gotowany_z_sola.html

a tak na marginesie to czemu w tej tabeli http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,112,ryz__brazowy__gotowany_bez_soli.html 100g ryzu ma ok 22g ww?? wiec jak to w końcu liczyć?? dzieki za odp

Na stronie IŻIŻ możesz zamówić tabele kaloryczne badane metodami analizy żywności, które są opisane również na stronie. Wiem że IŻIŻ również bada żywność pod względem zawartości witamin, minerałów, poszczególnych aminokwasów egzo i endogennych. Na podstawie zawartości poszczególnych minerałów możesz obliczyć współczynnik kwasowo-zasadowy. Niestety [...]

ok, dzięki, a masz może jakąś tabelę w której zostały wykorzystane te wskaźniki?

słyszałem że komisje lekarskie mają specjalne tabele wedłóg których podają procentowy uszczerbek na zdrowiu, odpowiedni do danego rodzaju schozenia. z tym że jest to podane od do . np. za złamanie kości ramienia od 5% do 10%. i to zalerzy od lekarza i jego dobrej woli ile da %

Liczyć poszczególne kalorie w diecie mogę zrobić za pomocą tej oto tabeli: http://www.u.waw.pl/tabele-kaloryczne.html lecz mam nadzieję że tak rozpisana dieta(umieszczona poniżej) wystarczy Wam aby pomóc mi wybrać odpowiednie suple. --- PONIEDZIAŁEK: paczuszka ryżu + warzywa + smażone kawałki kurczaka WTOREK: paczuszka kaszy + warzywa + smażone [...]

http://www.jedzdobrze.pl/tabele pzdr

mac smakuje extra! ale jak patrze na te tabele co jego produkty maja w sobie to ->

Gdzie moge znalesc taka tabele do uzupelnienia?

[...] - Candida - Coś na apetyt - Kaloryczne ciekawostki - Troszkę o kaloriach - Równowaga kwasowo-zasadowa - Równowaga kwas.-zasadowa - Równowaga kwas.-zasad, tabele pral, badania - Energia - Adaptacja metaboliczna - Indeks Glikemiczny / Ładunek Glikemiczne - Indeks Glikemiczny / Ładunek Glikemiczny - Rozkład kalorii w ciągu [...]

miłego czytania a tabele są w także dostępne

Nim ulozyc swoj trening sprawdz http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i pierwsza tabele dotyczaca regeneracji. Jak zauwazysz bicpes moze sie regenerowac przy intensywnym treningu nawet 5 dni. Jezeli podciaganie to Twoj priorytet dostosuj go tak aby miedzy treningami bylo te 5 dni przerwy. Metody ? Sproboj regresji ktora poleca Krzych666: [...]