SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tabela

  • Ile??

    Post
    Trening dla początkujących

    2x 1.07 3x 1.12 4x 1.15 5x 1.18 6x 1.21 7x 1.24 8x 1.27 9x 1.30 10x 1.33 czyli np. wziales 80kg 6 razy wiec mnozysz 80*1.21 i ci wychodzi ile mniej-wiecej wezmiesz na maxa tabela sie sprawdza u mnie mozna powiedziec ze w 100% :) zdrów Zmieniony przez - Furas_ w dniu 2007-09-04 20:10:13

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2007-09-04 20:09:18 Liczba szacunów: 0
  • Określenie budowy ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w naturze praktycznie nie ma 100% ektomorfików, endomorfików czy mezo... Jesteśmy zawsze troszkę mieszankami... Ale Ty napewno w głównej mierze jesteś ektomorfikiem Tu masz skale sheldona ...i na tym trójkącie dzięki tabelą znajdujesz w jakmim miejkscu sięznajdujesz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2010-08-12 10:04:29 Liczba szacunów: 0
  • Liga Tenisa - Montreal 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    Tabela typera po dwóch pierwszych rundach: Typujemy do czwartku 11.08.2011 do 18.00 Berdych - Karlovic Djokovic - Cilic Troicki - Monfils Federer - Tsonga Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-08-11 08:46:08

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2011-08-11 08:29:51 Liczba szacunów: 0
  • Liga Tenisa - Montreal 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    Tabela typera po 3 rundzie: Typujemy do piątku 12.08.2011 do 18.00 Fish - Wawrinka Berdych - Tipsarevic Tsonga - Almagro Djokovic - Monfils

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2011-08-12 08:28:29 Liczba szacunów: 0
  • Liga Tenisa - Montreal 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    Tabela typera po 1/4 finału: Typujemy do soboty 13.08.2011 do 21.00 Fish - Tipsarevic Djokovic - Tsonga

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2011-08-13 10:15:58 Liczba szacunów: 0
  • Idneks glikemiczny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    patrzę tu: http://www.redukcjawagi.ovh.org/Indeks_glikemiczny.html ryż ma 55 ig ppatrzę tu http://zdrowezywienie.w.interia.pl/glikemiczny.htm#tabelaindeksow to samo ale to chyba ta sama tabela :-/ ciekawostka-portal farmaceutyczny-http://www.pfm.pl/u235/navi/200076, jest inna podziałka apropo niski, średni, wysoki niż na innych tabelach na innych s

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2008-03-19 18:56:14 Liczba szacunów: 0
  • Robert Reis

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    I ostatnie. Mam nadzieję że się wam spodoba. A tu tabela jego osiągnięć: 1972 Junior Mr USA - AAU, 16th 1977 Mr America - AAU, Medium, 8th Junior Mr America - AAU, Medium, 1st Junior Mr USA - AAU, Tall, 2nd 1978 Mr America - AAU, Medium, 5th Mr Eastern America - AAU, Winner Junior Mr America - AAU, Medium, 2nd Mr USA - AAU, Medium, 2nd 1979 Mr Ame

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4947 Data: 2006-05-05 17:40:46 Liczba szacunów: 0
  • co powiecie o takim polaczeniu...

    Post
    Doping

    to macie jakies pomysly co na poczatek myslalem zeby zaczac od winstrolu a na drugim cyklu juz cos dodac co powiecie? oto tabela: 1. WIEK: 18 2. WAGA: 92 3. WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: niewiem -udo: niewiem -talia: niewiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: tak -białko: 2-3 g/dzien -węglowodany: 6-7 -tłuszcz: 1-2 7. ILE I JAKIE PRZE

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 2951 Data: 2009-02-18 15:29:44 Liczba szacunów: 0
  • Masa!! pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie nie umiem tą tabelą sie posługiwać. znalazłem ten dziennik i własnie go sciagnełem zaraz go zobacze.. to brac czy nie brac odzywek? jesi to by jakos pomogł to bym chciał je brac bo naprawde jestem b.chudy:/

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2009-04-18 00:01:36 Liczba szacunów: 0
  • Masa!! pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jemu się nawet czytać nie chce! chłopcze, jeśli nie umiesz się posługiwać tabelą wartości odżywczych, to najpierw poćwicz umysł, zajmij się szkołą, nauką, bo widze że nie jesteś w stanie przyswajać wiedzy którą tutaj można uzyskać Panowie wg, mnie odpowiadanie na pojedyncze pytania gości którzy nie mają zielonego pojęcia o tym sporcie to tak jakby

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2009-04-18 07:05:24 Liczba szacunów: 0
  • Typer tenisa - Indian Wells

    Post
    Inne dyscypliny

    Tabela po II rundzie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/09ef1e0b6463456dae0085f871c51f8b.jpg

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 3347 Data: 2012-03-12 18:25:55 Liczba szacunów: 0
  • Typer tenisa - US Open 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Tabela typera po I rundzie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/52583e0ce69f448e802c269ef4863e9b.JPG Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-08-30 09:39:08

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 3901 Data: 2012-08-30 09:38:50 Liczba szacunów: 0
  • Typer tenisa - US Open 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Tabela typera po IV rundzie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bc7057d7acb0481d8b3b1a74d4c81575.JPG W tej kolejce nie uwzględniałem meczu Federer - Fish ponieważ panowie w ogóle nie wyszli na kort ;-) Typujemy do środy 05.09.2012 do 17.00 Federer - Berdych Murray - Cilic Kolejne dwa ćwierćfinały wrzucę jutro rano ;-) Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-09-05 0

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 3901 Data: 2012-09-04 09:28:51 Liczba szacunów: 0
  • Typer tenisa - US Open 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Tabela typera po ćwierćfinałach: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/48fa06c002654992aca7e41d7470a4b2.JPG Po ponownym sprawdzeniu dotychczasowych typów znalazłem jedną pomyłkę, Karciarz miał jeden pkt za dużo. Postanowiłem nie edytować wszystkich tabel, tylko zmienić jego zdobycz punktową w aktualnej ;-) To tak gwoli wyjaśnienia ;-) Zmieniony przez - wikt w dn

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 3901 Data: 2012-09-07 11:40:06 Liczba szacunów: 0
  • Typer tenisa - US Open 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Typujemy do poniedziałku 10.09.2012 do 22.00 Djokovic - Murray Tabela po półfinałach jutro ;-)

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 3901 Data: 2012-09-09 19:19:38 Liczba szacunów: 0
  • Typer tenisa - US Open 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Tabela typera US Open: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/655e3ddaa1b1479197dda3c595213097.JPG

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 3901 Data: 2012-09-12 09:11:00 Liczba szacunów: 0
  • [S] Nowy Longsleeve Krav Maga, Okazja

    Post
    Targowisko

    Tabela rozmiarów cena 40zł z moją przesyłką Zmieniony przez - Pablo575 w dniu 2009-08-29 14:04:00

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2009-08-28 08:56:28 Liczba szacunów: 0
  • Cris Thug, baczność!

    Post
    Piłka Nożna

    Niedosc ze wykonane perfekcyjnie to szybko tabela. A na Susika trzeba czekac tygodniami %-) Cris - tabele na Euro sobie juz pewnie przygotowywales przed ostatnimi meczami grupy D i pozniej dodawales czy jak ?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2012-07-04 17:38:49 Liczba szacunów: 0
  • Nowość - Vitargo Active Fire 1500 g

    Post
    Trec

    j przed śniadaniem i 30 min. przed treningiem. Uwaga! Produkt ma silne działanie pobudzające, nie stosować przed snem! TABELA SKŁADU: http://img846.imageshack.us/img846/4863/tabela1.jpg http://img707.imageshack.us/img707/5658/tabela2c.jpg SKŁADNIKI DODATKOWE: kwas cytrynowy – regulator kwasowości; sukraloza – substancja słodząca; beta karoten – ba

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 2012-02-16 15:33:02 Liczba szacunów: 0
  • proszę o ocenę ;]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta to nie tylko chudniecie ale i oczyszczanie z toksyn, sposób żywienia... tym bardziej jak zmniejszysz ilość soli w posiłkach trzeba wiecej pić jak stać Cie na te kalorie od których urosłeś/aś to na dobra dietke tez http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html oraz zapoznaj się z tabela "Indeks Glikemiczny"

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2009-04-25 08:37:09 Liczba szacunów: 0