[...] czekoladkach, lub silikonowe foremki na kostki lodu, Słodzik: według preferencji (opcjonalnie, jeśli samo bcaa za mało słodkie) Wykonanie: 1.Do miski wsypać bcaa, żelatynę i słodzik. 2.Zagotować wodę, odmierzyć 125ml, i mieszając zalać suche składniki. Mieszać do całkowitego rozpuszczenia żelatyny(ja używam trzepaczki lub miksera ręcznego). [...]
Pomysl nie jest moj. Poza tym juz cos w ten desen bylo, ale podziele sie mimo wszystko, moze komus podpasuje. Twarog 400 g Woda 300 ml (ponoc mleko tez sie nada) Zelatyna 30 g (20 g tez zrobi robote) Dodatki - co kto woli, mozna dac wiorki kokosowe przykladowo, ja dalem 3 lyzki kawy rozpuszczalnej Slodzik/cukier Jedziemy to tak: Wode zagotowac. W [...]
[...] +10g leucyny +20 proszu odzywki proteinowej i 20g carbo po 40min w domu 250g wołowiny 300g warzyw 50g ryżu 10 g oleju orzechowego po 1h sałatka granat pomarańcza marchew słodzik łyżka jogurtu naturalnego z probiotykami ostatni posiłek 250g twarogu chudego pół skl wody skórka z pomarańczy słodzik do smaku 5g omega 369 troche żurawiny [...]
[...] :P to do rzeczy . Potrzebna składniki: -Twaróg 1375g (5x twaróg chudy PILOS 275gram) -9 jaj -80g wiórków kokosowych -80g orzechów włoskich -120g WPC -40g kakao niesłodzone -słodzik (u mnie 20 tabletek) Przygotowanie: Do miski wrzucamy twaróg i tłuczkiem go ugniatamy, a następnie blenderem żeby nie było gródek. Oddzielamy białka od żółtek , [...]
[...] w wodzie i innych płynach, co także sprawia, że jest dość praktyczny. Szczególne znaczenie ma jednak smak D-tagatozy. Bazując na opiniach osób testujących i stosujących ten słodzik można śmiało powiedzieć, iż smakuje on zdecydowanie lepiej niż popularne ostatnio środki oparte na stewiozydach. W przeciwieństwie do polioli takich jak ksylitol, [...]
[...] na ok 10 minut. W tym czasie przyrządzamy masę kawową. Masa kawowa Skład: -ok 4g kawy rozpuszczalnej (3 łyżeczki) -2 żółtka -3-4 białka jaj -30g masła -mleko: ok 30-40g -słodzik: wedle uznania (ja dałem ok 12 pastylek) Przygotowanie: Kawę i słodzik wsypujemy do rondelka z mlekiem i pozostawiamy na "małym ogniu" mieszając od czasu do czasu i [...]
[...] dobrze wchodzi. :-) Składniki na keksówke (około 20x12cm) - 2 jajka - 200g twarogu - 200g ryżu (przed ugotowaniem, obojętne jaki dacie, ale biały sprawdza się najlepiej) - słodzik (stewia, ksylitol, taki jaki może być w wyższych temperaturach bezpiecznie używany) I to jest nasza baza, teraz w zależności jaki „efekt” chcemy uzyskać i co lubimy, [...]
[...] %-) ) Przygotowanie : Słodzik rozpuścić w niewielkiej ilości ciepłej wody. Mąkę owsianą, proszek do pieczenia wsypać do miski i wymieszać. Do mąki z proszkiem dodać wodę ze słodzikiem i rozmieszać (ma być gęste), do tego dodajemy serek i jaja, wszystko to dokładnie mieszamy do uzyskania jednolitej masy. Na blaszce do pieczenia (spryskanej/lub [...]
[...] gruszka (równie dobrze może być inny owoc np. jabłko) - przyprawa do sernika (ale równie dobrze może być przyprawa do szarlotki, cynamon, imbir - ile głów tyle pomysłów) - słodzik (nie piszę "ile", bo każdy ma inne preferencje co do słodkości) http://imageshack.us/a/img707/4104/e1es.jpg Przygotowanie: Do naczynia wsypujemy wiórki kokosowe, [...]
by premium Co będzie potrzebne? * makaron (razowy lub durum / semolina) * twaróg chudy * słodzik * waniliowy aromat do ciast * kakao gorzkie o obniżonej zawartości tłuszczu * olej lniany lub / i orzechy włoskie (opcjonalnie) * woda Przygotowanie Makaron ugotować al dente wg czasu podanego przez producenta, odsączyć na sicie, przepłukać chłodną [...]
[...] jabłka 70- 100 g • 1 płaska łyżka cukru 5 g (można oczywiście pominąć) • 1 łyżeczka masła (lub oliwa) – opcjonalnie do formy (jeśli używamy silikonowej pomijamy) • Stewia / słodzik (z 8 tabletek rozpuszczonych w wodzie) Opcjonalnie wiórki kokosowe 10-15 g Chleb rwiemy na mniejsze kawałki i namaczamy w mleku z dodatkiem wody (chleb nie może w [...]
[...] nie wiele kcal i można ja spozywać bez ograniczeń ;-) Co potrzebujemy- główka młodej kapusty koperek kilka pomidorków dwie młode cebule ocet zwykły/winny/jabłkowy do wyboru słodzik lub cukier dla osób które podbijają kcal opcjonalnie trochę surowego wędzonego boczku do zesmażenia na smalcu jako skwarki do kapusty ( nie koniecznie) łyżeczkę do [...]
[...] że placek będzie nam się rozwalał na patelni. Potrzebujemy: -250g twarogu chudego, -białka z 2 jaj, -100g odżywki białkowej (u mnie WPI), -parę kropel oleju lub oliwy, -słodzik. Przygotowanie: 1)Białka jaj, kostkę twarogu i słodzik wrzucam do miski i dokładnie ucieram. http://s23.postimg.org/8j2445w4r/fdfd_1.jpg [...]