stosowałem kreatyne, bcaa, białko, beta alanine, witaminy oczywiscie, itp ( jedne z najlepszych efektów miałem po nitrobolonie) przede wszystkim wzrost siły i szybka regeneracja( mam wymagające studia pod względem fizycznym)
aby mieć dietetyka to studia trzeba ukończyć, kurs odżywiania jak najbardziej można skonczyć, na personalnym czy instruktorskich też są elementy odżywiania. U nas np tadeusz sowiński różne kursy organizuje, http://www.sfd.pl/Szkolenia_KRAK%C3%93W_21_22.02__%C5%BBywienie_w_kszta%C5%82towaniu_sylwetki_i_Podstawy_dietetyki_-t1060845.html#post11
idź do lekarza sportowego jak tak uważasz,ale ja powiem CI tyle,że każdy lekarz skończył studia i ma tą elementarną wiedzę o tym czy twoja wada jest poważna czy możliwa do cofnięcia,a teksty,że "lekarze się nie znają"to w większości są autorstwa,tych którzy suię po prostu boją iść do lekarza i usłyszeć prawdę. Pytaj się dalej o takie [...]
oprócz ciała ważny też umysł wiec nie ma co narzekac na studia a shake'a zawsze mozna zrobić w ustronnym miejscu( czytaj: w kiblu np.:) ) pozdrawiam wszystkich pozytywnie zakręconych studentów:) "NIE TRAKTUJ ŻYCIA POWAŻNIE BO I TAK Z NIEGO NIE WYJDZIESZ ŻYWY"
witam chcialbym powiedziec ze denerwuje mnie takie podejście. Skoro jego ojciec jest lekarzem to widocznie skończył studia i sie na tym zna, napewno bardziej niż niektorzy eksperci toteż jak nie wiecie za duzo na dany temat mysle ze lepiej nie doradzać. zdrowka zycze elo
Dzięki. Sparing raczej po nowym roku będzie, albo na końcu tego miesiąca :) A pomożecie w wyborze rękawic ? Bo do bjj ani zapasów nie potrzebowałem, ale na sparing się przydadzą i na mma jak pójdę na studia.
Moglbys wyjasnic czemu sie nie kwalifikuje? Ogolnie nie wchodzilbym na cykl, ale mam kilka powodow np. takie ze diety nie jestem cały czas trzymac dla tego ze 12h pracuje jako kelner, a w weekend'y mam studia
[...] kwalifikuje? Ogolnie nie wchodzilbym na cykl, ale mam kilka powodow np. takie ze diety nie jestem cały czas trzymac dla tego ze 12h pracuje jako kelner, a w weekend'y mam studia o masz jakie to przykre...a ja pracuje pon-pt po 11h plus 2h dojazdy,plus 4xweek silka plus zycie prywatne i daje rade trzymac...a skoro Ty nie dasz rady to [...]
[...] : 90 Wzrost : 193 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 4x tyg Odżywianie :bylem na 4tys kalori jakis czas teamu Cel : redukcja , rzeźba Ograniczenia żywieniowe : Stan [...]
Jak się tutaj przeprowadziłem ze względu na studia to tak co miesiąc na innej siłowni bo coś mi nie pasowało... a w Nemesis II jest zaj**ista atmosfera. Prawdę mówiąc 1 się z tak miłym przyjęciem spotkałem :)
to głupi zaiste profesor Corel to grafika wektorowa, ale trochę innego typu rzeczy tam sie robi raczej. Sporo pieprzenia z takim rysunkiem będzie. możesz iść do jakiegoś studia graficznego - no ale wtedy sie pewnie wykosztujesz - zależy jak bardzo tego potrzebujesz.. pzdr.
ja mówiłem ze Łódz i Piotrków są zle oznakowane, do Rzeszowa w tej kwestii nic nie mam btw. ja z samego Rzeszowa nie jestem, mam niecałe 50 km do niego. w sumie jak teraz pójde na studia to nie bede miał wyjscia i na stancji bede mieszkał
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pierwsza seria 18 pow. kolejne trzy serie z zwiększonym ciężarem 15 pow.)5 ćw na brzuch + 20 minut na wiosłach + 4 ćw na nogi Sory za samoj**ki ale aktualnie jestem sam w domu a aparat siostra zabrała na studia -_-'. http://i225.photobucket.com/albums/dd293/maczoszy/Zdjcie0031.jpg http://i225.photobucket.com/albums/dd293/maczoszy/Zdjcie0030.jpg
Ciezkie studia, wybierane najczesciej z koniecznosci niz z wlasnej woli(za moich czasow trzeba bylo przed wojskiem uciekac ;] ) z tego powodu duzy przesiew po pierwszym roku. Jezeli jestes po dobrym ogolniaku z co najmniej 4 z matmy i fizyki mozesz probowac, inaczej bedzie ciezko