tabela

Tabela typera turnieju w Montrealu:

Tabela po eliminacjach 1 Idziaszek 6kpkt 2 Cristhug 1pkt 1 Kolejka LM Typujemy do 20.45 14.09.2016 Legia-Borussia 1-3

Tabela 1 Idziaszek 7pkt 2/3 cristhug,karciarz 1pkt 2kolejka Sportnig Legia 27.09.16 20.45 4-0

Ja chciałem się wziąć za spolszczenie ale no... dosyć ciężko Jedna wielka tabela i weź człowieku się połap co jest do czego żeby jakiegoś byka nie popełnić. Chyba tylko ćwiczenia da się dosyć łatwo zmodyfikować...

Tu masz jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Tu jest tabela kaloryczna http://kalorie.net/modules.php?name=Kalorietab Ułóż diete jeszcze raz.

Nawet nie wiem, ale dostałem ją od mr.twister`a. Najlepsza tabela jest na ftp`ie, w formacie Excel`a z możliwością podliczania kalori oraz białek, węglowodanów i tłuszczy. Polecam. "Trening czyni mistrza"

aktualna tabela 1. Wisła Kraków 8 20 6 2 0 29 3 26 2. Groclin Dyskobolia 7 18 6 0 1 13 6 7 3. Amica Wronki 8 15 4 3 1 15 8 7 4. Legia Warszawa 7 15 4 3 0 9 5 4 5. Cracovia Kraków 8 11 3 2 3 13 10 3 6. Wisła Płock 8 11 3 2 3 12 12 0 7. Górnik Zabrze 7 10 2 4 1 [...]

Ekstraklasa koszykarzy 2002/2003 - Tabela 14.01.2003 (mecze, zwycięstwa, porażki, punkty, kosze) 1. Anwil Włocławek 15 14 1 29 1316:1050 2. Prokom Trefl Sopot 15 14 1 29 1433:1124 3. Idea Śląsk Wrocław 15 11 4 26 1296:1148 4. Polonia Warbud Warszawa 15 9 6 24 1212:1214 5. Old Spice Pruszków 15 8 7 23 1254:1217 6. Gipsar Stal Ostrów Wlkp. [...]

Tabela: 1. Prokom Trefl Sopot 16 15 1 31 1519:1197 2. Anwil Włocławek 16 14 2 30 1389:1136 3. Idea Śląsk Wrocław 16 11 5 27 1381:1241 4. Gipsar Stal Ostrów Wlkp. 16 9 7 25 1360:1283 5. Polonia Warbud Warszawa 16 9 7 25 1294:1307 6. Old Spice Pruszków 16 9 7 25 1336:1297 7. Czarni Słupsk 16 7 9 23 1167:1198 8. Unia Tarnów 16 6 10 22 [...]

Ekstraklasa koszykarzy 2002/2003 - Tabela 15.03.2003 (mecze, zwycięstwa, porażki, punkty, kosze) 1. Prokom Trefl Sopot 25 24 1 49 2294:1834 2. Anwil Włocławek 25 21 4 46 2185:1805 3. Idea Śląsk Wrocław 25 16 9 41 2167:1954 4. Gipsar Stal Ostrów Wlkp. 25 15 10 40 2197:2024 5. Polonia Warbud Warszawa 25 14 11 39 2043:2068 6. Old Spice [...]

Koszykarze Polonii Warbud Warszawa, pokonując w dramatycznym meczu Gipsar Stal Ostrów Wlkp. 84:82, jako ostatni zespół awansowali do półfinału mistrzostw Polski. W półfinałach Polonia zmierzy się z wicemistrzem Polski, liderem tabeli po drugim etapie, Prokomem Treflem Sopot, a broniący mistrzowskiego tytułu koszykarze Idei Śląska Wrocław spotkają [...]

mala poprawka panowie, 1 tabela armagedona bede jechac 3 tygodnie a 2 od 4 tygodnia... zle napisalem tygodnie nieparzyste , parzyste.. Sorx za pomylke

Tabela typera po III rundzie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0fe6311a39a34b9680d7d9c122bef984.JPG Typujemy do niedzieli 03.06.2012 do 11.00 Djokovic - Seppi Federer - Goffin Wawrinka - Tsonga Del Potro - Berdych Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-06-02 10:53:20

90:178=0.505 tabela - moje wymiary kark 43,5 - 44 klata 114,5 - ??(no sam nie zmierze) talia 85,5 - 86 ramie 41 - 45 przeramie 34,5 - 36 biodra 103 - nie wiem ze 105 uda 61,5 - 62 lydki 41 - 40 ha!nogi mam w normie a sie czepiali

Tabela typera po 1/4 finału: http://www.fotoload.pl/123aa70/0c803b4f85e2809e4443d869a1ebc17c5909.jpg Typujemy do soboty 21.04.2012 do 13.00: Djokovic - Berdych Simon - Nadal

Tabela typera po 1/2 finału: http://www.fotoload.pl/123aa79/6002deffcc536d6e79ae811477e866f02012.jpg

TABELA OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU W STOSUNKU DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW: Grupa mięśniowa:Mięśnie dolnego grzbietu Przy intensywności niskiej 2-3 dni Przy intensywności średniej 4-5 dni Przy intensywności wysokiej niewskazana to ja juz nie wiem o co chodzi z tym niech ktos to wytłumaczy

Brzuch ćwiczę 2x w tyg z czego 1 trening jest "podwójny", czyli taki jaki przedstawiłam powyżej. Zgodnie z tabelą załączoną tu >http://www.kulturystyka.pl/atlas/regeneracja.asp , wynika że brzuch musi odpoczywać 2 dni. Czy w przypadku treningu podzielonego na 2części w ciągu dnia 1cz. - głównie wzmacnianie 2cz. głównie kardio (zumba) + ABS [...]

Ostatnio niezbyt czesto moge siedziec przy kompie wiec nie zawsze tabela moze byc od razu po skonczeniu kolejki, dlatego jezeli komus sie bedzie nudzilo i moglby podliczyc to bylbym wdzieczny ale bede robil co w mojej mocy.

[...] bedzie mi potrzebne od 400-600kcal (ale czy to nie za malo ?). zapoznam sie dokladnie z ta tabela i na jej podstawie postaram sie ułozyc posiłki. http://www.dobradieta.pl/tabele.php i w tedy za pomoca tego kalkulatora bede dokladnie ukladac co bede jadl w jakich [...]