tabele

co wy myślicie o naszym występie na igrzyskach. Wróciłem wczoraj i jak zobaczyłem wczoraj w tv tabele zdobytych medali to ... żenada

Ruda zaraz dodam ,ale wydaje mi się ,że nic się nie zmieniło...zaraz przygotuje tabele....

Ale jakiś punkt odniesienia przynajmniej jest..........Dżizas.....Ale ci tlumacze ze odnosisz sie do zlego punktu. Znajdz tabele z konkretnymi RDA

[...] sie jeździć 15 km na inną dzielnicę by frytki kupić %-) Ty chyba wartości dla tych frytek sprawdzałeś po usmażeniu w głębokim tluszczu ... owszem aviko najlepsze bo maja coś koło 3-4g ale te tańsze ~10 ale nie 30g. Przykładowo: http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Frytki-proste-Mr-Potato.html MajinBuu - jesteś listonoszem? }:-( tyle tych kroków.

tabele BTW nie zawsze są miarodajne, serek to duuużo gorszy wybór niż mięso.

Dlaczego? http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Fasola-biala-drobna-Kupiec.html przecież ma sporo węgli i w tym błonnika, sporo witamin. Co z nią nie tak?

Hej. Małe pytanko: Czy taki makaron : http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Makaron-penne-pelnoziarnisty-Pastani.html , akurat jest on z biedronki. ma 25g węgli na 100g. ,czy będzie on odpowiadał + - 30g ryżu w takim razie? 100g ryżu - okolo 75g węgli 100g makaronu - 25g węgli. Czyli zjadając 300g tego makaronu będzie odpowiadać 100g ryżu ? Przy [...]

Witam, moje pytanko brzmi następująco: Czy twaróg delikatny, marki President z takowym BTW: http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Twarog-Delikatny-naturalny-President.html może posłużyć mi jako dodatek do ostatniego posiłku? Czy jest to dobre źródło białka?

Moje tabele mówią 15g, mozesz zerknąć na nutitiondata tam raczej są pewne, co do zwartości j/w może niektórzy podają w 100g krewetek inni w 100g razem z glazurą, pieron wie.

raczej część jadalna jest podana, ale są różne jedne podają np banana część jadalną i nie jadalna skórkę ale to jest mniejszość i chyba nawet trudno takie tabele znaleźć. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-20 21:32:58

[...] 400 gram? Myślę że najprościej znaleźć makro udka z indyka gotowanego, bo tłuszcz się wygotuje w dużej ilości (link poniżej) i wpisać odpowiednią wagę. Tyko pytanie: jaką? Ile z tego może stanowic kość / wygotowany tłuszcz? http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Udka-z-indyka-gotowane.html Zmieniony przez - __II___ w dniu 2015-10-10 22:21:51

czy jest jakas stronka freeware ktora pokaże mniej wiecej zawartość % glukozy i fruktozy w danym owocu? Ta niestety tego nie zapewnia,ale cos w tym stylu mam na mysli http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=346

[...] freeware ktora pokaże mniej wiecej zawartość % glukozy i fruktozy w danym owocu? Ta niestety tego nie zapewnia,ale cos w tym stylu mam na mysli http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=346 Ja mam coś takiego, może się przyda. /SFD/Images/2015/12/10/bed6f23985c144568c5650990c5d565c.jpg [...]

tabele btw podają raczej wartości ze skórką, z drugiej strony tej skórki jest tyle co nic, tak samo węgli w ziemniakach, więc jak by nie było liczyłbym tak samo.

[...] wszystkiego co do grama co do zastapienia mintaja to znajdziesz multum przykladow np. 120g piersi z kurczaka badz z indyka, tunczyk, ser twarogowy chudy, - mozesz dowolnie wybierac produkty, ktore zawieraja podobna ilosc skladnikow odzywczych co mintaj - w doborze produktow pomoze Ci ta o to tabela http://www.republika.pl/ikoiko/tabele.html

w0jt kiedy tabelę wstawisz typera?

no i z 3300 nagle się zrobiło 2900 jak widzisz jest różnica jak się wklepuje i co w tabele. Jak zapotrzebowanie masz 3200 to na początek okolice 2900 starczą. posiłki będą ok

Dzięki Michał! T co robisz jest super. Mam pytanko: czy będziesz jeszcze robił tabelę dotyczącą tego ile czego jeść i o jakiej porze? Np. że śniadanie powinno nam dostarczać 20% dziennego zapotrzebowania na węgle, itp...? riki

Michail czy mógłbyś walnąć taką tabele dla VI grupy waga 100 kg TIGRE

ZYZ- czytaj przykładowe jadłospisy i tabele kaloryczne w tym Dziale białka jaj chude-białe ryby-mintaj, tuńczyk piersi drobiowe(ogólnie mięso drobiowe) wołowina chude mięso ogólnie ew. chudy twaróg --------------- mr.koks-są tabelki z przykładami-cofnij się,. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]