SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tabela

  • Liga Tenisa - Roland Garros 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    Tabela typera po półfinałach: Finał: Typujemy do niedzieli 05.06.2011 do godziny 15.00 Nadal - Federer

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 4179 Data: 2011-06-04 08:53:16 Liczba szacunów: 0
  • Liga Tenisa - Roland Garros 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    Tabela typera Roland Garros 2011: Gratuluję wszystkim i dziękuję za udział Czekamy na Wimbledon Klasyfikację generalną uzupełni diakonos Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-06-06 09:03:53

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 4179 Data: 2011-06-05 22:47:21 Liczba szacunów: 0
  • PlusLiga Kobiet - faza play-off

    Post
    Inne dyscypliny

    Tabela po rundzie zasadniczej PlusLigi Kobiet

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2009-03-06 00:15:42 Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla początkującego.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No pewnie. Diete mozesz ułozyc sobie na lajcie . najpierw oblicz sobie dzienne zapotrzebowanie kaloryczne potem z tego zrób sobie 6/7g wegli na kgmc (jezeli wazysz 57kg to 6*57=342 wegle. Białka daj 2g/kgmc a tłuszcze daj 1,1g /kgmc. a potem tylko układanie diety dobieranie składników. Wpisz sobie w google tabela kalori przyda ci sie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 388 Data: 2013-07-12 21:17:27 Liczba szacunów: 0
  • mocne pre

    Post
    Odżywki i suplementy

    zastanawiałem się właśnie nad big bangiem bo dobre opinie zbiera a przede wszystkim ma masę składników - cała tabela mendelejewa :) - musi pompować

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2014-11-09 14:03:37 Liczba szacunów: 0
  • mocne pre

    Post
    Odżywki i suplementy

    zastanawiałem się właśnie nad big bangiem bo dobre opinie zbiera a przede wszystkim ma masę składników - cała tabela mendelejewa :) - musi pompować Chcesz masę składników w pre? Zobacz peak plutonium. Scitec nie jest dla mnie firma godna uwagi. Miałem hot blood, war machinę - dla mnie lipne produkty, powd3r i big bang miałem próbki tylko ale z teg

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2014-11-09 16:08:33 Liczba szacunów: 0
  • Co sadzicie o zupach?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Methos ta tabela jest super. Następna do kolekcji - wg. mnie zasługuje to na soga a otot i on Jak ja lubie przy sobocie iść na piwko po robocie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2003-12-23 19:06:30 Liczba szacunów: 0
  • Zawody sportowe Sport Zdrowie Nacjonalizm - Wyciskanie Wielokrotne Lublin 08.04.2017 r

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wyciskania. 14. Zakończenie próby a. Zatrzymanie sztangi na klatce piersiowej. b. Zawodnik kończy próbę, gdy zabraknie siły lub zakończył się czas (o ile przewidziano limit czasowy) 15. Obciążenia według tabeli WW z Polskiej Ligi Wyciskania Wielokrotnego (tabela obciążenia dla ½ CC w załączeniu) /SFD/2017/4/7/7deb5574098049a69193ca65bef942b5.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2017-04-07 13:02:20 Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym - propozycje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tak, Kołobrzeg aktualny i tabela będzie obowiązywała. Stoję między młotem a kowadłem, gdyż też chcieli zorganizować MP.

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 5873 Data: 2015-06-09 15:18:55 Liczba szacunów: 0
  • Ocena diety (redukcja BF)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W ten sposób? Śniadanie _______ 5 jajek + płatki owsiane 1 przerwa _______ brązowa bułka 2 przerwa _______ brązowa bułka Objad (przed) ___ brązowy ryz z warzywami/ryba Objad (po) ______ brązowy ryz z warzywami/ryba kolacja _________ 5 jajek + garść orzechów (z ta tabela jest dużo zabawy wstawię ja jak będę pewien w 100% co mam do niej dodać)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2013-11-30 21:46:43 Liczba szacunów: 0
  • jak to bylo z ta rzezba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeżeli Twoim celem jest praca nad poprawą wyrazistości mięśni oraz redukcja tkanki tłuszczowej - zaplanuj: Trening na rzeźbę(redukcyjny) - tutaj zalecana jest większa liczba treningów (nawet do 6 tygodniowo). Każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie i intensywne. Przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60 - 30 se

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2006-06-01 19:52:40 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wyborze subli na mase :) Proszę o pomoc :))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli układac pod 3000kcl? tak i jak to podzielic na białka itp? jest jakas tabela gdzie znajde dane biało itp bo np jak kupie filet z kurczaka to nie bede wiedzial ile ma kcl ;)

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2009-11-16 08:12:21 Liczba szacunów: 0
  • nitrobolon , stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzić do krótkotrwałych bólów głowy oraz nudności. W związku z tym polecamy rozpocząć dawkowanie preparatu od najmniejszej sugerowanej dawki dostosowanej do wagi ciała ( patrz tabela poniżej) i obserwować korzyści płynące z suplementacji. Następnie powinno się zwiększać codziennie dawkę o 1 kapsułkę w porcji do momentu, w którym uzyskuje się maksimu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6284 Data: 2009-04-08 16:37:36 Liczba szacunów: 0
  • Jak co brac? SS, kreta Vitalmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    nasycenie tylko na początku daje lepsze rezultaty natomiast później słabiej działa kreta. Była na sfd gdzieś tabela z tym

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2009-10-12 20:23:56 Liczba szacunów: 0
  • Czy węglowodany wpływają w dużym stopniu na rozwój masy mięśniowej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://diety.wieszjak.pl/tabele/225445,Tabela-produktow-wysokobialkowych.html taka tabele udalo mi sie znalezc. Wiem ze na sfd byla kiedys bardziej rozbudowana ale nie moglem znalezc.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2013-06-23 23:51:42 Liczba szacunów: 0
  • Typer tenisa - Monaco 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Tabela typera po 1/2 finału: http://www.fotoload.pl/123aa79/6002deffcc536d6e79ae811477e866f02012.jpg

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2012-04-21 19:31:31 Liczba szacunów: 0
  • SAMOTROPINA :)

    Post
    Doping

    Te cykle są z dupy wzięte... Pierwszy to jakaś modyfikacjia cyklów Blitza... Druga tabela jakaś z dupy - wystarczy spojrzeć na dawki clenu albo sposób dawkowania cytomelu... Te cykle są dla idiotów a nie zaawansowanych...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5284 Data: 2005-04-21 21:04:54 Liczba szacunów: 0
  • Tabele z Saa

    Post
    Doping

    konkret tabela

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2856 Data: 2009-09-05 18:19:45 Liczba szacunów: 0
  • BAN Mikusi

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    łaśnie sprawdziłem e-mail i piszę tak "Twoja wypowiedź naruszyła Pkt 1 regulaminu i została usunięta. Uzasadnienie: Temat artykułu - Konkurs !!! Typer EURO 2012 $$$$$$$$$ tabela str 53 Twoja wypowiedź: Portugalia-Hiszpania 1:0 Niemcy-Włochy 2:1 Usunięta wypowiedź znajduje się pod adresem: http://www.sfd.pl/Konkurs_%21%21%21_Typer_EURO_2012_%24%

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2012-06-28 21:37:04 Liczba szacunów: 0
  • Complete Steroid Handbook

    Post
    Doping

    nie ma wysylanie, nie poddawaj sie wchodzisz w link, pokazuje sie tabela,opcje platne i nieplatne, na dole klikasz free strona sie odswierza i zaczyn odliczac co 10s zmniejsza sie czas jak dojdzie do zera pojawia sie napisa typu "2y5o" wpisujesz w okienko ponizej i sciagasz musi sie udac bro

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2007-11-30 23:20:21 Liczba szacunów: 0