SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tabela

  • Sterydy dla początkujących- zbiór linków do podstaw

    Post
    Doping
    PRO

    ganizmu takie dawki i w jak wysokim natężeniu mogą wystąpić działania uboczne. Kulturysta przyjmujący takie dawki podobny jest do grającego w rosyjską ruletkę. tu powinna byc tabela, która jak wstawie jest nie do rozczytania(jesli ktos chce to na maila moge wyslac) Jest to ?ciężki i długi cykl trwający prawie 2 miesiące. Po zakończeniu dla utrzyman

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-26 22:13:10 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    witam :) jak tam u was z odszkodowaniem? bo mi przyszła wczoraj decyzja z ubezpieczalni: "przesłana dokumentacja medyczna potwierdza u Pana uraz - skręcenie stawu kolanowego. Zgodnie z tabelą uszczerbków wypłata świadczenia może nastąpić tylko w przypadku złamania kości tworzacych staw kolanowy, które pozostawiło trwały uszczerbek na zdrowiu w

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 12:18:32 Liczba szacunów: 0
  • Czym szybko i skutecznie odkwasic organizm ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Proszek zasadowy jak najbardziej odkwasza i można to sprawdzić za pomocą papierka lakmusowego i własnego moczu. To żadna reklama z mojej strony ale produkt Alkala N posiada takowy wraz z tabelą i instrukcją jakie ph moczu powinno być w niezakwaszonym organizmie. Próbowałem tego podczas redukcji kiedy białka jadłem ponad 3g i mimo, że jadłem codzien

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-26 00:20:56 Liczba szacunów: 0
  • Zawartość białka w 100gr.różnych produktów spożywczych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    To dobra tabela, masz SOGa! Stand and fight! Live by your heart. There's always one more try, I'm not afraid to die!

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-28 14:39:40 Liczba szacunów: 0
  • Zawartość białka w 100gr.różnych produktów spożywczych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Przydała by mi się taka tabela, jak by to nie sprawiło kłopotu pitbull07@interia.pl z góry dzięki :)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-11 17:27:21 Liczba szacunów: 0
  • Jakie partie łączyć??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Kolejność wykonywania ćwiczeń -ma ona istotny wpływ na osiągane efekty. Liczba możliwych kombinacji układania ćwiczeń na poszczególnych treningach jest niezliczona, jednak najbardziej efektywne są takie warianty: -w pierwszej kolejności wykonujemy ćwiczenia na duże grupy mięśniowe-jeśli najpierw przećwiczymy małe grupy mięśniowe- ujemnie wpłynie to

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-01 12:32:48 Liczba szacunów: 0
  • ryż czy kasza?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    smoczek zajrzyj tutaj http://www.fitness-polska.com.pl/indeks_glikemiczny.htm a potem tutaj http://www.fitness-polska.com.pl/tabela.htm KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-07 09:47:14 Liczba szacunów: 0
  • Obliczenie max wycisku na klatkę [ teoretyczne ]

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    http://www.programy.u.waw.pl/wyciskanie.php kalkulator, wylicza podejrzewam tak samo jak tabela tyle ze automatycznie Kiedyś sie bawiłem i porównywałem to około 2-3kg wyciskałem mniej niż z obliczeń, ale tym nie wyliczysz dobrze bo to sprawa indywidualna, jeden będzie miał mięśnie bardziej wytrzymałe i podniesie więcej w serii a drugi mniej w ser

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 16617 Data: 2011-04-04 21:31:27 Liczba szacunów: 0
  • MASTERON czy wart?

    Post
    Doping
    PRO

    Odzywa tyle co napisałeś to ja to wiem. Pytam natomiast kto go stosował i jakie miał po nim rezultaty i czy jest dsc łatwo dostepny w polsce? A co linka nie można dać ?Tam jest tabela i info o masteron itp

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-23 13:59:43 Liczba szacunów: 0
  • Jakie produkty maja najwiecej białka??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Aby ustalić które z białek są najbardziej wartościowe, naukowcy stosuja kilka metod. Jedną z nich jest wskaźnik wartości biologicznej (BV). Dzieki niemu można ustalić, ile własnego białka, uwalnianego w razie potrzeby przez organizm z mięśni, może być zastąpione przez 100g białka, które znajduje się w jedzonych przez Ciebie potrawach. Tabela przeds

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-08 20:56:16 Liczba szacunów: 0
  • II Zawody w WW o Puchar Prezesa - 2.12.2017 Rybnik

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Tabela obciążeń taka jak na MP w WW ? Można zapytać o rekordy imprezy ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5925 Data: 2017-10-13 22:18:59 Liczba szacunów: 0
  • Wydatek energetyczny podczas różnych form aktywności

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Odswieżam musze się coś upewnić . Czy ta tabela naprawdę jest prawidłowa? Zawsze na bieganie swoje liczyłem w diecie 500kcal a Tu mi wychodzi że jak sobie biegam 1h15min ( tyle trwa moj trening) to spalam 1400kcal . Czy te dane na pewno są poprawne? Jeżeli tak to cała moja dieta jest do bani mógłby ktoś to potwierdzić? Eidit z przebieżkami po biegu

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 16451 Data: 2009-05-21 20:11:48 Liczba szacunów: 0
  • II Zawody w WW o Puchar Prezesa - 2.12.2017 Rybnik

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Regulamin II-gich Zawodów w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi o Masie Połowy Swojej Wagi Ciała dla Amatorów o Puchar Prezesa Fundacji EDF Polska i Kuźni Mocy organizowanego w Fundacji EDF Polska dnia 2.12.2017 r. Cel: Popularyzacja wielokrotnego wyciskania sztangi leżąc i sportów siłowych Propagowanie aktywnego uprawiania sportu w regionie Integracja

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5925 Data: 2017-09-21 13:29:08 Liczba szacunów: 0
  • II Zawody w WW o Puchar Prezesa - 2.12.2017 Rybnik

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Tabela obciążeń taka jak na MP w WW ? Można zapytać o rekordy imprezy ? Podpytam organizatora ...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5925 Data: 2017-10-13 22:30:38 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o kalkulator dietetyczny!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Kalkulatro obliczający zapotrzebowanie: http://www.kalkulator.friko.pl/kalkulator.htm Tabela żywności (przypomina odrobine kalkulatro zjedzonych produktów) http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp Kalkulator żywnieniowy Darthorna http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=40963&x

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17473 Data: 2004-03-12 06:56:37 Liczba szacunów: 0
  • Kurier DPD czy przesyłki dochodzą w Sobote

    Post
    SKLEP SFD
    PRO

    Usługi dodatkowo płatne : SOBOTA (doręczenie w sobote) + 10zł Usługi realizowane zgodnie z tabelą dostępności usług DPD SP dostępną na stronie www. dpdpickup.pl Źródło https://www.dpd.com.pl/Cennik /SFD/2017/10/31/ac47f52ff48047aa91016a6181e1ec4f.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 12767 Data: 2017-10-31 19:31:11 Liczba szacunów: 0
  • Ból mięśni brzucha po treningu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    zgadzam się z powyższym albo MM albo siłownia to lipa (może oba) ja po prawdziwym treningu SW byłem ledwo żywy (sambo, krav maga) a siłownia po porządnym FBW też daje w kość popatrz na tą tabel i napisz gdzie jesteś: TABELA Zmieniony przez - molek321 w dniu 2012-05-14 21:04:35

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8463 Data: 2012-05-14 21:03:27 Liczba szacunów: 0
  • Ból mięśni brzucha po treningu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Co to za zj**ana tabela, w kulturystyce nie liczą się mało pomiary siłowe jest wielu ludzi którzy wyciskają poniżej 150kg. a są rozmiarów np. Paula Poloczka, jednak nie mówie że mają taką definicje jak on...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8463 Data: 2012-05-14 21:30:53 Liczba szacunów: 0
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    ~~Ektomorfik, Mezomorfik, Endomorfik..~~. Ektomorfik - jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśniowej oraz u którego metabolizm przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje ubytk

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 15977 Data: 2003-05-08 19:49:41 Liczba szacunów: 0
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    Post
    Piłka Nożna

    + pierś z kurczaka gotowana + sałatka wielo warzywna z oliwą z oliwek TRENING 4. twarożek z pieczywem pełnoziarnistym + banan 5. sałatka z tuńczyka + pieczywo pełnoziarniste tabela http://www.jedzdobrze.pl/tabele/index.php To jest tylko przykładowy rozkład i treść posiłków. Wielu z was się zastanowi, o co chodzi z tym pieczywem pełnoziarnistym ???

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 14:19:03 Liczba szacunów: 0