słodzik

Po przepisy zapraszam do dzialu kuchnia:-D. Taki sernik na raz z 250 gr sera to ze 2-3 jaja trzeba dac, budyn lub skrobie (jak sie zapomni to tragedi nie ma) , jakis slodzik/inne dodatki smakowe. Z kakaem nie polecam jakos nie do konca pasuje do twarogu. Ta wersja jest akurat z zmiksowanym bananem aby bylo slodkie bez slodzikow. Najlepszy na [...]

Dokladnie. 2 banany (180 g); twarozek 200 g, woda 150 ml, zelatyna 5 g (ale japonska chyba cos inna jak normalna). Woda na wrzatek, rozpuscic zelatyne i odstawic. 2 banany pokroic w kostke. W blenderze zmiksowac banany z polowa zelatyny, dodac twarozek i reszte zelatyny i zmiksowac wszystko. Do tego slodzik i do lodowki. Smacznego ;-) Zmieniony [...]

30 g. Mam taki w postaci cukru, tzn. wyglada jak cukier. Jedna lyzeczka to jak 3 zwyklego cukru. Moze to i nie slodzik, ale ogolnie caly dzien bylo za slodko - ptasie, truskwy, nalesniki... Przedobrzylem.

Pyerdole %-) Wiecej tego nie robie w takim wykonaniu, dam se wiecej basmati na drugi raz, ciut mnie owocow, wyebie slodzik i tyle. Bedzie si senior ;-) A i jeszcze sprostuje - nie twierdze, ze wegle proste i owoce to zlo, absolutnie! Piwo tez ok, ale 1-2 raz na 2 tyg. jak dla mnie. Wczoraj za duzo tego bylo - za duzo piwa, za duzo wegli prostych. [...]

[...] dobrze się kleiły, w smaku też rewelacja, ale przyznam, że to nie to samo co za bachora mama mi robiła normalne na zwykłej mące %-) nadzienie podobnie - twaróg/rodzynki/słodzik/jogo naturalne Co do mąki to cenna informacja, bo nie wiedziałem o tym :-)) Teraz muszę spróbować właśnie tak jak mi napisałeś dorzucić jakieś kakao, jestem ciekaw [...]

W niedziele był nietreningowy pełen chilout i oglądanie serialu "dom z papieru" polecam.Takie było wykwintne śniadanko. /SFD/2018/11/13/c5330c50b3a94007aeaf32fe2b02634d.jpg Wczoraj poszedłem do zamku na 2 h bo trzeba powoli sprzątać przed zima. Wkońcu udało mi sie zebrac i zrobic tosty francuskie na slodko. Do 2 potreningowego w sam raz szybkie [...]

Kilka g na 100 kg. Kilka gram na 100g to mogłoby być cukru, ale słodzik jest co najmniej 100x słodzy od cukru, w tym jego zaleta, że przy minimalnej dawce i kaloryczności bardzo mocno słodzi.

te sklepowe to CUKIERRRRRRRRRRR a ja jestem i tak słodka, dosładzania nie potrzebuję :) parzę herbatkę owocową, dodaję słodzik i żelatynę, ewentualnie do tego jakiś aromat. o kcal, o wyrzutów sumienia. konstruuję wieczorem i mam rano dodatek do omletu :)

słodzik w jakiej ilosci wody rozpuszczałes i dodawałes do drożdzy? Malutko, dosłownie z 20ml

Cardio 50min -> posilek : 100g ryzu + 200g twarogu + cynamon i słodzik. -> trening -> kawa białkowa czekoladowa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/74d6576cd82942e5b50d1641cebce35c.jpg

Dzisiaj na czczo wpadło 45min cardio - po cardio omlet ( 100g platków owsianych, 8 białek jaj, kakao, slodzik ) Tutaj pozowanie z dnia 10.03.15r. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9cbaa3a363734b10bd4c3487cf01ac75.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/602e51dfae174417b45d79e036beb860.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/20324b9d33cd44989bf7a60e49bd34d1.jpg [...]

Podsumowanie dnia ! -na czczo wpadło 45 min cardio 1. Posilek: omlet na słono (5 jajek, szczypiorek, koperek , przyprawy ) 2. Posiłek: omlet na słodko ( 5 jajek, kakao, slodzik, aromat ) 3. Posiłek: 200g kury + warzywa + olej lniany Trening klatki + 15 min interwały 30sek/1min i pozowanie 4,5 Posiłek: 200g kury + 50g orzechów 6. Posiłek: 200g [...]

[...] 20 ml oleju + grejfrut Trening + 20 min interwal + pozowanie 5posilek. 200g piersi i 125g ryżu 6posilek. Omlet na słodko ( platki owsiane, kakao, aromat waniliony, cynamon, słodzik. 7posilek. W zależności o której pójdę spac. Dzisiaj samopoczucie mega, dzień szybko zlecial. Ladowanie ww do jutra do północy potem znowu ketoza 6 dni. Pozdro i [...]

pytam się , bo nie chce mi się za każdym razem stać przy garnkach , żeby ugotować 200 gram piersi %-) to jeszcze zapytam o przyprawy , czym posypujesz piersi , jakaś specjalna mieszanka ziół ? co do cukru , to najlepiej wyeliminować z diety , ewentualnie jak już musisz to słodzik , albo cukier brązowy.

[...] 200 gram piersi %-) to jeszcze zapytam o przyprawy , czym posypujesz piersi , jakaś specjalna mieszanka ziół ? co do cukru , to najlepiej wyeliminować z diety , ewentualnie jak już musisz to słodzik , albo cukier brązowy. Przyprawy różnie. Czasami sama sól, pieprz i bazylia, czasami przyprawa jakaś do kurczaka, a czasami przyprawa gyros :-)

witaj skleroza, spróbuj bez, może dodaj cynamonu do twarogu(stosowanie cynamonu przyjemne z pożytecznym- zmniejsza insulinoodporność), żeby zrobic smakowy twarog, słodzik niewskazany, ze wzgledu na odruch Pawłowa. Organizm wie, ze dostanie slodkie wiec wydziela insuline, nie wie, ze go oszukasz czyms innym. Ta insulina musi sie gdzies podziac i [...]

nie licz %-) http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/carb_cycling_for_the_noncounter daj odrobine wiecej bialka optowalbym nad dorzuceniem czegos na noc,czegos z bialkiem niestety IF przyjemnoscia nie jest jesli sie nie jest przyzwyczajonym do czestych posilkow czy obfitych wiec albo zmiescisz 4-5posilki w te kilka godzin ale [...]

daj odrobine wiecej bialka optowalbym nad dorzuceniem czegos na noc,czegos z bialkiem biorac pod uwage fakt ze chodze spac najczesiej 22-22.30 to nie sadzisz ze twarog / jajka 30-60 min wczesniej jest OK ? niestety IF przyjemnoscia nie jest jesli sie nie jest przyzwyczajonym do czestych posilkow czy obfitych wiec albo zmiescisz 4-5posilki w te [...]

[...] Poza tym właśnie ja chcę czystą masę zdobyć, jak i delikatnie spalić fat A co do miodu. Korzystam z kakaa niesłodzonego, także bardzo on mi smaku nie poprawia . Zaopatrzę się w słodzik. Chociaż nawet wliczając ten miód, to mieszczę się w górnej granicy spożycia węgli w mojej diecie. Zmieniony przez - hadesziom2 w dniu 2010-07-15 11:12:05

Ok. Więc dzisiejsze odżywianie: Omlet: 10:00 4 jaja + 100g płatków owsianych + słodzik jajco: b 28g / t 20g / 300kcal płatki - b 11g, ww 62g, t 7g, 366 kcal 30g b / ww 62g / t 20g / 666 kcal wizyta u stomatologa, trening 16:00 150g mięcha + 100g ryżu b 40g / t 8 g /200 kcal ryż - b 7g, ww 78g, t 2g, 322 kcal 18:00 150g miecha + 200g fasolka b [...]