Poprawiłem tu i tam. 6 posiłku nie zrobiłęm - bo nie mam na niego pomysłu i boje sie ze i tak nie bede kiedy go miał jesc, bo na studia od poniedzialku ;/ Omege 3 biore zawsze rano 2 kapsułki. W nocnym posiłku mam troche tego mleka bo właśnie rozrabiam z nim twaróg i dodaje szczypiorek i rzodkiewki + troche soli i pieprzu- pycha. 3000 kcal mają [...]
Nie nie widziałem ... ale co mam poradzić że mam studia na karku? Dlatego tutaj wrzuciłęm diete, co nie? Moze jakiś pomysł sie znajdzie, jak nie to zostane przy zarciu tego co mam w jak najmniejszym odstepstwie czasowym, zeby bylo ok. 3 h.
Chłopaku za studia się bierz prace jak masz możliwość zmień. Masz szczęście ze dużego trądziku nie masz widziałaś fotki jak ludzie maja cala twarz w tym i prawie nic wolnego miejsca to jest hardcore. Mnie teraz wyspało życie
[...] za korzystanie z sauny w pięciogwiazdkowym hotelu w Warszawie. Za Fornalikiem coraz trudniej nadążyć. W TVN łączono się z Robertem Lewandowskim. Nie mógł przyjechać do studia, ponieważ piłkarze dostali zakaz opuszczania hotelu (z tego względu w Cafe Futbol nie będzie Artura Boruca). Ciekawi jesteśmy, jak logicznie wytłumaczyć to, że piłkarz [...]
She_xxx fajne zainteresowania Też już "znam" multum języków, w gimnazjum angielski, szkoła średnia francuski, studia włoski We wszystkich 3 językach potrafię powiedzieć gdzie mieszkam Fajnie nie ? Zmieniony przez - IboK w dniu 2007-10-14 06:45:43
[...] na ubrania) potem z wiekiem zaczalem kombinowac i robic rozne inne zeczy z ktorych dumny nie jestem ale trzeba sobie bylo jakos radzic i pozniej mosialem placic sobie za studia a jak wiadomo tanie to o ne nie sa. stad moze bylo moje "zamilowanie" do pieniadza - bo nigdy go nie mialem choc sie staralem. nie siedzialem na doopie i nie [...]
Haha żyję %-) Muszę dokończyć pewną pracę na studia, mam niebezpieczny dedlajn, ale to już końcówka, póki co poświęcałam 100% wolnego czasu i 1/2 snu, by się wyrobić, ale jeszcze parę dni :-)
To fajnie ze masz czas. Bo ja na studia wyjechalem i teraz nie bede trenowal juz tak intensywnie :( co nie znaczy ze sie poddaje, trzeba walczyc, nie ??
Piotrze to jest ranking :) z 2005 roku, a nie rekordy :) Rekordy świata ustanowione w konfederacji AIDA sa dostepne na stronie: http://www.aida-international.org/current_world_records.htm Co do mnie to ostatnio studia rozpoczalem i mam mniej czasu na moje hobby :( Byle do wakacji. PS. Witam Piotrze :)
[...] mieszka w akademiku,jej chlopak mieszka w jej rodzinnym miescie (ona tez tam mieszkala poki nie zaczela studiowac),koles odwiedza ja raz na jakis czas.A jak sie zaczely studia,to klientka sie zachowuje jakby pies urwal sie z lancucha i sobie ****a teraz skacze to tu to tam.Pewnie chciala sie tylko mna pobawic szmata jedna,albo po prostu [...]
[...] Trening lekkoatletyczny mam 2 razy w tygodniu Czyli silownia poniedziałek, siłownia wtorek, treninig sroda, siłownia czwartek, siłownia piątek, trening sobota, niedzela wolne ale powoli mam zamiar zrezygnowac z lekkoatletyki ponieważ nie znajdę czasu na wszystko do tego studia dochodzą. Zmieniony przez - Diamentowy w dniu 2010-02-28 15:56:13
[...] przeprowadzenia i predyspozycji genetycznych, ja ze sportem mam do czynienia od małego, z siłowymi tak od 14 roku życia, było trenowanie i było przerywanie, później liceum, studia to też okrest naprzemiennie impreza, bal gruby i trenowanie zero alkoholu itp. i bez wzgędu na wagę i okres wszystkie badania zawsze wzorowe, nawet jak po dwóch latach [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Niedługo wybieram się na studia, a tam będzie trudniej zapanować nad takimi planowymi posiłkami i tego właśnie się najbardziej obawiam. Treningi: wyciskanie sztangi (duże ciężary, mała liczba powtórzeń), pompki, brzuszki, ćwiczenia z hantelkami (liczba powtórzeń, obciążeń dopasowana zgodnie z poradami men's health) + codziennie gram sobie w piłkę [...]
[...] to byłam w wielkim szoku - jakie tempo!!!!!, bardzo fajnie i zmysłowo im to wychodziło Ja bardzo lubię - ba uwielbiam tańczyć, ale nigdy nigdzie się nie zapisałam na żadną profeskę...Całe studia przetańczyłam, w tańcu czułam sie jak ryba w wodzie - mówię oczywiście o tańcu połamańcu, teraz prawie wcale nie ma okazji/ czasu na takie balety.
[...] rzadko trenują na skośnej ławie wczorajszy program: w Warszawie byłem juz o 15:10 ale nieznajomość komunikacji miejskiej w tym rjonie i korki spowodowały iz dotarlismy do studia z Mawashim dokładnie o 16:30, kolejne minuty to juz przygotowania techniczne i make-up, bez ktorego łeb się świeci jak żarówka ponoć Cały czas wkurzało mnie iz nie [...]
Dobry dziennik ;) Jak pisałem w innym temacie mam podobną sytuację do Ciebie... ale z czasem nie bardzo - studia. Ogólnie mam 2-3 treningi w reprezentacji uczelni, 2-3 razy w tygodniu na siłownię i z raz dłużej biegam. Celuję najpierw w drużynę klasy A (lokalna, bym wpadał do domu to może by mnie brali na mecze u siebie), oprócz tego na wiosnę [...]