słodzik

Sos żurawinowy by MissInvincible /SFD/2017/1/9/050b482cd7ae494eb73af5f4d86a09db.jpg Składniki: - 300 g żurawiny - 5 łyżek erytrytolu lub innego słodzika - sok z połówki pomarańczy - łyżeczka żelatyny Wykonanie: 1. Żurawinę umyć, wrzucić do garnka i zalać wrzątkiem, tak aby woda przykryła żurawinę. 2. Dodać słodzik i sok z pomarańczy - [...]

wie ktos moze cos na temat korzenia lukrecji? mam zalecone, zeby to pic, jest to naturalny slodzik, mam pic w celach leczniczych, osobiscie nie odpowiada mi smak lukrecji, obawiam sie, ze moze miec tez jakies ww, i jak z IG? wiem, ze troche przesadzam, ale nurtuje mnie to. lukrecja zawiera substancje o nazwie glicyryzyna. orientuje sie ktos, co [...]

Co lepiej cukier czy słodzik dla diabetyków, mam zamiar troszkę zrzucić sadełka ... Pozdrówka !!! Życie to ból

[...] - 0,5 szklanki mleka - 2 białka ubite na pianę - 1/2 szklanki jagód - łyżeczka proszku do pieczenia - miarka odzywki bialkowej o słodkim smaku (jak nie ma, mozna użyć słodzik lub dowolny słód, ale ile, musicie sprawdzic na oko) Mąki, płatki owsiane, proszek do pieczenia mieszamy. Dodajemy mleko wymieszane z wheyem, Ubite białka, polowe [...]

Oczywiście najleprze jest carbo ale od czasu do czasu przyda sie odpoczynek od "chemii". Np. aspartam (słodzik) używany w wielu odżywkach jest rakotwórczy i nawet na opakowaniu mojego Xpanda jest napis "ASPARTAME FREE" Tak więc wpadłem na pomysł banana tuż po treningu a do tego aminokwasy i glutamina w kapsułkach. Typowy posiłek (ryż smarzony z [...]

Składniki: -250g orzechów włoskich -6 jajek -proszek do pieczenia -miód 50g -cukier łyżka Przygotowanie: -Jajka z cukrem i miodem ubić, ewentualnie zamienić cukier na słodzik. -Oskubane orzechy zmielić w maszynce do mięsa lub w blenderze. -Do jajek dodać orzechy i łyżeczkę proszku do pieczenia. -Tortownice posmarować trochę masłem i dno wysypać [...]

300g wiśni 300g białka jaj 100g odżywki białkowej, ja wybrałem Activlab Night Protein + ZMA słodzik Białka jaj ubijamy na pianę. Tabletki słodzika zalewamy wrzątkiem lub rozgniatamy i wsypujemy do piany z białek. Dosypujemy odżywkę i miksujemy. Na foremce(dobrze opryskać PAM'em) wylewamy masę, następnie wrzucamy drylowane wiśnie(trochę męczące, [...]

Siema ;) mam pytanie jak policzyć kaloryczność kisielu winiary o smaku truskawkowym bez cukru. Masa netto wynosi 38 gram. srednia wartosc odzywcza produktu po przyrzadzeniu wynosi 23 kcal. W paczce kisielu podobno jest na 4 porcje ale ja wsypałem wszystko. NIE DODAŁEM CUKRU, TYLKO SŁODZIK. Chodzi mi o ten kisiel [...]

Pancakes by MichalinaMM /SFD/2016/8/9/ff74378d50014ed59890e72b92c26425.jpg Składniki; - 1,5 szklanki mąki pszennej razowej - słodzik według uznania (miód/cukier/stewia...) - 1 łyżeczki sody oczyszczonej - 1 łyżeczki proszku do pieczenia - szczypta soli - 1,5 szklanki jogurtu naturalnego - olej lub inny tłuszcz do smażenia Przygotowanie: [...]

Witam, mam taki pomysl. Mam 15 kilo ostrowi. Mimo tego ze ludzie uwazaja ze te białko jeste slabe ja je chwale bo wychodzi 13 zl za kilo . mniejsza o to Mozna np 100 gram tego białka rozpuscic sobie w wodzie Dodac oliwy z 50 gram i np jakis slodzik bez cukru bądz jakies niekaloryczne dodatki poprawiajace smak i popijac sobioe np 4-5 razy dzinnie [...]

[...] iść na USG . Dziwnie czuje się pełna obolała ,mam mdłości i mnie pali jak by. Zastanawiam się czy w ogóle jest sens brania tych odżywek czy nie lepiej naturalnie jeść więcej plus samemu robić shejki owocowo białkowe . Jak by nie patrząc jednak jest chemia plus sukreloza słodzik w odżywkach. Mieliście tak ? Czy cały czas bierzecie odżywki ?

Przepis raczej tylko dla tych na na diecie tłuszczowej,w innym wypadku raczej nie zalecane %-) Składniki: -masło -wiórki kokosowe -izolat białka słodzik Do polewy woda i kakao:-) 1.masło rozpuszczamy 2.dodajemy białko 3.dodajemy wiórki kokosowe aż masa stanie się sypka 4.ładujemy do formy i do lodówy. [...]

Witam. Oto moja dieta która sam ułożyłem, i prosze was o ocene, i doradzcie co poprawic co zmienic. Dodam fakt iz mam 189cm wzrostu i 73kg wagi.:):) Godz 10:00 200g płatków kukurydziankych z 30gr rodzynek plus jablko. godz 12:00 100g ryzu, plus rodzynki, smietana, cynamon i slodzik. godz 14:00 Obiad to co w domu dostane( jezeli zeimniaki mam to [...]

Ekspresowe w przygotowaniu i mega proste kefirowe pankejksy : SKŁADNIKI: -1 JAJO -1/3 SZKL. MĄKI ŻYTNIEJ -1/2 SZKL. KEFIRU -1 ŁYŻKA CUKRU LUB SŁODZIK Wszystko dokładnie mieszamy - użyłam miksera z końcówką do ubijania jaj - i smażymy na rozgrzanej patelni . Pankejksy są wilgotne i mięciutkie. Do swoich dodałam 2 kostki gorzkiej czekolady która [...]

[...] Do miseczki wrzucamy: -białko wpc 15g (ja użyłem czekoladowo-sezamowe) + trochę wody, całość mieszamy -białka z 4 jaj -wiórki kokosowe 20g -masło orzechowe migdałowe 20g -słodzik całość mieszamy rozgrzewamy patelnie dodajemy minimalną ilość tłuszczu (ja używam smalec) wlewamy składniki z miseczki na patelnie, cały czas mieszamy, pilnujemy żeby [...]

Witam, mam taki pomysl. Mam 15 kilo ostrowi. Mimo tego ze ludzie uwazaja ze te białko jeste slabe ja je chwale bo wychodzi 13 zl za kilo . mniejsza o to Mozna np 100 gram tego białka rozpuscic sobie w wodzie Dodac oliwy z 50 gram i np jakis slodzik bez cukru bądz jakies niekaloryczne dodatki poprawiajace smak i popijac sobioe np 4-5 razy dzinnie [...]

Bułeczki kokosowe ;) 3 lyzki oleju kokosowego 3 jaja 5-6 łyżek mąki kokosowej Pol puszki mleczka kokosowego Dowolny słodzik Jajka ubijamy mikserem,nastepnie dodajemy reszte skladnikow i dokladnie miksujemy,potem wstawiamy ciasto na 30 min do lodówki.Po 30 min wyjmujemy ciasto i formujemy bułeczki ,układamy je na papierze do pieczenia i pieczemy [...]

[...] sztuki) - soda oczyszczona około 5-7g - cynamon -słodzidło Przygotowanie: Jabłka obrać ze skórki, zetrzeć na tarce o dużych oczach, dodać jajek, żółtek i mąki. Cynamon oraz słodzik i sodę. Wymieszać wszystko i ciasto wyłożyć albo na zwykłej blaszce, albo na muffinkowej. Piec na 180 stopni około 20 min. [...]

[...] smak) ja dałam 2 jagodowa muffinka 2 cynamonowa szarlotka - słodzidło - żelatyna 1,5-2łyżki Przygotowanie: Do litra przegotowanej, gorącej wody wrzucamy torebki herbaty+ słodzik. Czekamy około 4min. Dodajemy żelatyny. Mieszamy do rozpuszczenia. Można dodać owoców (u mnie wylądowała mandarynka). Wlewamy do miseczek. Czekamy aż ostygnie - [...]

Składniki na placuszki: Tropical - Mąka Kokosowa, 20 g Sante - Otręby Pszenne, 15 g Whey 30g Mleczko kokosowe light 50g Białko Z Jajka, 70 g Szczypta proszku do pieczenia 50ml mleka Składniki na krem: Twaróg 160g Serek kanapkowy 50g Słodzik (ewentualnie) Wykonanie: Blendujemy białka z mleczkiem kokosowym i mlekiem, i stopniowo dodajemy do masy [...]