tabele

Kiedys w lidlu były galatretki na słodziku i bez żelatyny http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Galaretka-Cytrynowa-light-Linessa.html]klik

...w pracy mi sfd nie wunguje wiec wklejam z BF'u (to forum mnie chodzi0 : ".....ja sie zastanawiam co po HST....?! napewno 7-10 dni przerwy calkowitej a potem....... Na pewno chcialbym cosdalej na sle i mase - myslalem juz dawno nad planem Bill'a starr'a: http://www.geocities.com/elitemadcow1/5x5_Program/Linear_5x5.htm ....jakos 3 cwiczenia [...]

1. Dietetyka: - Kalkulacja BMR, PAL oraz komentarz dotyczący somatotypu i indywidualnego podejścia dietetycznego - Węglowodany – ile, kiedy, ważność GI, tabele GI, GL i korelacja z GI - Błonnik - Insulina – przyjaciel czy wróg? - Białko – ile, najlepsze źródła, - Tłuszcze – dlaczego ich potrzebujesz, ile, „złe tłuszcze”, „dobre tłuszcze” - [...]

stąd wziąłem http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Schab-wieprzowy-bez-ko%C5%9Bci-Kraina-mi%C4%99sa-Morliny.html

Szajka - kazda firma ma swoja tabele. No i niestety wiele czynnikow ma wplyw na rozmiar. Czasami w ramach jednej firmy beda pasowaly dwa sasiadujace rozmiary. To niestety nie matematyka :-(

[...] poziom glukozy. Wtedy wydzielasz insulinę która zbiera wszystkie tłuszcze z organizmu i odkłada je na Twojej oponce :D Mogłabyś spróbować jeść tylko produkty z indeksem glikemicznym do 50 ja tak robiłam i mi przeszła ochota na słodkie, na necie znajdziesz tabele indeksu glikemicznego :-) tylko pytanie czy Ty w ogóle CHCESZ z tym walczyć

Nareszcie mam chwilę i się zebrałam do wstawienia zaległości. Nie zniknęłam, ale cierpie na brak czasu. Start - 21.03.założenia : 120B/120WW/60T Codziennie było dużo warzyw, jak zwykle. Suplementy: omega3, rutinscorbin. Ruch tylko w domu(ćwiczenia z piłką, rozciąganie) lub marsze na dworze. Dzień 1 - 21.03. [...]

ja spajki się z Tobą nie zgadzam Gwarek ma dobre tylko poszczególne roczniki a SMS spisuje się dobrze w każdym. Wystarczy popatrzeć teraz na tabele ligi łodzkiej (SMS) i śląskiej (Gwarek) Gwarek w JS jest bodajże 7... w sumie to nie polecałbym Gwarka bo jeśli z piłką nie wyjdzie to po tej szkole można conajwyżej rowy kopać bo mature zdają tam max [...]

Kupiłem sobie w Lidlu czekoladę, niby gorzką, ale w składzie ma cukier Bezsens. Dokładnie to taka: http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Czekolada-Ecuador-Edelcacao-70-Orange-J.D.-Gross.html tyle, że z kawałkami karmelu, a nie Orange. Co sądzicie? Skład: masa kakaowa, cukier, 15% kawałeczki karmelu (cukier, syrop glukozowy, czysty tłuszcz [...]

http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Czekolada-gorzka-Dark-90-Wawel.html nada sie do diety czy inna zapodac? jak tak to jaka? i ile g czekolady dziennie i w jakich porach? Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2012-08-27 12:55:45

Gacka tez wydala ksiazke :) widziałam na fb, 180 dni do formy czy coś takiego. ciekawe jak zawartość. 1) ĆWICZENIA NA 6 MIESIĘCY - ukierunkowane na osoby początkujące, - opracowane w około 75% bez wykorzystania sprzętu, z możliwością wykonywania treningu w domu, ogrodzie czy na plaży, 2) ŻYWIENIE - przykłady zdrowych dań (śniadania / obiady / [...]

Gacka tez wydala ksiazke :) widziałam na fb, 180 dni do formy czy coś takiego. ciekawe jak zawartość. 1) ĆWICZENIA NA 6 MIESIĘCY - ukierunkowane na osoby początkujące, - opracowane w około 75% bez wykorzystania sprzętu, z możliwością wykonywania treningu w domu, ogrodzie czy na plaży, 2) ŻYWIENIE - przykłady zdrowych dań (śniadania / obiady / [...]

Ja dzisiaj wpisywałam w tabele "schab pieczony" a nie "schab surowy" i ważyłam dopiero po upieczeniu.

[...] tluszczy, wegle w posilkach okolotreningowych najlepiej ryz brazowy(nie bialy), przed snem twarog+ew. oliwa z oliwek braki tluszczy uzupelniasz oliwa z oliwek/orzechami(najtansze orzechy arachidowe) http://dobradieta.pl/tabele.php tabela wartosci odzywczych, pamietaj ze podane sa tam dla 100g, piers np jak jesz 200g to musisz pomnozyc itd

No może Brazylia się odrodzi, chociaż ja jestem bardzo ciekawy postawy Niemców. Widzieliśmy co zrobili na euro, a jest to drużyna zbudowana od podstaw nie tak dawno, najniższa średnia wieku ze wszystkich reprezentacji na euro. Za 2 lata mogą być nieźli wymiatacze. No ale na taką Hiszpanie i to może być za mało. Czekam też na prawdziwe odrodzenie [...]

[...] ten biały fat, ale teraz patrzę a w rękawie i tka pływa z 1l tłuszczu, jak nie więcej %-) I jak tu teraz liczyć fat w takim mięsie? W końcu tłuszcz podczas pieczenia się wytapia, i jest go mniej niż podają tabele w surowych mięsach, czy to tylko jakaś woda? Bo kvrwa nie wiem czy podbijać dodatkowo fat jakimś majonezem czy samo mięcho starczy %-)

Ja sprawdzam na tabele-kalorii.pl i ma 160, Marta też ma coś obok tego Burpees wczoraj na szczęście robiłam przed 22, ale mam chyba trochę przygłuchą sąsiadkę pod sobą Marta wysadzasz okolicę?

[...] :/ W kalkulatorze jest tylko "kaczka tuszka" no i pierś. A ja zamierzam zjeść udko bez skóry Zmieniony przez - pchcn w dniu 2014-03-02 11:29:53 Zmieniony przez - pchcn w dniu 2014-03-02 11:33:20 Znajdź sobie na innych stronach i dodaj w dzienniku jako produkt własny. Np: http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Udko-z-kaczki-surowe-Sainsburys.html

ja tam zawsze wliczam czita jak wpadnie, w koncu tez idzie do trawienia a nie wypada bokiem, mcdonalda tu sprawdzam http://www.mcdonaldsmenu.info/nutrition/, kfc i inne tez maja tabele kaloryczne produktow Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2014-02-16 20:44:20 na stronie bk sa zupełnie inne produkty niz w Pl

no siwy ładnie.. Dzisiaj zapodam tabele z wszystkich kolejek.. i wrzucę ofertę w Lidze Buków.. Pippo odezwij się na gg..