SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tabela

  • [...] wpadłem w adaptację metaboliczną, więc wskoczyłem na 2500kcal x5 w tygodniu i 2x 3100 kcal (system refeed 5/2) by przywrócić ciało do normalnego funkcjonowania. Co robię źle? https://gyazo.com/c9f754e9a22e96609d1a3705f12a93a0 tabela pomiarów - https://gyazo.com/39796e20092d03a2d1c96fa2e86a9969 /SFD/2020/6/20/6bb5d4ca1808421abbd11dac478a1178.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2020-06-20 09:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poliole. art

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] i obejmuje ogólną liczbę substancji, która może być pobierana przez człowieka ze wszystkich źródeł przez całe życie bez szkody dla jego zdrowia. Przedstawia to ponizsza tabela: Substancja słodząca ADI(mg/kg masy ciała/dobę) Aspartam 40 Acesulfam K 9 Cyklaminiany 11 Sacharyna 5 neohesperydyna (NHDC) 5 Taumatyna Nie wyznaczono Poliole (w tym [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 15:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja przygoda z DNP

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] - MOŻE 4. czy polecił bym DNP - QRVA NIE Wybór należy do ciebie Do poczytania (niestety w języku angielskim): http://www.atsdr.cdc.gov/toxprofiles/tp64-c2.pdf Od strony 12 tabela z listą - co może sie stać gdy w ludzkim (i nie tylko) organiżmie znajduje sie 2,4 Dinitrophenol - miłej lektóry. Warto. Przypominam tylko tym którzy zamierzaja [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-01 00:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piersiowej. b. Zawodnik kończy próbę, gdy zabraknie siły lub zakończył się czas ( 5 min.). 17. Używanie obciążeń według tabeli WW z Polskiej Ligi Wyciskania Wielokrotnego (tabela obciążenia dla ½ CC i CC w załączeniu). ZAPRASZAMY !!! Info od organizatora: Jeżeli ktoś ma pytania, proszę o wiadomość na SFD ewentualnie można się skontaktować ze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6792 Data: 2017-11-06 10:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - ułóż sam(a)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zbędny - musimy znać naszą przyszłą aktywność ( czyli co i ile będziemy ćwiczyć, jak długo) - musimy zaopatrzyć się w tabele http://www.dobradieta.pl/tabele.php najlepsza tabela żywieniowa w sieci - musimy zaopatrzyć się w program wspomagający nas w układaniu diety , który również zawiera tabele żywieniową http://www.darkthorn.republika.pl/ [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-07 21:04:55 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    "Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-15 00:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Jak podnieść TESTOSTERON ?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] z poziomem testosteronu. Tłuszcze nasycone (tłuszcze zwierzęce), odpowiadają za produkcje testosteronu. Optymalna ilość w diecie powinna wynosić 30%. Tak przedstawia się tabela, obrazująca ilość testosteronu przy podaży tłuszczów nasyconych ENERGY% FAT 15 --> 12 nmol/l testosteron 25 --> 17 nmol/l testosteron 30 --> 22 nmol/l testosteron [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-09 13:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasza gryczana - jak liczyć wartości odżywcze?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] tabelą mam się sugerować, planując swoją dietę? Wydaje mi się, że ta druga jest niestety bardziej wiarygodna. A co z innymi produktami, takimi jak makaron, ryż? Zwykle jest podawana tylko jedna tabela z produktem w postaci suchej, która jak widać nie odzwierciedla dokładnie stanu faktycznego bezpośrednio po ugotowaniu. Z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-29 14:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon-jak brać, czym jest nitrobolon

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] do krótkotrwałych bólów głowy oraz nudności. W związku z tym polecamy rozpocząć dawkowanie preparatu od najmniejszej sugerowanej dawki dostosowanej do wagi ciała ( patrz tabela poniżej) i obserwować korzyści płynące z suplementacji. Następnie powinno się zwiększać codziennie dawkę o 1 kapsułkę w porcji do momentu, w którym uzyskuje się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-14 17:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedoczynność tarczycy - problem niedoceniany

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] regulacji gospodarki hormonalnej tarczycy. Podstawowy mechanizm działania hormonów tarczycy to wnikanie do wnętrza komórek, gdzie następuje konwersja T4 w T3. Poniższa tabela pokazuje skutki działania hormonów tarczycy. Wpływ na wzrost i rozwój Wpływ na metabolizm regulacja wzrostu tkanek pobudzenie dojrzewania OUN pobudzenie [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-23 20:54:32 Szacuny postu: 4,66 (cały temat: 0)
  • DIETA - Zrób To Sam(a)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] węglowodany (proste i złożone), białka i tłuszcze oraz jaki jest ich udział w głównych produktach spożywczych (nie musisz pamiętać szczegółów, są one we wspomnianych wyżej tabelach) - musisz wiedzieć jaka ilość energii powstaje ze spalania 1 grama węglowodanów, białek i tłuszczy : Zapamiętaj, bo to naprawdę ważne: 1 gram weglowodanów ma 4 kcal [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-25 06:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODPOWIEDŹ na Twoje pytanie jest TUTAJ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] sie dowiem ile BIAŁKA, WĘGLOWODANÓW I TŁUSZCZY mają moje potrawy? ------------------------------------------------------------------------ - Jest dużo stron w internecie z tabelami z zawartością poszczególnych składników diety. Oto kilka propozycji: .... http://www.dobradieta.pl/tabele.php .... http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/ .... [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-21 00:09:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • tabela przeliczników

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile to cm 5,8

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2014-04-27 20:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tabela kalorii

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    brokuŁY

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2012-02-21 18:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tabela wartosci odzywczych

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    rosol

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2010-07-04 14:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tabela kal

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    słonecznik

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2010-06-28 18:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tabela ig

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    śliwki suszone- ile mają ig?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2013-07-12 14:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tabela indeks glikemiczny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    cebula smażona

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2012-07-19 17:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tabela kalori

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Tabela kalori

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2015-07-26 22:29:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • tabela odszkodowań

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    po udarze mózgu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2013-05-17 10:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)