Tabela typera po 1/4 finału: http://img198.imageshack.us/img198/6742/beztytuujv.jpg Typujemy do soboty 05.11.2011 do 14.30 Djokovic - Nishikori Federer - Djokovic Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-11-04 22:23:27
[...] są przybliżone miarki ( np jedna łyżka czegoś tam waży tyle i tyle. Mierzysz ile łyzek tego urzywasz, wyliczasz wagę, na podstawie tabeli wyznaczasz kaloryczność ( w tabela liczba kalorii odpowiada 100g danego jedzonka). I gotowe. Tylko wszystko trzeba dodać, nawet cukier do herbaty. Po 2 tygodniach będziesz miał miarke w głowie. Teraz [...]
W mojej książce od biologi jest tabela produktów spożywczych o dużej zawartości bialka i aminokwasów.Ser żółty plasuje się tam na drugiej pozycji a ponadto posiada także wszystkie niezbędne aminokwasy co znaczy że białko to jest pełnowartościowe.
tabela wartości odżywczych: http://www.dobradieta.pl/tabele.php rozkład b/t/w to: białka 1,7-2,5g na 1kg masy ciala tluszcze 0,8-15g/1kg masy ciala weglowodany-reszta zapotrzebowania (1gram weglowodanów=4kcl) http://www.sfd.pl/Odzywianie_i_suplementacja_w_sztukach_walki_by_k3ho-t264181.html tu masz rozpisane co kiedy jesc
Tabela typera po I rundzie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/376b37f9f93149369a171289bedda057.JPG Mecz Stepanka z Llodrą nie odbył się, z racji tego w trzeciej rundzie będzie 5 par do typowania ;-) Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-10-30 17:11:52
Doczytalem na innej aukcji ze w pamieci wagi jest 600 produktów i samemu mozna tez dodawac.Polega to ze w instrukcji jest tabela do której przypisane sa nymery do produktu,czyli kladzimy np.piers kurczaka i wbijamy numerek do niej przypisany z klawiatury i nam przelicza skladni w stosunku do wagi produktu
"JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe [...]