SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tabela

  • Zawartość białka w 100gr.różnych produktów spożywczych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Przydała by mi się taka tabela, jak by to nie sprawiło kłopotu pitbull07@interia.pl z góry dzięki :)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-11 17:27:21 Liczba szacunów: 0
  • Jakie partie łączyć??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Kolejność wykonywania ćwiczeń -ma ona istotny wpływ na osiągane efekty. Liczba możliwych kombinacji układania ćwiczeń na poszczególnych treningach jest niezliczona, jednak najbardziej efektywne są takie warianty: -w pierwszej kolejności wykonujemy ćwiczenia na duże grupy mięśniowe-jeśli najpierw przećwiczymy małe grupy mięśniowe- ujemnie wpłynie to

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-01 12:32:48 Liczba szacunów: 0
  • ryż czy kasza?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    smoczek zajrzyj tutaj http://www.fitness-polska.com.pl/indeks_glikemiczny.htm a potem tutaj http://www.fitness-polska.com.pl/tabela.htm KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-07 09:47:14 Liczba szacunów: 0
  • MASTERON czy wart?

    Post
    Doping
    PRO

    Odzywa tyle co napisałeś to ja to wiem. Pytam natomiast kto go stosował i jakie miał po nim rezultaty i czy jest dsc łatwo dostepny w polsce? A co linka nie można dać ?Tam jest tabela i info o masteron itp

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-23 13:59:43 Liczba szacunów: 0
  • Obliczenie max wycisku na klatkę [ teoretyczne ]

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    http://www.programy.u.waw.pl/wyciskanie.php kalkulator, wylicza podejrzewam tak samo jak tabela tyle ze automatycznie Kiedyś sie bawiłem i porównywałem to około 2-3kg wyciskałem mniej niż z obliczeń, ale tym nie wyliczysz dobrze bo to sprawa indywidualna, jeden będzie miał mięśnie bardziej wytrzymałe i podniesie więcej w serii a drugi mniej w ser

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 16285 Data: 2011-04-04 21:31:27 Liczba szacunów: 0
  • Jakie produkty maja najwiecej białka??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Aby ustalić które z białek są najbardziej wartościowe, naukowcy stosuja kilka metod. Jedną z nich jest wskaźnik wartości biologicznej (BV). Dzieki niemu można ustalić, ile własnego białka, uwalnianego w razie potrzeby przez organizm z mięśni, może być zastąpione przez 100g białka, które znajduje się w jedzonych przez Ciebie potrawach. Tabela przeds

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-08 20:56:16 Liczba szacunów: 0
  • II Zawody w WW o Puchar Prezesa - 2.12.2017 Rybnik

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Tabela obciążeń taka jak na MP w WW ? Można zapytać o rekordy imprezy ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5821 Data: 2017-10-13 22:18:59 Liczba szacunów: 0
  • II Zawody w WW o Puchar Prezesa - 2.12.2017 Rybnik

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Regulamin II-gich Zawodów w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi o Masie Połowy Swojej Wagi Ciała dla Amatorów o Puchar Prezesa Fundacji EDF Polska i Kuźni Mocy organizowanego w Fundacji EDF Polska dnia 2.12.2017 r. Cel: Popularyzacja wielokrotnego wyciskania sztangi leżąc i sportów siłowych Propagowanie aktywnego uprawiania sportu w regionie Integracja

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5821 Data: 2017-09-21 13:29:08 Liczba szacunów: 0
  • II Zawody w WW o Puchar Prezesa - 2.12.2017 Rybnik

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Tabela obciążeń taka jak na MP w WW ? Można zapytać o rekordy imprezy ? Podpytam organizatora ...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5821 Data: 2017-10-13 22:30:38 Liczba szacunów: 0
  • Wydatek energetyczny podczas różnych form aktywności

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Odswieżam musze się coś upewnić . Czy ta tabela naprawdę jest prawidłowa? Zawsze na bieganie swoje liczyłem w diecie 500kcal a Tu mi wychodzi że jak sobie biegam 1h15min ( tyle trwa moj trening) to spalam 1400kcal . Czy te dane na pewno są poprawne? Jeżeli tak to cała moja dieta jest do bani mógłby ktoś to potwierdzić? Eidit z przebieżkami po biegu

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 15921 Data: 2009-05-21 20:11:48 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o kalkulator dietetyczny!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Kalkulatro obliczający zapotrzebowanie: http://www.kalkulator.friko.pl/kalkulator.htm Tabela żywności (przypomina odrobine kalkulatro zjedzonych produktów) http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp Kalkulator żywnieniowy Darthorna http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=40963&x

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17035 Data: 2004-03-12 06:56:37 Liczba szacunów: 0
  • Kurier DPD czy przesyłki dochodzą w Sobote

    Post
    SKLEP SFD
    PRO

    Usługi dodatkowo płatne : SOBOTA (doręczenie w sobote) + 10zł Usługi realizowane zgodnie z tabelą dostępności usług DPD SP dostępną na stronie www. dpdpickup.pl Źródło https://www.dpd.com.pl/Cennik /SFD/2017/10/31/ac47f52ff48047aa91016a6181e1ec4f.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11955 Data: 2017-10-31 19:31:11 Liczba szacunów: 0
  • Ból mięśni brzucha po treningu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    zgadzam się z powyższym albo MM albo siłownia to lipa (może oba) ja po prawdziwym treningu SW byłem ledwo żywy (sambo, krav maga) a siłownia po porządnym FBW też daje w kość popatrz na tą tabel i napisz gdzie jesteś: TABELA Zmieniony przez - molek321 w dniu 2012-05-14 21:04:35

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7998 Data: 2012-05-14 21:03:27 Liczba szacunów: 0
  • Ból mięśni brzucha po treningu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Co to za zj**ana tabela, w kulturystyce nie liczą się mało pomiary siłowe jest wielu ludzi którzy wyciskają poniżej 150kg. a są rozmiarów np. Paula Poloczka, jednak nie mówie że mają taką definicje jak on...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7998 Data: 2012-05-14 21:30:53 Liczba szacunów: 0
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    Post
    Piłka Nożna

    + pierś z kurczaka gotowana + sałatka wielo warzywna z oliwą z oliwek TRENING 4. twarożek z pieczywem pełnoziarnistym + banan 5. sałatka z tuńczyka + pieczywo pełnoziarniste tabela http://www.jedzdobrze.pl/tabele/index.php To jest tylko przykładowy rozkład i treść posiłków. Wielu z was się zastanowi, o co chodzi z tym pieczywem pełnoziarnistym ???

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 14:19:03 Liczba szacunów: 0
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    ~~Ektomorfik, Mezomorfik, Endomorfik..~~. Ektomorfik - jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśniowej oraz u którego metabolizm przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje ubytk

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 15725 Data: 2003-05-08 19:49:41 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    Gz gornik z tego wyjdzie nie sraj i to juz jutro tabela plaska jest

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 23:19:25 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    Za darmo to mozesz sobie Syryjczyka do domu wziasc. Poczytaj malym druczkiem "Ekspres Kasa udziela pożyczek gotówkowych na okres 15, 30 i 60 dni na kwotę od 100 zł do 2000 zł. Z tytułu udzielenia pożyczki każdy Klient zobowiązany jest do uiszczenia tzw. "opłaty administracyjnej". Jej wysokość uzależniona jest od kwoty oraz od okresu pożyczki - Tabe

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-11 09:08:37 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    jestem jestem jak tma po przegranej my nadal na wyjazdach niepokonani mecz z dupy fartownie wygrany bo szczerze to obie druzyny ch**a pokazaly wy nastepny macie z wisla czyli w dupe, a my po 3 punkty do jagieloni na lajcie jedziemy potem u siebie mamy zaglebie wiec znow 3 punkty na lajcie dobrze sie uklada tabela

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-08 18:11:31 Liczba szacunów: 0
  • Mit białka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jpg Tabela 2. Zaburzenia mieszane równowagi kwasowo-zasadowej a nieprawidłowości w badaniach dodatkowych Jeżeli kompensacja jest nieadekwatna (nie osiąga pożądanych wartości, tabela 1), pH krwi się zmienia, a zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej nie jest wyrównane. W takim przypadku mówimy o mieszanych zaburzeniach równowagi kwasowo-zasadowej. Me

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 13018 Data: 2018-08-11 14:40:18 Liczba szacunów: 1