SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tabela

  • TYPER Copa America 2011

    Post
    Piłka Nożna

    Tabela po 3. kolejce grupowej

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 5963 Data: 2011-07-16 13:12:42 Liczba szacunów: 0
  • LIGA TYPERÓW MISTRZOSTW ŚWIATA

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Podsumowanie VII kolejki(finał i mecz o trzecie miejsce): 1. mmalinaka 3 pkt. 1. basswood 3 pkt. 3. beerciik 2 pkt. 3. Twilq 2 pkt. 5. arczi_cool 0 pkt. KOŃCOWA TABELA ZACHODNIOPOMORSKIEJ LIGI TYPERÓW 1. Twilq 53 pkt. 2. basswood 51 pkt. 3. beerciik 48 pkt. 4. mmalinka 47 pkt. 5. arczi_cool 46 pkt. 6. M_Piar 31pkt. Troche głupio się czuję

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 4014 Data: 2006-07-10 15:44:19 Liczba szacunów: 0
  • jak często?

    Post
    Trening dla początkujących

    co do regeneracji to zalezy od intensywnosci : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tu masz to co cie interesuje "TABELA OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU W STOSUNKU DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW" poczytaj i wszytsko bedziesz wiedzial. pozdro Zmieniony przez - DewoNN w dniu 2008-01-02 21:07:44

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2008-01-02 21:06:46 Liczba szacunów: 0
  • PlusLiga Kobiet

    Post
    Inne dyscypliny

    Tabela po fazie zasadniczej:

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3051 Data: 2011-04-04 15:57:36 Liczba szacunów: 0
  • Co dziś zjadłem?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ta tabela jest pusta.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 334 Data: 2014-01-21 20:44:59 Liczba szacunów: 0
  • Czy dobrze kombinuję?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Daje efekty bo jak zapewne wiesz organizm i miesnie potrzebuja czasu na regeneracje zeby sie prawidlowo rozwijac dlatego 3-4 dni treningu zupelnie wystarcza. Pozatym jesli czytalem atlas to powinienes zapoznac sie z tabela w ktorej ujeto ile czasu potrzebuja poszczegolne miesnie na regeneracje.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2005-04-12 22:04:29 Liczba szacunów: 0
  • Włączamy Przedni Napęd wg. Szczypior.trenuje

    Post
    Po 35 roku życia

    Ekstra wyniki szacun Szczypior, wrzucam filmik z swojego ww jutro jeszcze spróbuję poprawić wąskie i z zatrzymaniem, pozdrawiam! p.s Panowie gdzie ta tabela?? Zmieniony przez - MvF16 w dniu 2017-12-29 15:08:17

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 10299 Data: 2017-12-29 15:07:54 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja czy Masa + Dieta ---> dylemat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hm, ta tabela to juz po ugotowaniu, wiec zebys nie wrzucil 2 torebki ryzu sobie. jak 2godziny po 3cim posilku to racja, moze zostac

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2009-10-08 15:21:32 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A więc jestem początkującym ćwiczę 3 dni w tygodniu system act czyli wszystkie mięsnie na kazdym treningu.Trening ma trwac od 60-90 min ćwiczyć tak będe prze 6 tygodni. Narazie mam zamiar: Jeśli masz zamiar rozbudować swoje ciało i poprawić kształty sylwetki -potrzebujesz: Trening budujący, który oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych -

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2006-12-10 14:32:21 Liczba szacunów: 0
  • Tym razem z prośbą o sprawdzenie planu

    Post
    Trening dla początkujących

    jednakże po przerobieniu waszych dobrych artów postanowiłem ćwiczyć FBW według przykładowego treningu na masę 2 zestawy (3 sesje treningowe w tygodniu) by georgu. I pytania do tego: -czym najlepiej zastąpić pompki na poręczach(jeszcze tych się nie dorobiłem -czy mogę w pn,śr,pt ćwiczyć FBW a w pozostałe dni brzuch? co do odżywiania to jeszcze wraz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2008-04-26 14:29:51 Liczba szacunów: 0
  • Za pomoc beda sogi!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zambo zajrzyj do atlasu tam jest tabela ile czasu miesnie potrzebuja na regeneracje a co do treningu to: http://www.sfd.pl/temat263890/ Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2006-05-09 13:52:56

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2006-05-09 13:52:18 Liczba szacunów: 0
  • Najlepszy ze słodzików?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tutaj jest tabela porównawcza, tylko nie wiem jak to jest z wiarygodnością. http://fearless-food.weebly.com/blog/the-sweet-truth Zmieniony przez - Jerz w dniu 2016-03-05 13:56:41

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2016-03-05 13:56:17 Liczba szacunów: 0
  • III Hattrick'owski turniej SFD

    Post
    Piłka Nożna

    TABELA

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 4988 Data: 2008-09-03 22:04:51 Liczba szacunów: 0
  • III Hattrick'owski turniej SFD

    Post
    Piłka Nożna

    TABELA

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 4988 Data: 2008-09-03 22:07:02 Liczba szacunów: 0
  • III Hattrick'owski turniej SFD

    Post
    Piłka Nożna

    TABELA

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 4988 Data: 2008-09-16 19:18:13 Liczba szacunów: 0
  • III Hattrick'owski turniej SFD

    Post
    Piłka Nożna

    TABELA

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 4988 Data: 2008-09-16 19:19:10 Liczba szacunów: 0
  • III Hattrick'owski turniej SFD

    Post
    Piłka Nożna

    TABELA

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 4988 Data: 2008-09-21 17:35:16 Liczba szacunów: 0
  • III Hattrick'owski turniej SFD

    Post
    Piłka Nożna

    TABELA

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 4988 Data: 2008-09-21 17:36:52 Liczba szacunów: 0
  • Bialko w cyzm zawarte i jak duzo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I jeszczpe kilka linkow jakby ktos mial problem ze znalezieniem konkretnego produktu:

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2004-03-22 00:38:46 Liczba szacunów: 0
  • Jakie rybki są zdrowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w glowie a wiedza gdzie ten szczegol znalezc jesli sie go potrzebuje. Myslisz, ze prof chemii na w glowie kazda liczbe atomowa danego pierwiastka? Nie sadze, bo od tego jest tabela Mendelejewa zeby sobie sprawdzic. Tak samo tutaj, po to sa tabele zawartosci roznych subst w pozywieniu zeby sobie sprawdzic, a nie uczyc sie na pamiec, bo nie w tym rz

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2017-03-01 08:43:24 Liczba szacunów: 0