SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

słodzik

  • [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Daj znac jak to smakuje Jest okej, wyczuwalny posmak kakao, jak go gotowałem to słodzik do wody dorzuciłem ;) Na słodko z jagodami wszedł jak zły, tym bardziej w taki upalny dzień to fajny zamiennik ciepłego obiadu ;) Ta kielba lisiecka jest mega Pierwszy raz ja jadłem, przypadkowo w biedzie w ręce mi wpadła i tak wziąłem na próbę ;) [...]

    Odpowiedzi: 1781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-01 15:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Slodzik i kakao

    Odpowiedzi: 1781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-22 07:21:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] (szorujemy pomarańcza, parzymy dobrze i można na tarce ścierać). Kupne zwykle są w takich kosteczkach, a ja na przykład tego nie lubię. płaska łyżeczka proszku do pieczenia słodzik (opcjonalnie) - odpowiednik 3/4 szklanki cukru - dałem 1,5 łyżeczki (3/4 szklanki cukru). Mogłem dać 2, bo w ogóle słodzika nie czuć, aczkolwiek myslę, że większe [...]

    Odpowiedzi: 568 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-19 23:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czwarty: twaróg 200g z mlekiem i odżywką: 417kcal/68B/7T/21W Kolacja: sernik na zimno „kulturysty”: 200g chudego twarogu, 100g banana, 100 mleka + żelatyna + słodzik: 450 kcal/63B/7T/36W /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3baf39ad026f4373bab09b202a237966.JPG Suplementacja: Gold Omega-3 (2kaps), Vitamin & miner mega caps Odżywka białkowa [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-05 19:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 723 kcal/32B/47T/44W Czwarty: jabłko 92kcal/1B/1T/20W + koktail białkowy 222kcal/31B/3T/18W Kolacja: sernik na zimno z galaretką owocową (twaróg chudy, mleko, odżywka, słodzik, owoce rozmrożone, żelatyna): 439kcal/65B/9T/27W /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/035aebe18fd3497ab4eea3d8fcaa0d5c.JPG Suplementacja: Gold Omega-3 (2kaps), Vitamin & miner [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-11 18:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 394 kcal/39B/13T/28W Obiad: łosoś, ziemniaki z piekarnika, kapusta kwaszona, keczup: 788kcal/55B/40T/53W Czwarty: połowa sernika na zimno (ser twarogowy, mleko, owoce, słodzik, żelatyna): 214kcal/22B/6T/17W Kolacja: sałatka z tuńczyka z wody (tuńczyk, jajko, ogórek, cebula, łyżka majonezu): 231 kcal/26B/14T/1W Suplementacja: Gold Omega-3 [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-16 17:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] następny posiłek To ryż kakaowy z ananasem oraz białkiem C6 i mlekiem. Ryż ugotowałem dając dużo aromatu waniliowego i trochę kakao, cynamonu, kardamonu. Słodkości nadał słodzik i C6 czekolada :) http://www.iv.pl/images/44789830462010874132.jpg i ostatni posiłek BUŁCZANA BUZIA bułki + składniki niżej opisane [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-19 22:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cora nie jest zle czek dis http://www.sfd.pl/temat220110/ post Ellisa i kawalek z tego (nie wiem, czy moge tam Ci tu wwalac, ale co tam ) ---> czy powinniśmy unikać owoców???. Prawda jest taka owoce nie zawierają dużo fruktozy. Przykładowo jabłka zawierają 5-10g fruktozy, truskawki i podobne do nich owoce 2-3g na 100g, miód zawiera już więcej [...]

    Odpowiedzi: 972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-11 01:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Kroczek - dziennik treningowy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Jak lubisz słodkie to wrzuć jeszcze słodzik do tego %-) To sie chyba fachowo Belrisso nazywa czy jakoś tak :-P

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-18 08:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Kroczek - dziennik treningowy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 4x12-10 Wykroki chodzone 3x12-10 MC 3x10 Cardio 40min Dieta bez większych zmian, uciąłem nieco tłuszcze, z węgli nie chcę schodzić 1. Posiłek: 70g owsiane, 500ml białek jaj, słodzik, wanilia, cynamon Trening 40g Izolatu 2. Posiłek: 80g Basmatii, 170g piersi z kurczaka 3. Posiłek: 50g Basmatii, 170g piersi z kurczaka, 7ml oliwy z oliwek, warzywa [...]

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-20 21:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Kroczek - dziennik treningowy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    i nie mieliscie zgagi itp ? :P ogólnie słodzik mega zakwasza organizm :D

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 10:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Kroczek - dziennik treningowy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] mi te ranne cardio było? %-) Dzisiejsza rozpiska: 20g BCAA 8-1-1 10g ACE GLU UNS 40min Cardio w formie spaceru z psem 1. Posiłek: 90g owsianych, 200g białek jaj, cynamon, słodzik, 10g wiórek kokosowych 2. Posiłek: 50g ryżu brązowego, 170g piersi z kurczaka, 200g warzyw 3. Posiłek: 50g ryżu brązowego, 170g piersi z kurczaka, 200g warzyw 20g [...]

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-29 20:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Kroczek - dziennik treningowy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] warzyw ale wiadomo :-P Wrzucam rozpiskę :-) 20g BCAA 8-1-1 10g ACE GLU UNS 40min Cardio w formie spaceru z psem 1. Posiłek: 90g owsianych, 200g białek jaj, cynamon, słodzik, 10g wiórek kokosowych 2. Posiłek: 50g ryżu brązowego, 170g piersi z kurczaka, 200g warzyw 3. Posiłek: 50g ryżu brązowego, 170g piersi z kurczaka, 200g warzyw 20g [...]

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-31 10:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Kroczek - dziennik treningowy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] w sumie cztery obwody a później nieco siłowo na wiekszych ciężarach ale też na maszynach. Dieta z ostatnich dni: 1. Posiłek: 90g owsianych, 200ml białek jaj, cynamon, słodzik, laska wanilii, tarta marchewka, łyżka masła migdałowego/kieliszek wiórek kokosowych 2. Posiłek: Grillowana pierś z kurczaka/gotowana pierś z kurczaka, 50g makaronu [...]

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 10:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Kroczek - dziennik treningowy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] a na nogach byłem do 1 w nocy a dziś już o 6 cardio z psiakiem po moich okolicach :-) Wczorajsza dietka: 1. Posiłek: 90g owsianych, 200g białek jaj - omlet z dodatkami typu słodzik, cynamon, sos czekoladowy hershey low carb etc. Trening 40g Izolatu UNS 30min cardio 2. Posiłek: 60g basmatii, 150-170g piersi z kurczaka 3. Posiłek: 60g basmatii, [...]

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-06 08:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    lenka....sporo go alre calkowicie bez cukru...ma w sobie slodzik wiec mam nadzieje ze nie zaszkodzilo to mojeje redukcji, w sumie zjad;lam sobie dzis i zjem jutro taki babcinny jest pyszny na pewno ale zawiera mnostwo cukru mmm cytrynowo cynamonowy? musi byc pyszne.. nie wiem czy to podbiega bo czita - chyba tak

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-24 19:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cenowo lepiej wychodzi Ovopol (25 zł/kg, 83,5% biała jajecznego)- zapodałem go ostatnio na próbę i też jest ok,tyle że gorzej się rozpuszcza i niektórzy twierdzą że może powodować niemiłe dla otoczenia dolegliowsci żołądkowe, ja osobiście ich niezauważyłem, smak ma mdły i lekko słonawy ale z kakao + słodzik da się wypić. W sumie polecam ostrowie.

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-19 08:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy, problem z udami :(

    Post
    Ladies SFD

    A masz problem z nerkami albo z nadciśnieniem, że piszesz o zatrzymywaniu wody? Jakis tam problem z nerkami ewidentnie mam, a wracajac do soli, wszczedzie pisze aby nie przesadzac bo zatrzymuje wode w organizmie. Ah i niby zalecane jest min 1,5l wody dziennie, ok moge tyle wypic, co mam zrobic aby poznije nie latac do ubikacji co 20min bo to jest [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-15 20:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo ok 75 g ww śniadanie i drugie śniadanie to brownie cukiniowe z migdałami wiórami kokosowymi kakao gorzkim, olejem kokosowym, wpc naturalnym i malinami (imbir, cynamon, słodzik) obiad wątróbka z awokado pomidorem i ogórkiem kiszonym (imbir, kurkuma, pestka awokado) kolacja mozzarella z sałatą pomidorem ogórkiem kiszonym i pieczarką [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-05 21:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny, jestem w trakcie pieczenia tortów bo córa będzie mieć urodziny. Dla siebie chciałam upiec tort śmietanowo - malinowy z przepisów ladies. Powiedzcie, czy jeżeli słodzik zastąpię odrobiną cukru trzcinowego to będzie duża zbrodnia? Edit: poszłam do Tesco w poszukiwaniu słodzika do pieczenia i się rozczarowałam. No cóż, dodałam do ciasta [...]

    Odpowiedzi: 847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-06 13:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)