Tabela po 2 kolejce https://i.imgur.com/s434sPL.png Typerem kolejki został Cris Thug 3 kolejka 24.10. 18:45 Galatasaray - Bayern Monachium 18:45 Inter - Salzburg 21:00 1. FC Union Berlin - Napoli 21:00 Benfica - Real Sociedad 21:00 Braga - Real Madryt 21:00 Lens - PSV 21:00 Manchester Utd - FC Kopenhaga 21:00 Sevilla - Arsenal 25.10. 18:45 [...]
Tabela po 5 kolejce https://i.imgur.com/3EUoEQX.png Typerami kolejki zostali Cris Thug oraz Anubis,gratulacje! 6 kolejka 12.12. 18:45 Lens - Sevilla 18:45 PSV - Arsenal 21:00 1. FC Union Berlin - Real Madryt 21:00 FC Kopenhaga - Galatasaray 21:00 Inter - Real Sociedad 21:00 Manchester Utd - Bayern Monachium 21:00 Napoli - Braga 21:00 Salzburg - [...]
Tabela po 6 kolejce https://i.imgur.com/FBLmapF.png Typerem kolejki został Stones,gratulacje! 7 kolejka 13.02. 21:00 FC Kopenhaga - Manchester City 21:00 RB Lipsk - Real Madryt 14.02. 21:00 Lazio - Bayern Monachium 21:00 PSG - Real Sociedad 20.02. 21:00 Inter - Atl. Madryt 21:00 PSV - Borussia Dortmund 21.02. 21:00 FC Porto - Arsenal 21:00 Napoli [...]
Tabela po 7 kolejce https://i.imgur.com/pTvXf85.png Typerem kolejki został Queblo,gratulacje! 8 kolejka 05.03. 21:00 Bayern Monachium - Lazio 21:00 Real Sociedad - PSG 06.03. 21:00 Manchester City - FC Kopenhaga 21:00 Real Madryt - RB Lipsk 12.03. 21:00 Arsenal - FC Porto 21:00 Barcelona - Napoli 13.03. 21:00 Atl. Madryt - Inter 21:00 Borussia [...]
Tabela po 8 kolejce https://i.imgur.com/dygYkCi.png Typerem kolejki został Cris Thug 9 kolejka 09.04. 21:00 Arsenal - Bayern Monachium 21:00 Real Madryt - Manchester City 10.04. 21:00 Atl. Madryt - Borussia Dortmund 21:00 PSG - Barcelona
[...] ale cos pomyslów brak ;) - Dodany Dziennik treningowy wraz z krotka statystyka. - Tabele kaloryczne uszczuplone o duplikaty. - Troche lepiej posegregowane produkty w tabelach kalorycznych. - Dodane kilka podstawowych suplementow do listy. - Wieksze i mniejsze zmiany estetyczne. - Kilka innych poprawek, ktorych nie pamietam :P Do zrobienia [...]
05-06.07.2010 do godziny 07.00 muszę się stawić we Wrocku na egzaminie wstępnym http://www.wso.wroc.pl/Rekrutacja/medyczne/od_1_roku/WF_med_od_1_roku.pdf tu jest tabela wyników Zmieniony przez - KPPOSP w dniu 2010-02-04 09:41:09
ja to wiem ale skoro na mnie taka dawka dobrze działa to bede dalej szamał ps. zna ktos moze strone o witaminach tzw. widziałem kiedys strone co była tabela, były powypisywane witaminy i skutki uboczne ich niedoboru/nadmiaru. bede wdzieczny za linka
spożycie puryn należy limitować np w dnie moczanowej Poniżej tabela z ich zawartością w żywności: gdzie w przypadku dny produkty z I grupy są dozwolone, z II grupy dozwolone warunkowo / w ograniczonych ilościach, produkty z grupy III zabronione
sieam ja tez zamiezam zdawac na awf ale to dopiero za rok tu jest tabela jak beda mi punktowali dane dyscypliny posprawdzam sobie jakie mam wyniki tylko musze zmiezyc gdizes odleglosc 1500m no i tu sie rodiz pytanie jak cwiczyc zeby polepszyc czas w biegach bo w tym jestem kiepski puki co to wiem ze na 50m mam 34 z chakiem niwix gdize na awf [...]
[...] ze niespecjalnie dbam o proporcje bialka i tluszczy. Wystarczy mi szczerze mowiac liczenie wegli i kalorii. Nigdy nie bylam specjalnie mocna z matematyki ;), poza tym kazda tabela pokazuje nieco inne wartosci, wiec postanowilam juz tym swojej blond glowki nie przeciazac ;) Zreszta jezeli cos nie jest weglami, to sila rzeczy musi sie skladac z [...]
JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. [...]
[...] pajacyki i inne dynamiczne ćwiczonka (podskoki, wymachy nóg i rąk, boksowanie i bieg w miejscu). Trener z PS3 niestety nie jest obdarzony fantazją i finezją w zadawaniu cierpienia jak Karol:-D ale wycisnął kilkanaście kropel potu. A oto tabela wyników z 45 min ćwiczonek. Do jutra /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72a4ea29a7ce4533b8b3ccb34a065854.JPG